Девочки когда можно после родов начинать заниматься спортом??И еще кто живет на ЮМР?хочу найти напарницу для совместного…

После гв можно спортом заниматься.

Живу далеко))) компанию не смогу составить))

@happymotherptv, когда закончу ГВ??

Да)

@happymotherptv, да ладно👀как так то...Мне нужно срочно от беременных ляшек избавляться...😫

Вот моя фигура до второй беременности

А вот сейчас😬😬😬

Хочу обратно,надеюсь вернуться в прежнюю форму!А грудью планирую кормить до пол года точно

Первые 6 недель ни в коем случае,потом можно по тихоньку,гв не помеха

@happymotherptv, гв не помеха для спорта

@venerasoprano, ну 6недель еще ладно))

@happymotherptv, @venerasoprano блин ппц девочки что с нами делает беременность!!не могу в зеркало смотреть на себя😫😫так не честно ,,,Мужикам ваще ни че...

@leraumniza, радуйтесь что Бог дал вам такую возможность😉 внутри вас жизнь,человек,представляете?))

@venerasoprano, как представлю аж не верю))))

@leraumniza, вы и сейчас очень красивая👌 я б не сказала что вы много набрали!

Да ты красотка) восстановишься, я планирую на LPG массаж пойти после родов, его и во время гв можно.

@millla, спасибо☺️но все же я набрала 14кг😫

после 2месяцев))наверняка...а вообще зависит от организма,и как роды прошли))

@venerasoprano, ну а потом могут быть проблемы с молоком, как с его приходом, так и со вкусом, ребенок может и отказаться, если только с первого дня заниматься, а так физически не возможно и там очень много причин которые взаимосвязаны, поэтому откладывают. Можно конечно ходить, велосипед крутить, но не более..

@leraumniza, ну значит они распределились хороши!) ни переживай! А на счёт тренировок подруги потихоньку начали заниматься через 1,5-2 месяца, и все 👌 половину в роддоме оставишь!) я тоже на это все надеюсь, осень уж хочется потом хорошо выглядеть ☺️

@leraumniza, я живу на Юмр)) но у нас уж очень разные сроки 😊

@yana_cat, я вас подожду))))

тоже парюсь... люблю дома скакать под видео инструктора (куда-то ходить я ненавижу, максимум на 2 раза хватает). Надо с врачами проконсультироваться можно ли совмещать гв и спорт?

@artalena85, ой а я наоборот дома не могу,а в спорт зале обстановка такая))посмотришь на качанных девушек и стимул появляется,жопу свою поднимат🙈

@leraumniza, супер!!! Пока хожу в Х-фит!! Потом тоже туда планирую, как разрешат 😊 вы 14 кг набрали? Я уже 12 😁

У меня туда абонимент сгорел уже...Вы тренера там берете?или сами?

@leraumniza а для меня сам факт куда-то тащиться... 🔫 хоть через дом

Я буду заниматься))я на юмр,думаю в Алекс фитнес пойти или в х-фит,еще не определилась))) в алексе хорошие тренера))а в х-фит бассейн))))

@sukhinaksenia, у меня был годовой абонимент в х фит и я ни разу даже ногу в бассейне не намочила))))

@leraumniza, не...ну бассейн это святое))и ляшки свои хочу на LPG привести в порядок)

@sukhinaksenia, в цене конечно еще разница очень большая между х-фиатом и Алекс фитом

@leraumniza, я ходила до б сама, на групповые, до тренера не успела добраться🙈, обрюхатилась😀!! Теперь хожу на групповые для пузанов☺️, еще хожу на платные, там спец группа-маленькая)) @sukhinaksenia @leraumniza в Алекс не советую!! Ходила в прошлом году-людей тьма даже днем!!!! Ужас!! Разница в цене действительно большая!но бассейн....он все компенсирует, да и заниматься в Х-фите приятнее!!

@happymotherptv, после истечения 6 недель занимаюсь,ребенку 6,5 мес до сих пор гв

Значит вам повезло, моя подруга пошла заниматься причем не интенсивно, начала с малого и ребенок отказался кушать грудное молоко..@venerasoprano

@yana_cat, там очень дорого индивидуальные занятия((я разорялась на тренере

@leraumniza, где?в Х-фите? Там да! У меня муж ходит, сейчас еще подняли до 1200😳!! Я хожу на те, которые просто в малой группе))) 3000 тр 10 занятий

@yana_cat, да,вот я отдавала за одну тренировку 1200.В мес получалось одному тренеру только 15тыс....А без тренера я не могу((

@leraumniza, сейчас спросила, говорит уже 1400😹👍 а вы давно ходили? 1200 вроде только после нг сделали, или у девочек дороже?

@yana_cat, я ходила до беременности,было уже 1200,тренер Алексей лысый такой

@leraumniza, я их не знаю))) значит у них у всех па сценки разные? 😳 офигели, конечно!!!!! А в Алексе не завете ск тренер?

*Расценки

через 2 месяца, постепенные нагрузки