Как справиться со страхом перед родами?

Обратного пути нет. Всё всё закончится, главное потерпеть)))

Желаю вам прекрасных родов!

Лично для меня день моих родов один из самых прекрасных и значимых в жизни, не смотря на боль( которая, конечно уже забылась)!

Мой совет, изучите как проходят роды, от чего боль, что это боль-помощник, думайте про малыша, что вы с ним в одной команде, о том, что природа отлично все задумала и помимо боли у вас выделяются гормоны удовольствия во время родов 😁

Посмотрите шоу беременные от домашнего, первый сезон(где Зверева и ларсен), там очень ненавязчиво рассказано про роды и про разный подход к родам!

Посмотрите видео про дыхание в родах, это очень помогает!

В любом случае, ваши роды будут уникальными и такими, какими должны быть! Желаю вам прекрасной встречи с вашим малышом 💕🙏🏼

Из роддом еще никто беременным не уходил) роды это физиологический процесс, ничего страшного в этом нет. В туалет по большому ходить не боитесь? Вот это то же самое, только с запором 😉

Роды не так страшны, как то, что начинается после родов ))

Желаю вам прекрасных родов!

Лично для меня день моих родов один из самых прекрасных и значимых в жизни, не смотря на боль( которая, конечно уже забылась)!

Мой совет, изучите как проходят роды, от чего боль, что это боль-помощник, думайте про малыша, что вы с ним в одной команде, о том, что природа отлично все задумала и помимо боли у вас выделяются гормоны удовольствия во время родов 😁

Посмотрите шоу беременные от домашнего, первый сезон(где Зверева и ларсен), там очень ненавязчиво рассказано про роды и про разный подход к родам!

Посмотрите видео про дыхание в родах, это очень помогает!

В любом случае, ваши роды будут уникальными и такими, какими должны быть! Желаю вам прекрасной встречи с вашим малышом 💕🙏🏼

Самый лучший момент в моей жизни ) такое только в родах можно испытать , честно . Но безусловно нужно знать как себя вести , и всю последовательность родов , как правильно дышать и прочее , есть курсы , уроки на ютуб , книги - подготовьтесь

Согласна 👍🏻 как настроишь так и пройдут ❤️🙏медитируйте больше , изучите дыхание в родах , мне это очень очень помогло 🌷

Ну а что делать,назад уже не отмотаешь😀просто примите этот факт и поймите,что паника вот вообще не лучший помощник,а скорее наоборот.Да и приедете в роддом и уже не до нее будет,тупо некогда)Слушайте советы врача,акушерки и всё будет хорошо 👌

Было тоже страшно, но в день родов я даже о них еще не думала. Мне Казалось похожу еще недельку.

В итоге родила за 3 часа 😃👌🏻 Даже осознать не успела

Тоже очень пугало раньше. Помогло побольше изучить, почитать. Не истории всякие страшные, а чисто «научную» часть. Просто понимать процессы, почитать какие манипуляции могут быть во время родов и почему. Пугает неизвестность. Наверное вы уже многое изучили, но может быть недостаточно?

Много бесплатных ресурсов. Могу порекомендомать в телеграмме мамакадемию ( ссылка ) я на их лекции ходила. Все доходчиво и понятно, во многом успокоили.

Ну и конечно помнить, медицина нынче такая, что невозможно не родить! Сейчас все нацелено на комфорт и спокойствие мамы, чтобы роды прошли максимально мягко и вы вернусь за следующим!

Оооочень боялась, читала чужие истории родов, паниковала

Но в день родов словила какой то дзен и все прошло очень хорошо)) настраивайте себя на хорошее, но плохое не исключайте

Легких вам родов ❤️

У меня было двое родов и родила прекрасно. Не орала, ни кричала. Всё лайтово прошло. Эпидуралка творит чудеса

Ну что вам сказать. Всё через это проходят и все бояться. Страх неизбежен. Но надо себя взять в руки, поверьте когда всё начнётся, всё очень быстро кончится. Я тоже боялась и боялась дважды😃, но блин думайте о встрече с малышом. Не о родах, в о том что скоро увидите своего малыша

Как бы банально не было, но как настроите себя, так скорее всего и будет

Если переживать сильно - то гормоны плохо работают

Найдите для себя способы успокоиться/отвлечься, возьмите их на заметку, отработайте

Я так устала что была Рада 😃 боли , без Анестезии все ок . Вы не переживайте , все постепенно и родите малыша а через мин все забудете .

