Как сохранить спокойствие?

1.Кондиционер починить

2. Вы ложитесь спать поздно, а виновата в этом дочка? Муж уходит в поход, оставляя вас наедине с младенцем, а виновата дочка?

Срывайтесь на себе, на муже. Дочка здесь причем вообще?

3. Наладьте режим сна: чтобы ребенок легко засыпал - нужно начинать укладывать ДО момента, когда ребенок перегуляет, и станет невозможно уложить без истерики.

Ложитесь спать вместе с дочкой,других вариантов высыпаться нет. Вы же понимаете,что вам сейчас важнее сон ,для вашего восстановления и отдыха ,нежели до поздна смотреть Ютуб или ещё что то. Сейчас поможет либо отложить все дела и спать с ребенком, либо помощь со стороны. И ещё починить кондей, не знаю как он может не справляться, я закрываю окна и дверь в комнату, укладываю в прохладной комнате и закрываю дверь чтоб холод не выходил

Самое главное правило жизни с младенцем - спать вместе с ребенком. Укладывайтесь спать раньше, с ребенком. Муж пусть с делами по дому вечером помогает, раз все равно спать не хочет.

Сплю с мелкой при любой удобной возможности. Мне мои нервы дороже, чем порядок или приготовленная еда. Вообще не парюсь.

А вот если я не высплюсь - хана всем 💩

Вы на грани , нужно попросить помощь и самой в этот момент отдохнуть .

Я всегда спала тогда , когда спит ребенок - ютуб в тот момент когда кормила ребенка .

Я успокаивала ребенка, просто обнимала.. При этом в наушниках 🎧 иначе голова лопается от криков😢 ну, а потом уходила сливать агрессию, адреналин куда то подальше. Если не с кем было оставить малышку, дома мыла, чистила пол, зеркала.. Или на улице снег. Просто тротуары лопатой, пока она в коляске рядом... После такого слива спокойствие и упоение приходит, никакой злости.

Это все от недостатка сна. Раздражительность и нервозность. Просите мужа на выходных дать вам выспаться. Ложитесь до 10 вечера и днем спите с ребенком (рядом с мамами им лучше спиться). Спать с сыном днем я начала только к году, а надо было раньше!

Но ложиться раньше так и не научилась 😬

5 месяцев рано ругать, они еще не понимают, думают что не любите и все

Вам и мужу надо повзрослеть , в этот период вы подстраиваете жизнь пол ребёнка . Если нет то надо сдать в интернат . Мой муж также хочет жить как до детей , недавно выселила его . Я вам понимаю для себя хочется пожить . Но не сейчас , сейчас в приоритете ребёнок .

Ой как я вас понимаю. Люблю дочь безумно, но меня так бесит ее плач. Когда она ударилась например, то не бесит, а хочется пожалеть, помочь. А когда начинаются капризы и истерики просто то прям злюсь тоже. Могу гавкнуть на нее даже, за что потом ругаю себя

Ой все так на вас наехали , а я вас понимаю. У меня тоже терпения на детей часто не хватает, оттого и помощь у меня , потому что иначе звездец. Вам нужна няня или бабушка, хоть временами. Я тоже допоздна смотрю что-то с мужем, потому что если себя этого лишать, я еще злее)) мне нужно время с ним. Хотя из-за этого не высыпаюсь. Но есть помощь - тогда и сплю, не в ущерб общению с мужем. Для меня это святое. А общем, мой совет - искать помощь !

Нормальная вы мать , все через это проходили . Если не кормите попейте фенебут. Я и на гв пила когда «кукушка подъезжала» . ( никого не агитирую) но мне только так смогла пережить тяжелые периоды

Ополоснула уже перед первым дневным снов, сейчас тьфу тьфу спит, уснула после купания через 15 минут, до этого пол часа пыталась её уложить уже капризы начались

Ну не решается проблема с кондеем, сполосните ребёнка. Только не в горячей воде. Ей полегче станет

Уж если пост крик души и о помощи в совете! То пик наступил и пора менять свой режим и мужа!

Сон!!! Вот, что самое главное для вас сейчас и для всей вашей семьи

Муж-не ребенок, я отложила заботу о нем на некоторое время, когда поняла, что вот-вот начну срываться на ребенке. Дочку могла укладывать и по часу и полтора и тоже псих брал, дела не делаются, я не отдыхаю

Муж включился на 100 процентов, взял о себе заботу и о дочке. Приходит с работы( или покупал нам ужин или ел, что приготовлено) убирал посуду, прибирался. Я плюнула на все уходовые пооцедуры за собой, зубы , голова и тело чистое-значит замечательно( масочки и скрабы ушли на второй план)

Уборка дома тоже, когда у мужа было свободное время-отправляла их гулять, музыку на всю катушку и убираться в одиночестве

Утрами, если малышка вставала рано-5,6,7

Муж встааал с ней и сидел до работы, готовил на всю семью завтрак, будил меня и уезжал на работу

Одна вы не вывезете точно, и главное запомните!!!! Все проходит!!!!! И этот период тяжелый пройдет

Вам нет отдыха, значит у мужу никакого. Я за равноправие по нагрузкам

Не поняла, хотите высыпаться, но при этом пялите в ютуб? Это как? Мугу сказать по опыту, у вас не все так плохо, ребенок уходящий в ночь спать в 20:00 это очень хорошо. Моя первый год вообще ночью толком не спала, продолжительность моего сна составляла 2 часа от силы. Вам надо отказаться от дел, ютуба и тд., в пользу сна. Днем когда дочь спит, ложитесь тоже, ночю так же.

У меня с дочкой было сложнее, помощи не было и всегда я с ней и я ловила на мысле о том, что я много ору на еще до года ребёнка орет и она громче, я с сыном так уже не вела себя, но и с дочерью я понимала , что устала останавливалась

Вы просто сами не выспались , устали, вот и орете на беспомощного ребёнка, а представьте как ему плохо, жарко , он не понимает че орет мать, главное не дойти до побоев... Просто попросить помощи, и тупо сходить за хлебом , все без ребёнка, меня спасает именно так, я оставляю всех на мужа или всех друг на друга а именно на дочь , не на долго, до магазина и обратно, мне становится легче как развеялась одна и уже даже муж порой говорит иди за хлебом

Как станет не так жарко, пусть спит в коляске дневной сон, и вам ходьба полезна для нервов, и дочь удалит себе сон, так как будет докачивание. Потом и дома дольше будет спать, и у Вас депрессия уйдёт, потому что будете на свежем воздухе и ходить много. И спать будете лучше, никакого ютуба вечером не захочется. Лучше замените его на книги, можно вслух читать и малой перел сном спокойно, и вам полезно, и ей, и от книг проще засыпать, чем он шоу.

Муж пусть по вечерам дома сидит. Хватит катаний. Это и его ребенок тоже. Сходите вечером вместе на прогулку, все хорошо будете спать. И как придёт с работы, поест, посидит, потом ему отплавайте дочь, а сами принимайте ванну хотя бы минут 30-40. Или душ. Со спокойной музыкой, или добрыми фильмами из детства.

И еще вариант, когда она уснула, пусть рядом с ней муж лежит смотрит в наушниках, мой так делал, а я спокойно принимала ванную, что дочь под присмотром.

А если она сама спит, то еще лучше.

Проблемы у Вас в голове, я понимаю Вас, вы не можете перестроиться на новую жизнь, потому что старой уже нет, а как новую сделать пока неясно. Потому что ютуб - это возможность «для себя», вы так привыкли, у вас это отдых, вот надо придумать другой отдых.

И еще вариант включать ютуб днём чтобы не хотелось вечером смотреть, пока укачиваете, пока спит на руках, включите и смотрите, всяко лучше чем ночью.

Как только выспитесь - ВСП СРАЩУ НАЛИТСЯ! Вы будете спокойнее, дочь будет спокойнее, это факт. Просто надо выспаться.

Это время нужно только пережить. Тюканьем себя ситуацию не исправить.

