Завтрак для 9-месячного: овсянка, фундук, клубника - прикорм или самоприкорм?

Утречко!☀️

На завтрак

✅Овсянка долгой варки на молоке/воде

(Даже добавку пришлось давать)

Масло гхи

Фундук (1 день ввода аллергена)

Клубника

Мандарин

Сыр

Почему важно варить именно крупы и желательно цельные или долгой варки?

Условно говоря, дело в белке.

Белок - строительный материал, для ребенка он жизненно необходим, поэтому предлагаем все возможные источники его получения.

Но не забываем и про полезные жиры (масла, орехи, рыба, авокадо), углеводы, клетчатку😉

#завтрак #9месяцев #прикорм #самоприкорм