Девушки, здравствуйте. Родила три месяца назад, за беременность набрала 5 килограмм, стоял ГСД, соблюдала диету. После родов на грудном вскармливании вес начал расти ( аппетит сильно вырос, есть стала значительно больше). Решила, что пора взяться за себя и начать следить за собой, состоянием кожи и весом. Хочу попробовать начать считать калории. Может быть кто-нибудь хочет составить компанию?)))
#первыйпост
SabiМама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
Девочки, могу вам предложить проект своей подруги. У неё люди за 7 дней очень хорошо скидывают вес. Она нутрициолог и большой эксперт в области снижения, веса. Если нужен будет контакт напишите поделюсь.
АлександраМама сына (6 лет)
А какой у вас сейчас вес? На сколько хотите похудеть?
Наталья Мама двоих (младенец)
У Вас какие параметры?
АлександраМама сына (6 лет)
@natarinka97 я выше 178 и вес 54. Хочу 50 как до родов
Наталья Мама двоих (младенец)
Огоо, вы стройняшка!)))
Девочки у кого после родов начал сильно падать вес ?
Девочки, так случилось, что я до 27 лет не сталкивалась с КОКами, а сейчас задумываюсь начать принимать. Расскажите свой опыт приема. Какие были побочки? Очень боюсь раскабанеть еще сильнее, итак после родов никак не получается сбросить вес😥
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
РОДИЛА 🎊 4200 вес 53 рост Мальчик 😍 Без разрывов, сама 😏 И кто говорил, что вторые роды легче😆 Это было огнище 🔥
Sabi·Мама дочки (1 год), беременна (7 нед.)
·Ответить