Всем привет, где взять мотивацию для спорта?
Всегда занималась спортом дома, худеть не хочу, хочу подкачаться, последнее время нет сил ничего делать, вижу, что начинаю поправляться и меня это бесит.
Вес 60-61
Рост 162
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Похудеть на 12 кг. Как? Без спорта - не могу, не хочу, не люблю 😂
Девочки когда можно после родов начинать заниматься спортом??И еще кто живет на ЮМР?хочу найти напарницу для совместного занятия спортом))Спорзал любой))На районе их много!))
ох, сейчас смотрела фотки, чуть ли не со слезами😢😢😢 я уже хочу родить, худеть и заниматься спортом, хоть и срок не большой, но вижу изменения в теле, у всех так или только я с такими загонами?
Все это одно платье (если его можно так назвать😂)осталось которое я могу надеть😃😃😃Конечно мило быть пампушечкой,но мне надоело уже😃😃😃я вижу свои щёки когда иду😱😱😱🤣хочу родить,хочу спорт спорт спорт спорт
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Хорошо бы для начала разобраться, почему нет сил и порешать первопричины.
Смотрите видео, где люди тренируются)
Можно договориться с собой, что позанимаетесь только 10 минут (прям заведите таймер). Если втянетесь и захочется продолжить - хорошо, если нет, то в любом случае, 10 мин - это лучше, чем ноль)
Мария·
Мама дочки (1 год)
У меня мотивация - отражение в зеркалах примерочных. Дома я идеальна, а там пздц.
Главное желание.
@imashik·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Может сначала сходить сдать анализы на дефициты витаминов? К эндокринологу? И только потом уже в зал?
Anna ·
Мама дочки (9 лет)
Абонемент в зал есть?
Евгения··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Хочу заниматься дома
Anna ··
Мама дочки (9 лет)
тогда не подскажу. Дома мотивации нет вообще
Дарья··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
можно в зал сначала походить, а потом уже дома начать тренироваться