Попробуйте подправить режим и укладывать дочь позже, может, и вставать будет позже. Не за раз, не за неделю, чуть дольше устанавливается режим. А вам на следующих выходных дочь мужу в зубы: пусть гуляет, играет, купает, качает, вам приносит только кормить. А вы спать всё это время. А ютуб...никуда от вас не денется.

Перестаньте смотреть ютуб и ложитесь спать вместе с ребёнком. Почините кондиционер. По возможности отдайте кому-то кота на передержку или родственникам.

Соблюдайте время сна и бодрствования, идите укладывать за 10 мин до окончания времени бодрствования, чтобы не перегуляла.

Ложитесь сами рано, недосып - причина психоза.

Не поняла.Что значит есть кондей,но толку мало😳у нас работают кондеи и дома супер.Плюс включаю увлажнитель и вообще легко дышится.

И возьмите за правило с сегодняшнего дня:

Вы можете уставать и поэтому вам всегда нужна помощь!!!!!Няни/клиннинг/бабушки/муж-не важно кто,но чтобы периодически помогали вам.

Это главное правило декрета.

Иначе-дурка/преступление/мама-овощ/развод/голод/покалеченная психика ребенка

Дочка не виновата. И вы не виноваты. Возможно регресс сна. Почините уже кондей. И начните читать о детской психологии. Хотя бы Петрановскую.

Просто обнимаю

Старший такой,когда у меня совсем все взрывалось внутри я уходила погулять одна,отдавала мужу на несколько часов

Я качала часами,режим был идеальный,просто ребёнок такой,очень требовательный

Спите обязательно с ней,да хоть 30 минут,отдыхайте!

Дела подождут,она подрастет и появится время(на себя,на быт,на мужа)сейчас нужно просто выжить

@_tamar_ @hellomasha это вы, девочки, психованных не видели еще😅 все мы люди, многие просто никогда не признаются, что срываются на детей, а у многих дети спокойные, они не знаю, что такое весь день слушать ор ребенка, а детский крик признан самым ужасным для психики

У вас у ребёнка со снами все ок: короткие сны и один длинный в течение дня - это нормально)

Сдвигайте в ночь ее режим на попозже, чтобы не вставала так рано) когда она спит, тоже отдыхайте)

Спать надо, когда малыш спит, всех дел не переделать, а ребёнку нужна спокойная и отдохнувшая мама, вы для нее сейчас целый мир. У вас возможно кончился фреон в кондиционере, вызовите мастера, с кондером гораздо легче переносить жару, сходите на речку, прогуляйтесь, забейте на готовку и уборку, пусть будет только вы с малышом.

Нам тоже летом было 5 месяцев и жара. Я чаще купала ребёнка, так лучше спал. Прям вот перед каждым сном купала, получается три дневных сна и на ночь.

Ложитесь раньше спать, дела могут подождать, а вот психика не будет ждать.

Может зубки у вас ещё?

А если реьенок будет ложиться в 10 вставать в 7 утра и ночью просыпаться больше 10 раз и весь день ныть и ныть чтож его в детдом сдавать.Вы поймите дальше может быть хуже!!!!27 градусов дома это опасно для малыша.Берите второй кондей или этой чините хоть в кредит.Успевайте спать пока она ещё спит сейчас зубы пойдут один за другим и капец

В пять месяцев моя дочь стала спать гораздо меньше, и много ползала, манеж ей купила большой с шариками, нравилось, очень выручал, и рано вставала.. вторую дочь я укладывала не в восемь вечера, а к десяти и прекрасно стала высыпаться

Спала вместе с малым

Он спать я спать

Дела все по дому нахер

Только уснул, ложусь и я

Самой спать раньше ложиться в дс отдыхать с ребенком ну и муж,чет он не учавствует во всем этом особо ….

Пусть посидит погуляет а вы отдохните

Понимаю вас, всё ещё бывают такие моменты к сожалению, но уже знаю что мне помогает

Надо как-то находить время для себя, "отдыхать" и от роли мамы тоже, пойти раз в неделю, две в ресторан посидеть поесть вкусного чего, выпить коктейль может и я эти несколько часов будто снова обычная девушка без грудного ребёнка, потом возращаюсь в строй, либо в салон сходить, на массаж

Родителям, мужу, няне, кому-то так оставлять дочку хотя бы на пару часов в неделю, чтобы и вы побыли "свободным человеком"

Я тоже тут как-то в жару мучалась с укладыванием сына. В итоге намочила теплой водой муслиновую пеленку, хорошо отжала и укрыла сына - он сразу вырубился. Потом две недели так делала, пока стояла жара😄

Попробуйте, может у вас тоже сработает)

нужно набраться терпения, наладить режим обязательно

Я с самого рождения старалась налаживать режим , у меня старший особенный и мне оч тяжело с двумя ручными , особенно если младшая ещё и не спит , ну это будет треш …

Скачайте обязательно приложение дневник малыша , там введите данные ребенка и ставьте таймер сна , и так вы отследите сколько спал , и сколько уже бодрствует , чтоб вовремя уложить на сон

* моя уже 2 месяца самозасыпание практикует. Кладу и ухожу

Она с алило играется и спит

Все будет хорошо, главное не срывайтесь на малыше . А мужа нужно обязательно приспособить к обязанностям, ибо так вас не хватит (((

Я без помощи мужа даже за второй бы не пошла , он моя опора 🤍

Ребёнок спит так мало потому что не может склеить сны и их надо продлевать, я со своим подстриглась и до роли года держала его на руках пока он спал, потому что как только положу он просыпался, и я смерилась и решила, что буду терпеть лишь бы ребёнок спал, сама в это время смотрела телевизор, он ему не мешал, потом у меня получилось ложиться его рядом с собой и мы спали вместе, ну я могла лежать в "телефоне". И это продолжалось почти до двух лет, вот пару месяцев как я стала его укладывать и уходить в другую комнату, а так я,всегда лежала с ним и продлевала его сон, потому что первые 40 минут он спит крепко, потом нужно продлевать, например давать грудь. Вобщем я думаю вы меня поняли, а сплит надо чинить. У меня после зимы не холодил, фреон вытек, мастера приехали заправили, сейчас морозилка.

И то что малышка так мало спит это на 80% результат вашего состояния.

Когда малышам спокойно, они дрыхнут без задних ног.

Честно сказать я не верю в осознанность человека и что вы что то измените. Вы скорее всего дойдёте до грани и потом уже начнете искать пути, когда будет невыносимо.

У меня например сонный паралич так случился 😁😁

Но вы знаете больше сейчас и предупреждены. И возможно 🤷 осознанно подойдёте к этому вопросу

Я тоже очень эмоциональная. И если это сейчас на корню не отрегулировать, дальше будет только хуже!

Сон это первое и единственное что должно быть в приоритете у вас. Спать всегда. Вы прям почувуете ресурс и увидите как ваши реакции стали другими. Вас будет хватать на любую истерику и сложный день.

Вы сами удивитесь.

А сейчас ваша нервная система на пределе, ВНИМАНИЕ!! ИМЕННО ОТ НЕДОСЫПА.

Не от декрета, не от дефицита, не от чего то там ещё.