У меня была мысль только: это пройдёт! И представляла, что через сутки, в это же время я уже буду лежать рядом с малышкой и обнимать ее

Думайте о дыхании и обязательно позитивный настрой!!!

Роды - естественный процесс. Самое важное отпустить ситуацию и не сопротивляться. И вы не одна, вам помогут, если что-то пойдёт не так. Самая веселуха после родов начнётся. Готовьтесь лучше к жизни с новорождённым)))

У нас одинаковый срок с Вами

Не боюсь рожать)

Знаю, что все пройдет, что нас природа создавала, чтобы размножатся) а не в родах умирать 😅

Мои подруги, которые родили ничего страшного не рассказывали

Да, больно. Но зато сейчас счастливые с колясками гуляют) вот и мы скоро тоже будем счастливыми с колясками гулять ❤️

Тоже было страшно оба раза. Но там когда начинается , приходится держать себя в руках и не впадать в панику. Все зависит от нас самих как роды пройдут, врачи только помогают и за нас родить не смогут. Терпения вам и сил , все получится !!!! Главное не думать о плохом и помочь родиться на свет маленькому человечку ❤️

С контрактом не так страшно, дает уверенность, что тебя одну не бросят, все подскажут

Контракт, акушерка, доула, желательно еще понимание что должно поэтапно проходить в родах (моя врач мне скидывла свои видео где она рассказывала, а так же когда пора ехать в роддом)

В целом, настраивалась на хорошее, даже не читала и не думала о плохом. По этому гоните все эти мысли и окружите себя в этот день комфортом с помощью специалистов по максимуму).

Роды, такой процесс, что они не зависят от вашего настроения, всё равно начнутся и закончатся рождением ребёнка))) так что лучше вообще не думать и не паниковать заранее... Рожать все равно придётся) все рожают по разному и настраивать себя сразу на плохое лучше не надо

Я просто не знала чего ожидать, а когда началось , ну да больно, но это терпимо, с эпидуралкой так вообще .

А когда закончилось, как будто ничего и не было, сразу эйфория и облегчение еще и лялька на ручках 💞💞💞

Оох,когда была первая беременность я на роды шла как в последний раз)я думала что умру и мысленно прощалась со всеми

Да это больно и страшно (второй раз мне было страшнее т.к знала что меня ждёт )но когда ребенок рождается ты чувствуешь себя героем ,что ты это смогла

Я в первый раз почему-то на паниковала вообще. А во второй тряслась как осиновый лист, бумаги сложно было подписывать. Тем более я шла на кесарево и боялась еще сильней от осознания этого факта. Но любые роды закончатся, это просто временной промежуток.

у меня роды и первые и последние были прекрасные)

очень люблю вспоминать эти дни🩵

праздник встречи с малышом)

я за ер, эа не было, просто подобрала дыхание себе подходящее, оно очень помогло и акушерку классную)

Это мысли, они вас пугают. Как только все начнётся вы перестанете об этом думать и будете слушать свое тело и врачей. Поэтому не накручивайте себя. Помните о дыхании в этот момент и не паникуйте.

Знакомая рожала. Звонит такая мне после родов и говорит, ну и че вы меня пугали? Думала тут треш какой-то будет. А я приехала и просто родила и не больно это, как вы описывали, вполне терпимо

Кроме вас ни кто вашего ребенка не родит! Настраивайтесь на лучшее! Только вы можете ! Полная боевая готовность!

У меня когда воды отошли( за две недели до пдр) я сияла как чайник )))) все вокруг суетились, бегали , и только мне было пофиг, я понимала что скоро встречу своего мальчика 😻😻😻 у меня было экс, дикие боли после, но я согнувшись в три погибели через 1,5 часа после операции, шлепала в детское отделение державшись за стенку ) это прекрасное чувство ☺️

Чтобы меньше бояться изучите информацию про роды, про дыхание в родах(!). Изучайте не один, а разные источники. Чем больше знаете, тем будете увереннее🌸

Сходите к психологу, если сильно переживаете. Психологи есть в жк

А вообще

Когда будут схватки, вы на будете думать о страхе, мысли будет о том как родить поскорее😁

Да вы просто ничего не сможете сделать, никакой паники не будет, вы просто будете проживать этот момент и всё) не накручивайте)

На вашей неделе мне тоже было жутко страшно, хотя я второй раз шла на это!

А потом всё таааак надоело, что я уже молилась быстрей бы разродиться и когда начало хватать, я поняла, что всё, конец близко!

