Набрала вес после родов на ГВ: хочу считать калории, кто со мной? Диета при ГСД, опыт

Девушки, здравствуйте. Родила три месяца назад, за беременность набрала 5 килограмм, стоял ГСД, соблюдала диету. После родов на грудном вскармливании вес начал расти ( аппетит сильно вырос, есть стала значительно больше). Решила, что пора взяться за себя и начать следить за собой, состоянием кожи и весом. Хочу попробовать начать считать калории. Может быть кто-нибудь хочет составить компанию?)))

#первыйпост