Отрегулируйте свой сон. Дальше будет только хуже

Все устают, это нормально. Но очевидно, что вам нужно ложиться раньше спать. От вашего недосыпа страдают все вокруг

С грудью пусть спит ,про кота знакомо ,я срывалась на кота🙈🙈🙈сейчас успокоилась ,бедный кот 🐈 чего он только не натерпелся ,я дико злилась и лупила его ,нсли я укладывала два часа ребенка и муж шел в тамбур курить и кот начинал мяукать и проситься за мужем и естественно будил малышку ,в 5 месяцев наверное газики

Перестать жалеть себя

Я ложусь в 22 край, а то и раньше, не представляю как вы еще живы с 5мес ребенком. Во-первых точно надо кондей чинить, у меня было такое когда крыша нагревалась и не могла уложить дома и на улице жарко, капец, с кондеем жизнь наладилась. Во вторых сохраните себе табличку бодрствования и четко от момента пробуждения её, через условно 1,5 часа уже снова кормить и укладывать, то есть время на подготовку закладывайте во время бодрствования, голопопить, лежать обтираться влажной тряпкой пока кондей не почините, отдыхать, спите с ней Днём тоже

Не знаю что за сопли в комментах, считаю это не норма орать на ребенка и еще бутылку швырять пугать малыша, из-за того что не можете выключить ютуб и вызывать человека починить кондиционер, все все проблемы решены, у ребенка куча снов в 5 мес в чем проблема лечь еще и днем и быть в нормальном настроении?! А что вы будете делать в кризис года и переходе на 1 сон, когда ребенка не удожить ни днем ни ночью, мебель разносить а потом ютуб смотреть и извиняться

У меня с сыном было все тоже самое((

Попробуйте успокаивать дочь под шум воды. Вот плачет она, не получается успокоить, подходите к раковине и включаете кран. Плач должен прекратиться. Далее можете включать на телефоне/колонке шум дождя, например, и использовать для сна малышки вместо белого шума, так сон будет дольше. Ну, и шторы блэкаут прям спасение по утрам и на дневные сны.

Держитесь🙏 Этот период рано или поздно пройдёт 😊

Очень вас понимаю. С дочерью были похожие чувства. Тоже поздно засыпала,а дочь рано просыпалась и это было для меня очень тяжело. Помню как дни считала до начала детского сада. Слава богу,все прошло. Легче станет, обязательно. Возможно не в ближайшее время но станет. Сейчас станет прохладнее. День станет короче и подъем станет не таким ранним.

Я вас понимаю ,это эмоциональная выгорания,моему сыну 3.2 года он меня не понимает ( диагноз: сенсо-моторная алалия)я тоже иногда выхожу из себя,потом долго извиняюсь перед ним. Я приехала в Москву,старшая дочь поступает в этом году ,пошли мы вместе документы подавать ,а он там такую истерику закатил ,( мне аж захотелось хорошенько его побить),но благо ели сдержала себя.

Золотое правило освоила для себя во втором декрете , спать вместе с дитем , по вин на полы , разбросанные игрушки , я у себя одна и детям нужна здоровая мать , сын игрушки приберет, муж с работы придет если надо и сготовит и уберется

Вы можете помочь себе сами, в первую очередь начав ложиться спать раньше.

Сериалы ещё будут, не переживайте. Сейчас главное, чтоб кукуха не улетела от недосыпа.

И почините/поменяйте кондей. Малышей очень легко перегреть.

Побольше задач давать мужу, чтоб у вас было хотя бы 1-2 часа для себя, когда вы можете побыть отдельно от ребенка. В это время спите/читайте/занимаетесь любимым делом, которое даст вам ресурс

Моя первая дочка родилась в феврале 14 года и лето было жарким очень тот год, как раз ей было 6 мес. Муж студент, дома никогда не было , через день в общаге ночевал . Помощи не было совсем. Родителей тоже нет и помощи тоже .Но я спала вместе с ней всегда , ложилась в 10-11, в инете не висела вообще . Кондея не было .. сторона западная , вся квартира в солнце после 12., я уходила с коляской в Кузьминский лесопарк на 6 часов .. сцеживала , кормила , загорала , отдыхала по полной, читала . Выспалась в этот период за всю беременность и работу . Отдыхайте больше ! Уберите телефон после 9 вечера . Здоровья !

Было примерно так же. Но, потом глядя на малыша, понимала что он ничего не может сделать сам. Ему нужна моя помощь, он только так может вызвать к своей потребности.

Она у вас совсем кроха, беззащитная, ей вы нужны в здравом уме и в уравношенном состоянии. Малыши тоже чувствуют настрой.

Наладьте сон, ложитесь с дочкой вместе спать (я так с сыном на сон ухожу в 21:00-22:00) попробуйте совместный сон. Но это на личное усмотрение, мы спим вместе с его рождения.

Он спит всю ночь, я высыпаюсь.

Просите мужа посидеть с ребенком, покормили грудью, убедились что она СЫТА и пошли сходили в душ, набрали ванну, отдохнули. Привлекайте мужа к обязанностям.

У вас все получится. Главное вбейте мысль, что это беззащитный человек, он не может защитить себя от вашего плохого настроения, ему нужна ваша защита.

Белый шум не пробывали ?

Вам очень близко до какой нибудь послеродовой депрессии.

Пожалуйста, берегите себя и просите помощи (у близких, родных, подруг и тд)

Отдыхайте максимально с ней, все дела сделаются, когда Вы отдохнете 🙏🏼

Я пошла в терапию, честно, чувствовала просто что пригораю слегка (остались без няни, переехали, сразу поняла что будет сложно удержать равновесие, чтобы так сказать кукушка не отлетела)

Советую. Можно какую-нибудь групповую, например. На мамскую именно тему. 🫂 обнимаю

Ну муж правильно вам говорит

Нужно вам режим подстроить свой под нее

Она спит- вы спите

И будете счастливее)

Взрослый не она, а Вы

Помнить это и не забывать

Если вы не можете сдержать и контейнирлвать агрессию

То как ей ?

Может начинать уходить на сон с аквариума?)

Ей нужно успокоить нервную систему

Кондиционер вызвать мастера ) пусть проверят что он не холодит

Может быть заправить надо ?

Ну и конечно помните

Идеальной матери нет

Все мы учимся на своих детях и растем вместе с ними))))

Попробуй её на ночной сон в 21:00 укладывать, тогда может позже утром просыпаться будет, и до 9 вечера устанет, быстрее уснёт. Вы тоже с ней ложитесь, в обед с ней тоже спите, ложитесь рядом и спите, тогда и она будет спать. На себе проверено, если я ложусь с сыном в обед спать, то мы по 3 часа спим, а то и больше бывает, даже когда он совсем малыш был, тоже так спал, а вот если я с ним не сплю, то он уже столько не будет спать.

Я так с его рождения делала, все дневные сны спала с ним, выспалась, и ночью потом легко мне было вставать когда он просыпался.

В смысле от кондея толку ноль?🙄 ну так, видимо, надо ремонтировать.

Дочь действительно ни в чем не виновата, может у нее колики. А вот муж ваш подохуел.

Придерживайтесь режима - не только у ребенка, но и у себя. Ютуб и без вас проживет, домашние дела можно делать днем, когда дочь бодрствует.

Жара сейчас абсолютно невыносимая, я без кондиционера, как рыба на суше. Не могу абсолютно, а малыши вообще любят прохладу и спят хорошо в прохладе, влажность тоже нужна 40-50. Кондей надо чинить, вам спать раньше, купите мелатонин, те короткие сны дочки, тоже спите с ней. Это очень важно. У меня сын когда родился несколько месяцев был уход в ночь в 18-19, а подъем в 4-5, всю ночь каждые два часа кормления, я ложилась в 00, естественно как зомби была, а потом стала спать при первой возможности. Только он уснул - я с ним. Только это меня спасало, потому что помощи не было вообще, ни родственников, ни мужа (он работал до ночи)

@vdohnovenie_ @_tamar_ захотел поехать покататься, но ему не понравился маршрут

Почините кондер, купите вентилятор дополнительно. Убирайте телефон после 19:00. И жизнь наладится.

Женщина вам сколько лет? Вы готовы были к ребенку? К ответственности? Вам надо постараться ложится спать пораньше с дочкой, спите днем с дочкой, наладите режим , вы не должны срываться на ребенке.

Ну тут главная проблема, что вы не высыпаетесь. Но в этом виноваты вы сами. С рождением ребенка нужно понять, что как было раньше - не будет. Какой нафиг Ютуб? Домашние дела ночью? Вы уложили малышку спать в 20 часов, у вас есть час-полтора на душ и мужа и все - спать с ребенком!!! И в обеденный сон дождитесь с ней и спите! И будет всем счастье!

А потом яжмамки пишут от чего ты там устала то в первый год

В жару это конечно все тяжелее и крик вечный слушать устаёшь:(

Вы не ужасная мать, вы просто устали и все, всё будет хорошо❤️

Может попробовать наоборот дочь позже укладывать спать?