И о бооооги, как я была счастлива, когда родился сын😂

Когда идут схватки, ты только думаешь, как бы их продышать, там уже ничего не страшно)

Я между схватками ещё на вб успела сходить, потом мы вечером ещё сходили в магазин и около роддома ещё ждала пока муж покушает)

Ещё успела поужинать в рд и выпить кофе 🤭😂

Вот знаете, первые 2 раза прям ждала ,когда рожу,понять этот процесс . Блять в 3е паника началась , когда пошли схватки ,я растелила постель и пыталась уснуть с мыслями "нет,может рассосётся, только не сейчас,я не готова,я не хочу рожать " ....и все такое . Но уснуть не получалась,боль нарастала с каждой схваткой.Пришлось собирать котомки и спускаться в родовую. 2 часа и я все . И сейчас у меня страх забеременеть ,прям если задержка день ,я трясусь внутри...не хочу .

У меня во второй раз так было, понимаю.

В моем случае мне повезло с врачами. Я сказала, что пиздец переживаю, не хочу боли итд. Они сказали «ок, услышали, получите удовольствие 😅», ну в общем так все и было.

Если в первые роды я была такая за все естественное, не нужна мне никакая эпидуралка, я все сама. То во второй раз я сказала, колите, что хотите 😂

Там не будет ничего такого, что невозможно вытерпеть. Да это больно, но это рано или поздно кончиться.

У меня тоже был страх. Но когда наступает этот момент понимаешь что все обратного пути нет и тут главное думать, что малышке тоже не просто и нужно помогать друг другу. Все будет хорошо.

Я сказала, без мужа не пойду. С ним было спокойней)

Еще есть немного вреиени , изучите физиологию родов, чтобы понимать, что происходит (страшно от неизвестности), выберите роддом, который вам нравится, наберите вкусняшек на роды, скачайте любимую музыку, возьмите в роды партнера - мужа, сестру, подругу, маму, доулу, вместе веселее

Я помню у меня в первую беременность тоже был страх,во 2 конечно тоже,но уже не так страшно,потому что настраивала,что все пройдёт наилучшим образом

Я знаете как,я конечно боялась,но когда настал день Х,то уже в роддоме я пообещала себе-Катенька,ведь твоему ребеночку ни капли не легче сейчас,чем тебе,а может и сложнее,и он такой крошка,маленький,а ему сейчас так сильно нужно постараться встретиться с мамочкой и папочкой,ему будет потом страшно еще какое то время,все тело и косточки будут болеть после родов,в первые роды будет время на эти слова)))

Думайте о ребеночке и главное дыхание и настрой,что все пройдет хорошо,успокаивать прям себя,именно в моменте,до родов это бесполезно,мне кажется

Когда всё начнется, вы забудите про панику и страх😆😆😆

А я так хотела и пройти через это и встретиться с ребёнком, прочувствовать все от и до. Такая плата за счастье, которое дает тебе ребёнок и оно того стоит. Настраивала себя что все пройдёт быстро и хорошо. Родила за 3,5 часа схваток и 10 минут потуг.

Настраивайте себя так - чем больнее, чем ближе встреча. И когда будет совсем невыносимо - вы встретитесь. Вам больно и страшно - ребёнку еще хуже. Я шла на роды как на праздник - день рождение моего ребёнка, соответсвенно настроение было праздничное, страха вообще не было

Найдите хорошую доулу на роды и пройдите курс по родам, а профессиональна доула вас успокоит и подержит, в родах будет с вами

Всем страшно ) второй раз еще страшнее мне кажется ) просто обратного пути нет, так что настраивайтесь на то, что все проходит и это пройдёт , и у вас на руках будет малыш ) ну и сейчас все же не в поле рожаем, и обезболивание есть , и прочие вещи , которые вам помогут

Посмотрите видео Кобаса и я шла с настроем , чтобы не забыть как повторять за ним. И утешала мысль, что моему малышу страшнее чем мне . Ведь он идёт в абсолютно новый мир для Него

Посмотрите сколько нас вокруг , со всеми в к в порядке, а некоторые и не раз идут рожать.

Все проходит и все неприятные ощущения забываются почти мгновенно .

