Насколько важно капаться в себе? Ваше мнение?

А как вы прорабатываете сложные ситуации, события ? Что конкретно применяете ? Мне интересно .

Хочу пойти к психологу для того, чтобы он мне помог справиться с моей тревожностью

Что бы самой справляться, нужно уметь и иметь инструменты, а так же бывает так что ты не видишь решения ситуации, а поговоришь с кем-то и увидишь)

Достаточно важно, особенно если есть запрос или дети.

Не со всем можно справиться самостоятельно. Но и не так, чтобы прям всем необходимо это было

Одна из задач в работе психотерапевта : чтобы вы научились справлятся сами, без него.

В психотерапии вы учитесь опираться на себя, на своё мнение и свои взгляды.

Проживать даже самые сложные жизненные ситуации без мотаний и отчаяния.

То есть как бы вам плохо не было, вы знаете как справится. И спокойно принимаете бурю.

Но, у меня психотерапевт с полноценным, серьёзным образованием. Никаких курсов. И плюс постоянное повышения квалификации. Очень много вкладывает в свою проффесию, развивается. Стоит соответственно.

И сейчас мы видемся крайне редко. Очень редко.

Потому что всё могу сама. И это офигенно.

Так что бегать по любому поводу тоже не очень.

Выкачка денег 🤷🏼

Я люблю ходить к психологу , даже если ничего не случилось, ведь это ментальное здоровье. Для меня это способ выговаривания, плюс в том, что я не коплю в себе любые чувства/эмоции, стрессы , психосоматику, а могу поделиться с другим человеком и это не выйдет за рамки кабинета: меня никто не будет осуждать, советовать что-либо, грузить еще больше своими проблемами : а у меня еще хуже было чем у тебя в разы и я уже слушаю больше другого , а не себя ! Как по мне псих.консультация доставляет легкость и это не говорит , что я какая-то сумасшедшая , ведь психолог работает со здоровыми людьми и не является врачом . Считаю по своему опыту , что своего найти психолога очень сложно, чтобы и по цене, занятости , профессионализму , да и просто располагал к себе и была некая симпатия даже. Когда я прихожу в ресурсном состоянии и говорю о своих достижениях в совместной работе с ним , то я вижу, как я расту, как мыслю по другому, есть с чем сравнить прошлую себя с сегодняшней - настоящей. Я только благодарна, что он у меня есть. В данный момент не нуждаюсь и не хожу уже пол года как пока чувствую , что могу решить все сама и нет таких ситуаций, где нужна поддержка или подтверждение , что я на верном пути и двигаюсь в правильном направлении. Каждому свое. Я рассказала , как у меня. Каждый день мы делаем выбор , а какой он будет решать только Вам!

Специалист может круче чем я вывести меня на такие мысли и инсайты после которых я такая «оооооо, офигеть, никогда не думала в таком русле, это круто»

Я считаю, что их значение в жизни сейчас очень преувеличено.

Найти адекватного и вообще нормального очень сложно.

Знаю такие случаи, когда вред был больше чем пользы. Люди такую хуйню начинали творить прикрывшись терапией.

Важно трезво оценивать ситуации и справляться по возможности самой. Но не все такие умеющие

Например, у меня всего один раз в голове промелькнула мысль об этом. И то потом забила. Но я пофигистка поэтому мне проще справляться с проблемами

Есть ситуации, из которых самому не вылезти, какой умный и разумный человек бы не был

Учиться можно разными способами и, например, психотерапия - это один из них.

Я считаю, лучше меня никто не разберётся в моей голове и к психологам большинство ходит только потому что это модно. Нооо. Есть чрезвычайные ситуации, аварии, катастрофы, теракты, потеря близких и вот что-то такое глобальное и непоправимое, вот тут людям действительно лучше обратиться к психологу/психотерапевту, а не пытаться самостоятельно это пережить

За помощь, они как раз и учат справляться самостоятельно))

Но я не хожу к психологам, только к психотерапевтам

Иногда есть ситуации, из которых тяжело выбраться самой, поэтому обращаются к специалистам