Я лично сама не любитель рано вставать и рано ложиться, поэтому с рождения дочь в ночь уходит в 22-23, встаём сейчас в 10, раньше ещё позже, и дневные сны иногда с ней сплю

Я вам обнимаю 🫂

1. Что с кондиционером? Не бойтесь ставить меньше

2. УВЛАЖНИТЕЛЬ ВОЗДУХА

3. Тяжело, но надо, начните каждый день на 15 мин раньше ложиться, выстройте так, что б было не менее 8 часов в постеле.

и ещё, я выходила с коляской. Вот прям гуляли подолгу, очень отвлекает

Обнимаю. Было и у нас. Думаю режим нарушен, если не может уснуть, вот надо добавлять спокойное бодрствование, что бы в окно позалипать, может книжку посмотреть..

Надо последить за ВБ( может рано укладываете, недогуливает, если сны такие короткие)

У нашего зубы лезли, вот тут пипец был, 90℅ времени на руках и в капризах.

Донтинорм бэйби помог.

Посмотрите во рту

Купите коту автокормушку. Я кошку не кормлю уже 1,5 года. Оч удобно. И кошка знает когда ей насыпется и ждёт. Если вы перестанете реагировать на вопли кота подачками,то он и орать не будет. Насчёт ребёнка- режим. Насчёт жары в квартире- всё решаемо. Напрягите мужа.

Я понимаю полностью Вас, я тоже срывалась, швыряла предметы от недосыпа, пугая ребёнка, психовала, рыдала. Злая ходила. Но есть одно но. Я не смотрела с мужем фильмы, ютуб. Я не делала домашние дела. Я всегда старалась спать вместе со своим ребёнком. Более того, ей сейчас 1,5 года и я только сейчас начала позволять себе не спать с ней днём. И то, когда ночь была плохая или я хочу спать, я лягу вместе с ребёнком. И мой муж ни разу мне не предъявил за бардак дома, либо отсутствие готовой еды. Убираюсь и готовлю я только когда я в ресурсе, дочка и её потребности на первом месте. У нас жара в Волгограде лютая, плюс мы живём на 9 этаже. Сплит мы не включаем летом вообще. Оставляем в зале его, в коридоре вешаем пододеяльник на заколки и получается, что из зала прохлада идёт в спальню, а часть коридора, кухня и ванная с туалетом отсекается. Спать отлично и на ребёнка ничего не дует. Вы живой человек, а не робот. Вас можно понять. Но режим свой откорректировать необходимо в пользу малыша!

У вас просто нет сил. Это череватл последствиями . Самое главное это ваша связь с ребенком сейчас

Я ору на старших, помогает, если у вас нет, могу одолжит своих, их лучше брать обоих сразу, они вдвоём не заставят ждать вашего выхода негативных эмоций)))

По- возможности подключайте папу ребенка ,пусть помогает..

если не обслуживали кондёр в этом сезоне, то скорее всего просто закончился фреон. пригласите мастера, с кондёром легче переносить трудности

Гляжу, ваш муж хорошо пристроился ) ложись, говорит, раньше, чтоб ее развлекать утром )

А сам че ?

Увы,это нормально,тк вы УСТАЛИ,и пофиг на дам в белом халатике,которые не устают,никогда....

Вам нужно 1.спать с ребенком,будет срач,муж может поймет,что часть дел-его забота

2.хотяб раз в неделю на 2 часа уходите,сидите на лавочке/ в кафе/где угодно,сама,или гуляйте,читайте,не важно,важно что САМА,2 час с 5 месячным посидит,ничего с ним не случится

3.нет такого-будет проще,не будет,в каждом возрасте свои "прелести",просто вы со временем более адаптируетесь и все,легче не будет,не ждите этого,как манны....ну нет ее,честно,у 3 подруг дети 2,3,4 года,друг за другом рожали,везде свои приколы,просто в один момент случится ваша адаптация🙏я в 6 мемяцев кричала,что жесть,как все плохо,а нет,сейчас дни зубов или плохого настроения еще краше....🤷😄

4.говорите с мужем,приобщайте его к вашим делам и жизни,иначе никуда не двинется...вам так еще 2.5 года...

Завтра вс,он приедет с похода,даете ему дочь,ЦУ, и идете на лавочку в тенек с лимонадиком и книжечкой и сидите 2 часа🙏вам полегчает

Тоже плохо спали, да и сейчас бывает) с 4 до 5 месяцев вообще был кошмар) я срывалась постоянно, как и вы, и такие же мамочки, как в комментариях) потом плакала , извинялась. Была одна, муж на вахте, никого нет рядом. И вот только сейчас спустя два месяца, я спокойно реагирую практически всегда, да иногда все так же психую, но очень редко, да и недолго, ухожу выдохнуть и прихожу обратно) буквально месяц назад мы не спали 4 суток, ни он ни я, что было так и неизвестно, он спал 5-7 часов в сутки в общей сумме, а я успевала по два три часа, потому что подкачки никто не отменял) и вот на 3 день меня просто порвало, я так кричала, это было ужасно, его истерика длилась 2 часа, моя вместе с ним и потом еще час рыдала в подушку. Всплывали мысли что вот я плохая мама и тд, но я тоже человек, я не робот, не ломовая лошадь и имею право устать, не выспаться и проявить свои эмоции. И с тех дней я поняла что орать бессмысленно, я ухожу и ору в туалете , на кран, и иду к ребенку успокоить его. Это все временно и если принять этот факт, станет легче. Я уже приняла и привыкла к тому что он постоянно орет, с роддома, ну вот такой он. Сил вам и терпения, и помните вы лучшая мама для своего ребенка чего бы не случилось)

Отдыхайте вместе с ребенком! И плевать на домашние дела,успеете сделать. Отдохнувшая мама-счастливый ребенок.

Вообще, не осуждаю и понимаю 🫂

Тоже злюсь, повышаю голос, потом стыдно, но мы же не только МАМЫ, но и люди со своими эмоциями. Ещё много впереди, не срываться НЕВОЗМОЖНО. Те, которые на дзене всегда или пиздят или употребляют.

Недавно смотрела хорошее видео от психолога про «блаженных мам», которые всегда улыбаются и скрывают свои эмоции. Оказывается, это ещё хуже. Дети вырастают с большим ментальными проблемами, они не понимают эмоций. Их близкий человек всегда «витал в облаках», не злился и не кричал.

Все наладится!

Ооо как я вас понимаю, было и у меня такое что могла крикнуть на сына когда его укладываешь , а он не засыпает ( нервничать , психовать , все раздражает , собака скулит , другая за окном гавкает ) .

Но я начала тормозить со словами - стоп ребёнок не виноват , ты нервничаешь ребенок все чувствует и за этого он плачет .

Успокаивалась считала до 5

Вдох -выдох становилась легче .

И еще последнее время муж приехал с вахты мелкий по утром проснулся , он его берет и идёт в другую комнату играть , и мне на минимум час дают поспать( просто на большее время он не выдерживает 😂🙈).

Когда сыну был год, мы делали ему курс массажа массажистка была очень хорошая женщина,с ней всегда было приятно поговорить и вот однажды она пришла, а я была, что называется « не в ресурсе» от недосыпа и тогда она сказала замечательную фразу, « Вы же знаете золотое правило в декрете?! Ребенок спит и мама ложится рядом с ним отдыхать, и плевать на домашние дела и телефон»

Понятно, что не всегда получается, но когда я стала не много этого придерживаться, стало чуть-чуть легче 😊

Просто обнимаю вас 😔 знаю по себе, что все советы ничем не помогут(( у нас стало лучше к году, сейчас вообще хорошо. Я в моменты тотального пизднца просто говорила себе - к году станет легче. И стало😁

Пусть муж починит сплит или новый купит, я вообще жару не выношу, это же ужас просто, и конечно с режимом своим работать

О ещё мне помогает приложение фаз Луны. У кого как, но моя реагирует на ново/полнолуние, так что утром мне приходит оповещение - вечером я уже спокойна и настроена, что, ага, сегодня я не сплю или лягу под утром. Ну и ладно, завтра завтра высплюсь

Тут все умное конечно написали. Но орущего ребенка кладете в безопасное место - в закрытую кроватку или на пол например. Идете на кухню или в ванну или в туалет. Там че хотите делаете орете, бете подушку, пьёте кофе, считаете до 10, шумно дышите, плачете жалея себя. Приходите к ребенку с переведенным дыханием.

