Девы, посоветуйте ресторан! ❤️
Что-то на юге Москвы или около того, чтобы годик дочки отпраздновать в январе с родней (человек до 10, думаю, будет). Не сильно шумно, но наверное с игровой комнатой. Поскольку родились-зарезались мы 7 января, полагаю, бронировать нужно будет сильно заранее. Спасибо!
Картинка для привлечения внимания😂 сожрали наш грибок.

Девы махарошие!
Пост — просьба о поддержке!
Может, кто-то просто захочет «не пройти мимо» и помочь, а кто-то, возможно, кому я чем-то здесь в свое время помогла в комментариях или личке, захочет помочь и мне.

Пытаюсь, в общем, вернуться в этот дурацкий (зачеркнуто) профессиональный нельзяграмм, и там эти бесячие рилс, которые надо, чтобы «залетали».. Уже потряхивает, хотя и трех дней не прошло 😅

Суть просьбы такова: если кто сидит еще в инсте, подпишитесь, пожалуйста 💚 А если ещё и лайкнете ...

Мамаситы!
С чего начинали знакомство с темой прикорма? Может, кто поделится любимыми источниками?
Обняла-приподняла каждую, кто откликнется!

Всем доброй ночи (утра/дня/вечера, смотря когда прочитаете)!

Кажется, первый раз сама пишу что-то, кроме комментариев 🙃

Вопрос назрел, в котором требуется экспириенс других мамочек.
Ситуация следующая.

Маленькой моей гусеничке 1 месяц и 2 недели. Живем-поживаем мы в частном доме в нормальном таком удаленном от социума Подмосковье. Кроме нечастых (каюсь) прогулок с коляской вдоль нашего комплекса за эти полтора месяца я никуда и не выбиралась больше в люди. Вообще. Даже до магазина какого-н...

Итак, тест на беременность заполосатился.

ЧТО ДЕЛАТЬ ❓

🌱 Во-первых, см. предыдущий пост: принимаешь ли ты уже фолиевую кислоту или, может, самое время стартовать?

🌊 Теперь нам понадобится препарат йода (скорее всего это будет калия йодид) в дозе 200-250 мкг в день.

❕Обрати внимание: если ты принимаешь комплексные витамины (спойлер: не всегда это целесообразно, нужно разбираться), в большинстве из них в одной таблетке содержится 100 мкг йода. Путем несложных математических вычислений понима...

🤰🏻ПЛАНИРУЕМ С УМОМ!

Если хочешь грамотно подойти к планированию беременности или, может, ты открыто живешь половой жизнью и не предохраняешься (либо предохраняешься ненадежно) – тогда этот пост для тебя. 💁🏼‍♀️

🏷️ ДЕЛАЙ РАЗ:

🌱 Начни принимать фолиевую кислоту в дозе 400 мкг в сутки ежедневно, ведь в идеале старт приема – за 3+ месяцев до зачатия.
Это достоверно снижает вероятность развития дефектов нервной трубки плода на целых 70%.

В некоторых случаях доза может быть больше, но пока врач не назн...