Отчаяние после родов

Ссылка на бесплатный пп чат нужна? Мне помогает, мотивирует

Я после третьих родов тоже скинуть быстро не могу

После рождения первого у меня живот сразу после родов ушёл

Сейчас и живот и бока и жопа))

Эх(

Миленькая, дайте себе время. Из вас месяц назад вылез человек, самый настоящий. У вас еще органы не встали на место 💔 побольше отдыха, заботы и все будет) 40 дней женщине после родов впринципе нужно на восстановление, просто что бы элементарно прийти в себя)

Вы красотка, не важно в каком весе ❤️

Вы не одна 🙌🏻

Нужно время , чтобы придти в форму после родов и потом начать приводить себя в порядок 🙏🏻

Я тоже после родов сначала в форму пришла, а как гв просило на 10 кг поправилась 😨 это прям боль для меня

https://mom.life/post/65bcaae470b1d37e63068fd0

"Теория и практика жиросжигания" Алексея Филатова. Почитайте. По моему мнению, единственная книга, в которой все просто и понятно расписано про бжу, диеты и физнагрузку. После прочтения этой книги вы сами сможете создавать пп чаты и смотреть на свою тарелку с пониманием, что вы едите.

Мне ещё камни в желчном помогли 🤣

За беременность +5 кг, я их сразу в роддоме оставила, спустя 4 месяца ещё минус 10 кг. Ни что так не мотивирует, как боль) но данный способ не рекомендую, лучше книгу почитайте))))

Обычное дело. Если вы не зависимы от мучного, сладкого и прочего(как я ), то будете питаться правильно и полноценно и очень быстро придёте в среднюю форму) вы поправились то немного абсолютно

Подождите немного) В месяца три ребёнка можно делать выводы)

Согласна, первый раз через 10 дней уже все было хорошо, второй раз уже сложнее

Сейчас вообще молчу…😣

Стараюсь мало кушать и много ходить

Я со второй дочерью вообще скелет была .. ну это усталость с погодками… с третьей ушло месяцев 6,5-7 на приобретение своей формы, с 4й ушел почти год… конечно, большой я не была сильно, но лишние кг меня расстраивали .. дайте себе время.

Я после вторых родов очень хорошо скидывала. И теперь вместо 42, ношу 44. Свои вещи раздала подружкам, сама гол как сокол. Но скинуть так и не вышло. Год наверно у меня уходило всё после вторых родов. Год! Что могло ушло, остальное привет. Поэтому сейчас стараюсь чтобы качество кожи получше было. Рада за всех худых, но вот моё тело не такое, учусь себя принимать

Оно уйдёт, но не сразу. Месяца мало совсем )

Просто обнимемся 🥲 После второй так и не могу прийти в себя, вес прёт. Есть подозрение на инсулинорезистентность, вот в августе пойду анализы сдавать.

Прошел всего месяц, вам в принципе пока нельзя физ нагрузки)

Подождите пока , придете в форму, а пока начните питаться без пищевого мусора , и побольше активности ) а потом , как можно будет заниматься , вам уже скинули мой пост с тренировками ☺️

Вам гсд не ставили во вторую беременность?)

Здрасте, можно физ нагрузки. И даже нужно! Просто обычные нагрузки категорически не подходят!

Можно реабилитолога поискать

Только не делайте всё подряд тренировки с ютуба, это не про здоровье, очень можно себе навредить