Я вас обнимаю❤

Мне помогло ложиться спать вместе с ребёнком, только это. Если она засыпала в 8, Окей

В 9, тоже не вопрос)

Я плакала, когда дочь была маленькая. Но ложилась с ней в 9 строго. Вызовите мастера, пусть почистит или заправит кондер. Искупайте ребенка перед сном, она расслабится и уйдет в сон. Ребенку нужен режим, не то замучаетесь

Ой ещё напишите большими буквами

Я ЛУЧШАЯ МАМА ДЛЯ СВОЕГО РЕБЕНКА

и на видное место

Мне вот помогает ))

Кричите в подушку, это помогает.

Странно, почему кондер не вывозит + 28, + 30. Очень странно, честно. Может его настроить надо как-то?

Просто в Краснодаре + 45 в тени. Старый кондер нечищенный даже и работает отлично.

Оставить в выходной с папой и сходить погулять на часик 2 практиковать еженедельно, принимать можно несколько раз в день

Вам бы поспать нормально, и все будет ок, бывает такое это все от недосыпа.

Да, шторы блэкаут тема. +100500 к дневному сну

Когда совсем жарко (а +30 это единственная нормальная для меня погода, поэтому я не всегда понимаю, что ребенку жарко), я иду с ней в ванну, там набрана хол. вода в ванну и соответственно прохладнее, чем в комнате+ от плитки прохладнее. Лучше тут засыпает. Нооо этого ни в коем случае нельзя делать, если вы уставшая или сонная. Мы так один раз чуть не упали. Так что этот вариант рабочий, но если мама в адеквате )

Спать надо.

Вам!

Увы, чем больше без сна, тем хуже.

В жару перед сном я купаю мелких. И девочек в жару купала, сына тоже купаю. Лучше спят.

Соблюдайте время бодрствования. То есть в вашем возрасте часа 1,5- 2 на бодрствование.

Проснулась, поели, туалет, поиграли, пообщались. Перед тем как уложиться за минут 30 ванна. Покупаете, оденете и грудь.

Надо постараться сделать прохладно. Если кондер есть, срочно направить.

Вот у меня сын сегодня... Мужа отправила погулять с сыном в 20 вечера. Сын уснул и.. Вот сейчас я уже его сама только разбудила. Спал на улице в коляске. Сегодня прохладно. 17-19 градусов. Спал бы дальше, да самой спать уже пора было идти )) пришлось уже поднимать. А так в жару тоже плохо спит. И зубы тоже. Купание перед сном -это кайф.

И ещё.

У меня с первой дочковсе так же было.

И Труднее всего мне было с первой дочкой. Потому что вся жизнь перекраивается под маленького человека.

Мама тоже человек. Это да. Но в ваших силах обеспечить себе сон!

Ещё... Помощников по быту попробуйте найти. И сами отвлекайтесь от быта на любимые дела.

Выходите гулять вечером с когда свежо! Если в коляске спит, прямо на ночной сон в коляску и гулять.

Пробуйте!

Вы были есть и остаетесь самой лучшей мамой для своей Доченьки!

Это время быстро пройдет!. Просто сейчас не вам просто, но вы справитесь!

Меняйте режим и свой и режим ребенка !

Поздно не ложитесь, а малышке устраиваете перед сном ритуалы с ванночкой, переодеванием, но в одно и то же время вкладывайте, в 18 часов на ночной сон это рановато 🤔

Это с первыми детьми всегда так. Вы не одна такая. Я помню, у меня такие же чувства были.... Конечно вам было бы проще если бы было грудное вскармливание. Потому что можно прикладывать ребёнка к груди столько сколько он хочет. И совсем не по времени кормить. Тогда ребёнок бы точно наедался и лучше спал. К тому же сосание груди очень хорошо успокаивает их. Это опыт, который я сама получила со своими детьми. А вам советую всё-таки спать всегда, когда дочка спит. А ещё можно отправить папу погулять с колясочкой, и самой в это время поспать. У вас просто очень сильный недосып. И вам постоянно кажется, что вы не справляетесь. Запомните , что нет идеальных мам. Я надеюсь, что всё у вас получится, что вы перестанете переживать, начнёте высыпаться, будете получать удовольствие от материнства. Всего вам самого прекрасного!!!!

Спать ложитесь с дочкой, дурью не майтесь, подрастет успеете еще для себя пожить ночью, сейчас только соон, ребенок спит и вы спите даже днем !

Милая, вы отличная мама. У всех, абсолютно всех были такие периоды. Все мы иногда злимся и ругаемся на детей, это нормально.

А вот к мужу вашему большие вопросы - что значит еухал кататься на велосипеде с ночёвкой??? Че за хрень блин???

Идите в жару в ТЦ, где прохладно, с коляской. Пусть там поспит. Совет, когда кроет, собраться и сменить обстановку. Желательно, где люди и тоже дети. Вы с ребенком вообще ещё одно целое. Если психуете вы, то и ребенок тоже нервный. Замкнутый круг

Спите с ребенком, на выходных ребенка мужу, а сама спать или просто лежать и втыкать в телефон/телек. Без

Этого никак.

Вы у себя на первом месте

Как в самолете: сначала маску себе, потом ребенку

Я помню, как раз когда дочке было 6 мес, у нас жарища адовая была, под 35 градусов каждый день, кондея не было, дочка тоже дома орала и не спала, я брала ее, плед, еду с собой и уходила в парк на целый день, сидела в тени под деревьями, она там и ползала и в коляске хорошо спала, быстрее укачивалась на руках. Только так спаслась. Спать приучилась ложиться в 8, вместе с ней, потому что было еще миллион просыпаний за ночь, потом по мере взросления ее, я стала ложиться позже, появилось время для себя. Мужа приучить включаться, делегировать домашние дела, потом у меня через день, всегда было пару часов для выхода на улицу вечером, муж сидел с дочкой, иначе бы я уехала кукухой точно. Бабушки живут все в другом городе, я одна с ней 24/7, но срывы у меня тоже были сильные, и где то до 1,5 лет у меня была депрессия точно.

И мужа обязательно приобщайте к уходу за малышкой. Поиграть, укачать, погулять с коляской. Вы даже не представляете, насколько это может облегчить Вашу жизнь.

У нас на улице +38, дома кондиционер охлаждает так, что я мерзну. Как у вас при уличной температуре +30 (посмотрела ваш прогноз погоды) нет толка от кондиционера? 😅

Выключайте на температуру 16 градусов тогда и выходите из комнаты, ждите пока охладит и уже укладываете дочь в холодной комнате.

По поводу ваших чувств я понимаю вас. Я тоже злилась, тоже могла крикнуть на дочь, бывает, самое главное спите, ложиться раньше надо ночью и днём спать один час минимум!

Соблюдайте время бодрствования и ребенок начнет быстрее засыпать. И ритуалы какие нибудь легкие. Не сразу, но сработает - инфа сотка, говорю как мама не спящего ребенка)) у меня дочка до года в пеленке спала, потому что это было ритуалом. Покупала большие коконы на замке. Я не могла засыпать раньше, мой организм на это не способен. А дочка вставала до 2 х лет в 5 утра 🤪 Да, у меня еще после родов появился ревматоидный артрит, а это такая сука боль, что просто атас.

Сходила ли я с ума? Да, безусловно - ужасное было время. Считала ли я себя ужасной мамой? Ес! Срывалась ли я на дочь? Конечно, нет. Я знала, что она ни в чем не виновата и хоть основное мое раздражение и состояние связано с материнством, но не было связано конкретно с дочкой.