Почитайте книгу Мишеля Одена "Возрожденные роды" меня она прям настроила на роды) она небольшая и читается легко)

Когда дохаживала 40 неделю, так устала, что думала быстрее бы уже 😩

Настраивала себя тем, что всего лишь несколько часов мучений и мое счастье здесь. Как говорится рано или поздно все кончается

Мне последние недели беременности было настолько тяжело физически, что я мечтала родить скорее

Изучала много информации и видео, когда ехать в роддом, как вести себя и дышать в схватках. Это мне очень помогло. Я хорошо понимала, что со мной происходит, когда все началось. Это очень успокаивает

Нужно просто принять неизбежность того, что это должно произойти, не будете же вы беременной вечно))

Да, больно, страшно. Но все терпимо и это всего лишь один день из вашей жизни. День рождения вашего долгожданного малыша. Постарайтесь настроиться на позитив

Очень многое зависит от вашего настроя! Примите тот факт, что это неизбежно! В любом случае, вам придется родить! Это не так страшно, как часто описывают! Найдите технику дыхания при схватках, мне очень помогало))

Не переживайте, милая 🌺все пройдет хорошо, боль быстро забудется (я вообще не могу сказать что мне было прям нетерпимо больно), зато вы, встретитесь со своим долгожданным ребеночком, это прекрасно. Ничего не бойтесь! Только позитивные мысли !

Думайте о том, что не ходили бы за вторыми, третьими и последующими детьми, будь это прям на столько ужасно🌸

Страшно, пока в роддом не приехал. Потом некогда бояться. Дышать, настраивать себя и малыша на быстрый и хороший результат. Ну и меня успокаивала мысль, что рядом врачи, я не одна. И что все это закончится. Между схватками перерыв, даже схватка не бесконечна. Ну и по моим ощущениям, чем больнее, тем финал ближе. Я себе напоминала, что важно помочь ребенку, что не только мне больно, но он совсем малыш и ему нужна мама.

Все будет хорошо) посмотрите видео Александра Кобаса "Дыхание в родах и на потугах". Можете обратиться к психологу, чтобы он поддержал)

Вы не одиноки а этом. Для меня роды были самым страшным страхом. Да, это охренеть как больно. Но несмотря на всё это я уже планирую третьего ребенка. Так что все будет хорошо. Но я бы посоветовала готовиться. Смотрите видео Кабаса, он рассказывпет как дышать, чтобы было легче

Всем страшно! Поверьте , второй раз еще страшнее чем первый ! Но как говорится , и самая длинная ночь когда -то заканчивается и вы родите в любом случае . Подумайте только о том , сколько в мире женщин рожает каждый день . Какая у нас хорошая медицина в нынешнее время . Все таки не в полях рожаем 😂 такие сложные случаи бывают и всем помогают. После родов у вас будет такое облегчение . Постарайтесь сконцентрироваться не на боли от родовой деятельности . А на том что вы увидите своего долгожданного ребеночка. А ему будет тяжелее чем вам в миллион раз . Чем больше вы постараетесь ему помочь в родах , тем легче вам двоим будет ! Очень советую вам изучить как правильно дышать . Мне это очень помогло во второй раз , в первый я все делала не правильно . А второй раз я с помощью дыхания смогла пережить эту боль. Это реально лучшее обезболивающие .

Надо было изучать информацию и ходить на курсы подготовки к родам, раз переживаете.

Сходите на лекцию о подготовке к родам. У меня была такая в районной ЖК. Знаете, очень мне помогло!

Это просто нужно пережить

Мне помогли курсы и практически пошаговое представление, что за чем идёт.

Вот вышла пробка, вот схватки, как я буду дышать, кто будет рядом, что можно сделать, чтобы облегчить их. Какие могут быть манипуляции в роддоме. Вот схватки прошли, 2й этап, дышу через трубочку, чтобы помочь малышу пройти по родовым путям. Вот третий этап - тужусь, слушаю врачей. И тп.

Чем больше я узнала, тем спокойнее мне было.

Я понимала, что хотят от меня врачи.

Понятно, что что-то может пойти иначе.

К примеру, я не думала про эа, но после 4х часов очень сильных схваток, я устала. У меня не было сил, а впереди было ещё 2 важных этапа.

Мне дважды предлагали эа, потому что видели, как я мучаюсь. Потом я сама поняла, что мне надо немного отдохнуть и согласилась. Это было верное решение. У меня ничего после эа не болело.

Я немного поспала и чувствовала себя человеком)

Все, что было потом прошло легко и быстро. И все как я представляла.

У вас все получится!

Мы все боялись, у меня с первым экс было, не могла сама родить не получилось, но на это пофиг, главное с малышом все хорошо было... А вот во второй раз, зная, что тебя ожидает идти страшне🤣🤣🤣 не переживайте, все будет хорошо, настрой на хорошее, собрать сумку сразу, документы, чтоб потом в панике не бегать и не собирать, настроиться на позитив) и попросите эпидуралку. Поверьте человеку, который сутки пытался родить, она нужна. Как минимум меньше боли и возможность поспать. Ну и самое главное слушать акушерку и врача. Они вам плохого не желают.

