Завтрак для 9-месячного: овсянка, фундук, клубника - прикорм или самоприкорм?

Утречко!☀️

На завтрак
✅Овсянка долгой варки на молоке/воде
(Даже добавку пришлось давать)
Масло гхи
Фундук (1 день ввода аллергена)
Клубника
Мандарин
Сыр

Почему важно варить именно крупы и желательно цельные или долгой варки?
Условно говоря, дело в белке.
Белок - строительный материал, для ребенка он жизненно необходим, поэтому предлагаем все возможные источники его получения.
Но не забываем и про полезные жиры (масла, орехи, рыба, авокадо), углеводы, клетчатку😉

#завтрак #9месяцев #прикорм #самоприкорм