Пожалуйста не досыпайте так что дочь утыкается вам носом в грудь ,я один раз кормила дочь лежа и уснула нечаянно ,просыпаюсь ,а я чуть ли не на ней лежу ,видимо хотела на живот во сне перевернуться .

Ох как знакомо,прошлым летом тоже дочь вставала в 5-6, в 7-8 вечера уже отбой. Пока ждала мужа, пока покормить, там дочка проспалась поесть, уже 12-1 ночи. Кондиционера нет, только вентилятор, солнечная сторона, у нас в комнате +32 летом😵‍💫 потом я просто стала писать мужу "я спать" и ложилась в 10. А бывало он приходил раньше (около 9и) и я отрубалась рядом с ним, не дойдя до ужина и душа😒 А еще у нас именно в 5 месяцев случился первый регресс сна, когда их было 4 по 25 минут. 2 недели. Я думала крышей уеду. Потом их стало 3 на общую сумму 3-3,5ч (1 длинный и 2 коротких). Вам сейчас правда немного подстроиться под малышку, сон это база. Возможно вы пока не представляете насколько. Если я сейчас посплю хоть раз меньше 7ч, то раздражительность обеспечена. А вы изо дня в день сейчас не высыпаетесь😔

А я вас понимаю .Понимаю ,и обнимаю !

Старшая в лето была такой оручей,просто жесть .Младшая тоже не особо переносит ,но муж мне помощник.

Старшая была на гв ,на улице жара ,она орет ,она на сиське висит,жарче вдвойне,она спит и даже не встать попить потому что орет .ААА как вспомню так вздрогну 🥲

Муж работал ,помощников нет ,жесть

Со второй я ошибку не совершала сразу на смеси ,в жару в машине катаю либо в спальне с кондиционером спит ,купаю несколько раз в день .Я вам скажу ,что скоро будет легче ❤️

А еще я понимаю вас что хочется быть с мужем ,чтобы пообщаться с человеком любимым ,чтобы услышать речь а не ор и плач ,понимаю вас.Но старайтесь заботится о себе хоть в жару такую ложитесь раньше ,чтобы найти силы на день грядущий ,а в дни не погоды ложитесь позже 😄

Обнимаю Вас ,не слушайте бредовых советов ,Ваша крошка скоро будет самостоятельной как и моя ,и мы выспимся ❤️

Сон нужен, спите вместе с дочкой.

Увлажнитель в комнате есть?

Вентилятором можно пользоваться.

Шезлонг или электро качели попробовать, или маятник в кроватке...

Зубы - гель если можно, или капли

Животик?

Уборки поменьше.

В готовке использовать заморозки.

Несмотря на изнеможение, вы ухаживает за ребенком, выполняете все свои обязанности. Так что вы уже хорошая мать. Вы правда думаете, что все мамы с улыбкой счастья идут отмывать какашки? Или о ура, ты опять обрыгала мне всю одежду, наконец-то 🤣 Конечно, надо ложиться раньше, но выходит, что ночь - ваше единственное время на себя, поэтому 1) медленно уменьшайте время своих ночных бдений, 2) уделите сете в день для начала, скажем, полчаса - разбейте их на несколько раз и прям ставьте будильник, мол, сейчас я мою волосы или забираю в тел. и т п 3) в жару помните, что в России непогода 9 мес из 12, так что наслаждайтесь и ловите момент 4) мужа дайте пиздюлей и ни в какие поездки он не ездит больше 5) нихрена не делайте по дому: кому нужна чистая раковина, если ребенок ударился / испугался/ надрывается в истерике/ ему скучно? 6) у всех разная психика & не все могут быть родителями, увы. Так что это нормально просить помощи и поддержки, в т ч у психотерапевта

Вы устали и запас сил на исходе. Организм не вывозит. Ложитесь спать вместе с ней,чтоб могли выспаться и отдохнуть,набраться сил. Днем вместе с ней отдыхайте,хоть эти 20-30 минут. Даже посидев или полежав в тишине уже отдых для вас будет. Все наладится)

Когда стала матерью, я стала ужасной хозяйкой, стирку, уборку, готовку, глажку все это проводил муж после работы, но зато я была выспавшаяся и счастливая мама. Как только она в сон, то я с ней, как только у неё режим начал налаживаться, я постепенно адаптировалась к домашним делам. Разгрузите и освободите себя полностью от домашних дел и посвятите себя полностью ребёнку. Все дела все-равно не переделаешь.

Ой как я Вас понимаю!!! Когда у сына вот прям истерика я тааак злюсь и ругаюсь на него мол что ты кричишь?! Ну и так тебе не так и эдак не так! А потом он уснет, а я плачу, целую его, извиняюсь. Каждый раз обещаю себе что буду терпеливее, но когда именно истерики - я прям не могу.

София, времяпрепровождение с мужем вечером можно делать хотя бы через день через два. Оставляя и себе на сон и на время с мужем. Муж прав в этом. Плюс просить помощи там, где это необходимо.

Если держать раскаленную сковородку в руке и дуть на руку - ничего не изменится. Потому, нужно менять распорядок. Тестировать один вариант, другой, и таким образом исследовать и подбирать что подойдет вам лучше всего ) чтобы чуть больше отдыхать !) плюс проверить себя на витамины и микроэлементы

Это временные трудности. Вы со всем справитесь. Мы тут все такие ))

С первым так же было, вы не одна ❤️

Решить вопрос с кондеем и наладить режим ваш и ребенка.

И все, будет вам счастье

Вы нормальная мама, просто устали. Смените режим дня и все будет нормально. Все хоть раз но срывались и раздражались на детей.

Мы тоже поменяли режим с рожденем второго ,все ложились рано в 8-9

( если есть желание муж мог потом вставать .. или я поделать дела , но в Осн все дрыхли ) редко очень вставали ..

Зато с утра все бодрячком , в обед тоже с малышом спала 🙃))

Ну или днем лучше сидите в тел.

Да ладно, ничего такого жуткого, правда. Мама рассказывала, что папа так орал, типа «да что тебе надо, что ты орешь??»🤣🤣 папу обожаю, маму тоже, мне кажется, еще поискать надо такую залюбленную всеми вокруг женщину, как я 😅 никаких моральных травм.

А вы просто психанули. Бывает. Надо держаться. Кондей должен помогать, на окна - блекаут шторы срочно, и еще пленку можно светоотражающую. Клеится просто водой, снимается без следа.

Мужу не кататься, а вас разгружать.

Коту купить автоматическую кормилку и не кормить самой, перестанет требовать у вас, поймёт, что бесполезно.

Вы справитесь. Мир не рухнул, пройдет и это. Старайтесь высыпаться, это очень важно, хотя прекрасно понимаю, как вам хочется пожить для себя) чем раньше ляжете, тем быстрее пройдёт этот период.

София, а купать? Ванночку днём набрать и в умеренно тёплой водичке помыть ребёнка. Это поможет ее остудить.

Вам магний пропить. Мужу - больше вам помогать и кондиционером наконец заняться. У нас вообще мобильный в одной комнате и охлаждает за 5 минут до прохлады.

Все пройдёт, и эти трудности тоже. Берегите доченьку, она такая маленькая, себя тоже берегите

Я вам больше скажу, я на ребенка и выспавшаяся срываюсь бывает, психую

Главное вовремя словить себя на этом и успокоится, чтоб случайно не прилетело ребенку в порыве гнева. Сама бывает коплю, а в моменте накипело и взрываюсь как вулкан, бью кровать/подушки, кидаю что-то куда-то и успокаиваюсь. Конечно, это и на глазах ребенка бывает, но лучше пока так. Потом можно будет постепенно перейти на уровень «психую не при ребенке»

Лучше в такой момент положить ребенка, если она даже разрывается в плаче, сделать глубокий вдох и выдохнуть, успокоиться, взять ребенка и мирно успокоить ее. А то от вашего кипения и ребенок закипает. Купить портативный вентилятор, чтоб можно было на ребенка направить

https://ozon.ru/t/a9e7JE6 Такой допустим

Ложитесь спать раньше!

У нас дома +30 и солнечная сторона. Вентилятор только есть.