Настраивалась, смотрела видео про роды. Просто вбила себе установку, что это закончится и не будет длиться вечно. Может вам эпидуралку поставят и будете отдыхать во время схваток. А во время потуг тело будто проваливается в какую невесомость (в моем случае было так). Я не чувствовала боли, а только слышала голоса врачей будто отдалено. Единственное, под конец прям усталость была, но у меня еще анемия была в тот момент.

Всё будет хорошо. Главное, слушать врачей.

Боялась. Но когда роды начинаются, уже почему то особо не боишься) все же постепенно происходит. Сначала боли в животе, которые вообще за роды не воспринимаешь, поэтому и не боишься. Потом начинаются подозрения, но мысли "А может, и не рожаю, а если рожаю, то все абсолютно нормально". А когда ощутимее становится, то уже вообще не до страха) так что толком не знаю, когда там боятся. Единственное, когда поднимают в род блок, и видешь эту надпись на стене - родильное отделение , а потом кресло для родов, уже осознаешь, что отсюда без ребенка не выйдешь

Да вообще не ужасно. Я там дважды была, все нормально.

Я все роды ложилась заранее в роддом. И там пока лежала настраивалась и успокаивалась ). Там обстановка такая ))

Сходите на курсы, почитайте. Это не страшно))

Контракт в помощь

Просто знайте, что боль пройдёт. Я смотрела реальные роды в ютубе, чтобы настроиться.

Если вас это успокоит, то самая жаришка наступает после родов 😂

Возьмите доулу с собой

Я рожала от первой схватки до прям вот появления малыша на свет 23 часа

Страшно только первые 5😀

Эпидуралку поставили на 15 часу и дальше было просто отлично 😄

Мне очень не хватало человека рядом, который бы мне анекдоты рассказывал, просто там было грустно одной.

А по поводу страха. Настраивайтесь на быстрые роды ❤️

Идти к психологу

Все наши страхи от неизвестности. Я перед родами читала учебник по акушерству и гинекологии для мед.вузов. Читала клинические рекомендации. Я знала все про роды, про возможные осложнения и пути решения этих проблем. Я смотрела видео блоги с родов, новорожденную Россию и разбирала ошибки рожениц для себя. Мне было крайне любопытно рожать в первый раз, а не страшно)

Все боятся . А после первых тем более ) но реально роды это естественный процесс , думайте о том что и ваша мама и бабушка си прапрапрабабушка тоже рожали и справились , все будет хорошо!

Вы можете идти на роды с любым настроем . Вот совсем не зависит от него процесс . Бояться это нормально , вы себе этим не навредите .

Я тоже боялась очень, когда приехала туда в приемном уже была паника😄 потом в родзале успокоилась , приняла что это неизбежно, старалась думать о хорошем, скоро встретимся с малышкой. А потом😂 что все это закончится рано или поздно, что все будет хорошо. Очень долго конечно время идет в этот момент, но оно того стоит. За себя и ребенка не переживайте, врачи сделают что в их силах что бы все прошло гладко, а вам терпения пережить эту боль радости и счастья 💞

Читайте литературы, как правильно дышать в родах, как ухаживать за младенцем, вам всё пригодится. Про гв почитайте. Отвлекетесь от переживаний.

Знаете я в первую беременность не боялась совсем, так как не особо старалась читать про плохое, читала про лёгкие роды, техники дыхания и т.д. в общем рожала сама без эпидуралки и обезболивающих, и я прям в шоке была как люди на это идут несколько раз, это же ужасно.

Но вот прошло время и я иду за вторым и знаете сейчас мне страшнее в 100раз чем первый раз. Так как примерно понимаю чего ждать и я уже в шоке как я на это пошла....

Как говорится, беременными из роддома ещё никто не уходил😂

Ну, меня во время всё этого ужаса поддерживала мысль, что скоро я встречусь со своим сыном, всё это имеет смысл и вечно длиться не будет. Бояться наверное нормально, хотя уже понимаю, что первый раз ещё не так страшно, как второй😅

Подойдите курс гипнороды, настраивают нереально)) я тоже боялась, а когда пошла 42ая неделя, то боялась, что не рожу 😂😂😂 Оказалось, что вообще ничего страшного, рожала без эа

Так обратно уже не засунешь.