В садике тоже кондиционера нет. Но спят там спокойно

Я вас понимаю. Если честно, нет осуждения. Все устают и все когда-то срываются, потому что все люди.

Вам нужен отдых конечно, ну и терпение . Со временем станет легче. У меня сын постарше но тоже целыми днями ноет) я уже смирилась) все это пройдёт, ребёнок вырастет. А сейчас просто постарайтесь как-то подстроиться. Ложитесь хотя бы не позже 12. Ну и днём можно понемногу спать.

Прислушайтесь к мужу, и ложитесь спать когда ребёнок ложится. Я только так и выжила этот год.

Выстроить режим у дочки, соблюдая вб, тогда и со сном будет всё проще. Кондиционер починить, раз нет от него толка.

🌹

Я тоже злюсь когда все способы уложить ребенка не помогают. Обзываю ее вредной девкой))) Любя, без злости. К сожалению, такой период, когда они не могут сказать, что их беспокоит, а мы их не понимаем. Есть таблица время бодрствования и сна, ориентируйтесь на неё и на своего ребенка, чтобы соблюдать режим. Если ребенок начинает капризничать, значит что-то хочет (поесть, поменять подгузник, поспать). Если первые два варианта исполнены, сразу пытайтесь уложить. У меня такая девочка, что каждый раз ее нужно укладывать в разной позе, то на руках, то лёжа на диване, то на плече, то с грудью во рту, то с соской. А ещё лайфхак наш на улице, это круглые качели. Там она засыпает всегда. Качаюсь вместе с ней. Она засыпает, я ее перекладываю в коляску, по-другому она на улице не засыпает. В общем приходится каждый раз извращаться. Но главное это всё-таки соблюдение ВБ. И конечно надо спать днём с ребенком, тогда вечером время на Ютуб останется. А можно через день пропускать Ютуб и высыпаться хотя бы так. А на постоянной основе отсутствие сна к сожалению только добавит злость и ненависть к ребенку. А ребенок то не виноват, что вы его родили, и хотите отдохнуть со своим интернетом.

Муж вам должен помогать, а на велосипеде сами езжайте кататься, а он пусть сидит с дочкой.

Самое главное - Вы не плохая мать!!!!! Вы уставшая мать! Я очень Вас понимаю, у меня сын всегда орал, везде орал, это был ад! Ложитесь спать вместе с ней, весь мир подождет, отдыхайте вместе, спите вместе, мужа вовлекайте чаще, уходите одна из дома прогуляться из дома, просто кофе попить, посидеть в одиночестве и не ругайте себя, этот период пройдет, не бойтесь просить о помощи, не бойтесь признаться, что Вам трудно

Охуеть, уехал кататься на велосипеде с ночёвкой. Охуеть

Когда мне жарко,я пипец как психую и не могу вообще уснуть,маюсь.А дочки мои тем более.Поэтому у нас в обеих комнатах 2 сплит-системы и мы их ни днем ни ночью почти не выключаем.Зато комфортная температура и всем хорошо.Что у вас с кондиционером,почему не охлаждает???Мне педиатр говорила: запомните правило: если вам жарковато,то малышу еще жарче.Если вам прохладно,ребенку самое то👍То есть дети еще чувствительнее чем мы к жаре и им чем прохладнее,тем комфортнее.

А активность у нее есть между снами? На животик переворачивается, лежит, с игрушками играет? Я заметила, что чем больше у меня сын лежит на животе, активничает, играет, тем проще уложить на дневной сон. И еще, если он спит днем, то мне постоянно нужно быть рядом, чтобы сразу его прикачать, когда проснулся. Иначе тоже будет всегда по 10-20 минут спать. В принципе, у него с рождения сон дневной 10-20 минут. Но я как то приспособилась, поняла, что нужно моему ребенку, чтобы хотя бы один из дневных снов продлить. Сплю с ним в этот один длинный дневной сон. Могу хотя бы час поспать. Когда он бодрствует, я занимаюсь делами.

И где то месяца с 3.5-4 я купила ему комфортер, приучила с ним спать. Сначала ему пофиг было на этот комфортер, потом привык. Сейчас с ним немного быстрее засыпает. Иногда (редко) можно даже не укачивать. А иногда качаю подолгу.

Спать, спать самой вместе с дочкой.

В топку уборку, готовку и собирание мужа, иначе крышечка свиснет.

Я до года просто забила на всё и то тяжело было.

Не знаю у кого как, но муж у меня в первый год мог пойти покататься на велосипеде на час-два и то, потому что дочь рано в ночной сон к тому времени уже ложилась, но не на всю ночь ибо мало ли что.

Ребёнку и вам лучше наладить режим. Чтобы вы знали, что встаёт во столько-то, значит 1 сон в такое время, 2 сон в такой и тд. И самой, опять же под этот режим подстроится (всё мы первый год живем режимом ребёнка 😊).

А станет старше, то мужу тоже будет не отвертеться от дочери. Он видит и прочувствует всё - и крики, и смех, и истерики, и требования 😆

У нас сейчас так, папа нужен больше мамы. Я смеюсь, что вот первые 2 года она висла на мне, теперь твоя очередь)

Ложитесь спать до 12 ночи. Пересмотрите свои дела и организуйтесь так, чтобы к 12 ночи уже спать. Это прям маст хэв нормального самочувствия. Вы не вывезете, если будете мало спать. Так же отдыхайте пока дочь днем спит, заботьтесь о себе, берегите себя. От вашего состояния и настроения очень многое зависит.

Наверное успокоительное попить , если грудью не кормите то выбор большой , ну и на грудном вскармливании некоторые можно ! Это еще скажу отличный сон у ребенка с 18-20ч и до раннего утра как поняла , а днем мало спит , у меня 5деток и никто столько не спал !так что поцелуйте дочку и ложитесь сами отдыхайте 🙏

Мать, спи чаще, с ребенком. Я сама любитель до 4 6 не спать,начиналось все что до 2 не спала , дошло, что всю ночь могла сидеть. А однажды я нормально легла в 12 и выспалась и тут я поняла, какая жизнь иная.

Так нельзя. Она малыш. От крика мозг отключается, наоборот, взрослый который должен защищать орет, от этого и в сон может уйти, но это не хороший сон, а защитная редакция.

Ей, видимо, и жарко и ещё что-то. Тяжелее. Помни про это и будет легче принимать ситуаци. А так, Вы в состоянии это решить будете только когда поспите построчно нормально. Ну и выходите одна гулять, пусть на 20 мин, но одна.

Ложитесь спать с дочкой и днем и на ночь. Дела точно не убегут. Задвиньте их на задний план. Первые несколько месяцев, вообще ребенок дорастает на груди и мамы. Поверьте, этот момент скоро пройдет, а вы будете вспоминать какая малышка была маленькая и как она быстро подросла. Чаще всего, ребенок транслирует ваше эмоциональное состояние, поэтому надо успокоиться ❤️

Ребёнку всего 5 мес, она реально не понимает еще, что вы ей говорите, ее пугает ваша интонация и все. В таком возрасте (да и после, черт возьми), дети всегда орут, если что не так. Это их единственный способ выразить эмоцию. И даже когда они умеют говорить, они все равно орут, потому что это легче.

В вашем случае только выключить ютуб вечером и ложиться спать вместе с ребенком, по-другому никак

А также починить кондер. У меня в плюс 25 на кондере уже прохладненько так, не понимаю, как у вас при работающем кондере жарища

А также если ребёнок орет, а вы понимаете что все, крах, в окно только сейчас, рекомендую положить ребенка в безопасное место (кровать, манеж) и выйти из комнаты, до туалета дойти хотя бы, руки помыть, кремом лицо намазать. И вернуться к ребенку. Сбивает пыл, проверено на орущей двойне. И всегда этот способ работает, даже сейчас. Сейчас в туалет иду остыть. Даже минута "выхода" помогает, переключает. А за минуту с ребёнком навряд ли что случится, если он в безопасном месте оставлен

1. Ложитесь спать раньше.