Настраивайтесь, что роды - это ваша работа. И роды закончатся.

Перед родами просто хочется быстрее родить. Все будет хорошо 👍 легких родов 😊

Я родов вообще не боялась, но каждый скрининг и анализ и УЗИ это был страх.. помогало мне визуализировать. Прям вот пошагово, что смотрят, что говорят, как я себя чувствую при этом)) иногда дословно совпадало то, что я себе проговаривала и то, что говорили на скрининге)) это круто)

Тоже волновалась и в 1 и во 2 раз. Я вообще волнительный человек.

Когда наступит этот день это будет день долгожданной встречи, просто надо пройти путь до этой встречи, но думайте только о том, что это самый счастливый день в вашей жизни, день знакомства с самым родным человеком.

Перед родами страх пропадёт)

Посмотрите новорожденная Россия.

Все рожают, значит все не так ужасно.

Сейчас есть эпидуралка.

Найдите врача хорошего.

Никакого настроения и прочего не было. Просто отошли воды, я приехала, меня прокапали и ждала родов. Был шок, когда у меня пуповина вывалилась вместо головы ребенка. В туалете. Хорошо пост рядом был. Доковыляла и в реанимацию на каталку. Вот к этому готовиться не надо было.

Надо просто осознавать, что ты едешь в роддом (а это больница), что ты едешь рожать (а внутри тебя никогда ничего не останется). Главный принцип я уже поняла, на роды лучше сильно не есть, потому что у меня лично был общий наркоз, там иначе никак было. И мне повезло , что я не нажралась в усрачку чем то, в принципе я вообще сутки ничего не ела. И не хотела. Поэтому главное убрать волнение и слушать врачей и медсестр. Всё

Вы серьезно думаете, что одна на всем свете боитесь родов ?

Все боятся, но и все рожают. Это неизбежно и придется пережить

У меня воды отошли, я дома одна была 😂 села в туалете и плачу. Потом подумала, что это не поможет и поехала в род дом спокойно 😂😂😂

Можете почитать историю моих родов на странице, это оказалось не так страшно, как описывают.

Особенно я не понимаю, когда девушки пишут, что эту боль можно сравнить с тем, что у тебя ломаются все кости… дичь полная

Роды это как сильная боль в месячные, а потом потуги, как желание дико сходить в туалет по большому )

Все терпимо и не страшно. Я даже не готовилась и честно скажу, не читала как правильно дышать, все это как то интуитивно пришло, я не кричала, просто слушала врача и дула в трубочку во время схваток)

Не переживайте

Мой по...уизм меня спас видимо в тот момент 😆 Ехала второй раз на такси 40мин и с подружкой смеялись по телефону ещё: )

А второй раз, потому что и роды были вторые и утром я уже была в том перинатальном центре, врач сказала ещё 2дня :))

Я тоже боялась, прям до паники и слез.

Когда все началось, было так спокойно (я никогда не была настолько спокойной), видимо природой так задумано )

Это не страшно, процесс естественный. Всё само там идёт. Единственное, это только больно. Нужно переживать эти схватки. Рожать не так больно, как сами схватки. Особенно уже на большом раскрытии. Я тоже очень чувствительная, у меня низкий болевой порог. Ничо, родила и осталась жива 😄

Никто ещё беременный из рд не ушёл. Примите как неизбежность.

Бояться это нормально. Всё будет хорошо, думайте о том, что уже совсем скоро вы встретитесь со своим малышом ☺ Легких родов вам🙏🤗

Нужно конкретизировать, чего именно вы боитесь ? «Боюсь родов» это слишком размыто, подумайте, обозначьте свои страхи и уже конкретно с ними работайте, можете мне написать - разберем вместе.

Мне в этом плане очень помогли курсы подготовки к родам. Их вела психолог и настраивала нас позитивно. Она дала нам достаточно информации, чтобы процесс родов стал хоть немного предсказуемее.

Я так замоналась беременной ходить, лето было, тяжело. Мечтала родить)))) у вас еще есть время, устать)

Себе вы никак не должны помогать. Вы должны помочь ребенку! Поэтому панику в сторону, думаем о малыше, вы хотя бы знаете, что с вами происходит, а он(а) нет 😄 поэтому максимально слушать врачей , акушерку.

А вы готовились к родам? Курсы какие-то пройдите, изучите информацию. Страх от незнания. А роды это физиологический процесс. И, конечно, нужно настраиваться, что ваше тело знает, что делать и справится. Но знать, как ему помочь, надо. А это изучение информации.