2. Часть дел поручите мужу.

3. Все срываются на детей, даже те, кто здесь написал, что они святые

Вы не сможете просто взять и сдерживаться, не изменив ничего, не устранив свою усталость.

У Вас ребенок ещё совсем крошка, в этом возрасте надо уходить в сон либо с ребенком, когда у меня родился первый, я примерно год так и делала почти всегда, либо не сильно позже ребенка. Если малышка просыпается раньше, чем муж уходит на работу, то можно и его подключить, пусть и он ложится спать раньше, а утром до работы помогает Вам, младенческий период- он такой, особенно, когда первый ребенок, и ещё нет опыта, непросто, особенно, физически, но и морально тоже очень сложно, жизнь меняется кардинально, себе не принадлежишь и кажется, что это теперь навсегда, но, на самом деле, это не так, младенческий период не такой долгий, дети растут, становится проще. И подключайте мужа, договаривайтесь! Особенно, если нет другой помощи- родственники/няня. Вам не просто, Вы срываетесь, а он только рекомендует Вам ложиться раньше, а сам живет привычной жизнью в будни и в выходные уезжает отдохнуть.

Очень прошу не обижайте малышку..... Поймите, что она плачет не для того, чтобы вас злить. Я, конечно, тоже на маленькую иногда ругаюсь, когда сил нет... Но надо выдохнуть, понять, что им сейчас сложнее, что всё это пройдёт... Ну и режим выстраивать...

вам надо высыпаться, муж работает в пн-пт - отлично, вместо покатушек на велике пусть сидит в сб - а вы спите - получается вы 24/7 с ребенком а муж отдыхает на природе с ночевой - не справедливо как-то…

У меня только один вопрос,какого фига муж свалил в закат,когда дома у всех истерика?

Мы это прохолили и сейчас себе бы я посоветовала,чтобы я ложилась спать всегда,когда спит ребенок,мне вообще никто не помогал,это очень тяжело, улыбаться и играть,когда ты чуть живая.

А может она не доедает, вот и орёт. Потому что малые орут когда либо голодные, либо не поспали, либо зубы. Всеее

Прям меня описали. И кота моего🫤

Обнимаю вас!🫂 Детки это сложно, особенно, когда нет ресурса. С возрастом будет становиться легче🙏🏼

Сейчас вам поможет только правильная расстановка приоритетов. А это спать при любой возможности и привлекать мужа. Даже если неделю вы будете ложиться вместе с дочкой, вы за эту неделю придёте в себя, вам будет легче. И сможете снова давать себе поблажки посидеть в ютубе вечером.

В выходные мужа договоритесь, что он встаёт к дочке, а вы пару часов досыпаете. Если не хочет помогать, расскажите ему о послеродовой депрессии и как страшно потерять жену и мать своего ребёнка🙄

Кондиционер может не справляться, если давно не чистили

По мне вы дура! У ребёнка скорее всего лезут зубы. И да подстройте свой режим под неё. Или наоборот её под ваш. И будет вам счастье. Орать не стоит точно на такую крошку, она ничего не понимает, а тут ещё и мама кричит. Врят ли её крики из-за жары.

Обнимаю вас, вчера тоже сорвалась на дочку , были плохие новости, муж нервы потрепал, а наругалась на дочку, очень стыдно мне за это, сегодня извинялась перед ней, завтра куплю успокоительное

Я вас понимаю, я тоже постоянно одна с ребенком 24/7. Я тоже нервничаю,начала пить магний б6,стало намного легче,помогает. Я когда нервничаю, выпью и мне прям через час легче становится. Попробуйте сон ребёнка немного сдвинуть на более позднее время. Днем,если мой не спит, я на улице в тенечке его укачиваю. Дома, когда жарко, кладу на пеленку и подгузники снимаю,спит намного крепче.

У нас тоже сейчас тяжко , ребенок сломался прям . Не спит , думаю тоже жара свой вклад внесла. Просто пожелаю вам и себе терпения и сил, все пройдёт.

Убирайте свои ютубы и ложитесь спать с ребёнком. Пора начинать вводить ребёнка и себя в режим, так легче, поверьте. Сейчас жарко, да. Днем почаще купайте малышку. Когда вы начнёте жить по режиму, вы будете знать, когда начинать готовить ребёнка к дневному сну. Перед сном можно искупать ребёнка, ему не жарко, он быстрее засыпает. Вам девочки кучу хороших советов дали, пользуйтесь. Поверьте, жить по режиму проще, и кричать на ребёнка не будет надобности. Если вы не на гв, себе тенотен по инструкции.

Вызовите помощницу : бабушку, маму, подругу и т. Д.... Спите вместе с ней, ложитесь раньше спать, если не орет, положите рядом и лежите, пусть терапевт вам выпишет успокоительные, было то же самое с первой дочкой🙈со второй у меня работал телек фоном, была качель-шезлонг 👍

Ребенок зеркалит вас. Наладить режим обязательно. В пять месяцев- 3- 4 сна. Ложиться спать раньше самой. Ютуб не убежит, можно его фоном смотреть, пока малышка бодрствует. Не кричите и не пугайте малышку, потом будете лечить ее тики и ночные пруды сушить годами. Мужа подключать в родительство. Купает и укладывает на ночной сон, утром дает досыпать маме. Устаете оба! Просить помощь у бабушек, если есть.

И еще, спокойная мама- спокойная дочь. Если Вы нервничаете, то она чувствует это и точно тяжелее уложить ее на сон. Белый шум еще в помощь, ритуалы. Каждый раз одно и тоже действие, которое будет ассоциироваться у нее со сном. Удачи Вам. Вы лучшая мама для своей крошки. И не забывайте, что Вы Главный человек в ее жизни.

Как же это все знакомо, соглашусь что нужно восполнять ресурс и спать с малышкой, наладить график, скачайте приложение с графиком сна и кормления, отмечайте во сколько уснула и проснулась и станет намного понятнее какой у малышки график. Еще вспомнила у моей в 6 месяцев начался какой то дикий ор и спала очень плохо, оказалось это острицы ее тревожили! У нас тоже кот а с животными никак не избежать жопных друзей.

Да, к сожалению это все сложно. Но дети не виноваты. Они не должны этого терпеть.

Маленькие и беззащитные.

Да нормально все, не переживайте.

1) Магния пропейте!

2) Кондёр почините. С хорошо работающим кондером дома станет прохладно. Пусть этим муж займётся. Пропилите его хорошо на эту тему, раз он сам не замечает. Чистка кондера 5-7 тысяч, но зато прохлада

3) Ребенку режим наладте. У нас в 5 месяцев было что 2 часа бодроствания после сон по 40 минут максимум. Но зато я точно знала через сколько она уснет и сколько мне ещё "мучаться". Хоть сны и были короткие зато четко по расписанию.

Не переживайте все мы такие 🤣

Когда старшая орала мелкая, я орала с ней, что унесу ее в поле🤣🤣🤣

Сил не было

Может увлажнитель воздуха взять, я сейчас об этом думаю, без кондея сейчас очень тяжело, а с ним дышать нечем.

Я вас понимаю, тоже случались такие моменты, я бывало рыдала белугой от бессилия и усталости

Все пройдет, правда. Просто переживите эти моменты и не вините себя.

И да, спите в любой момент, когда спит ребенок, это реально важно

Как же я вас понимаю. Терпения и мудрости всем мамам🌺🥰

27 градусов очень жарко....добро пожаловать в Астрахань+ 50 в тени. Серьезно. С 9 до 19 вечера на улице желательно не ходить. Там реально как в сауне. Пока дочка была вашем возрасте - не гуляли все лето пока жара не спала. Потому что она вставала в 4.30 утра а ложилась в 6 вечера. В 4.30 утра гулять я была не в состоянии. Ближе к осени стала вставать в 7 только. И стали гулять. Я ложилась спать с ней в 8 вечера. Дико конечно, неудобно, но выхода не было. Потому что подъем в 4.30 как по будильнику, а днём она тоже спала ровно по 40 минут. Поспать с ней не удавалось. После года вот только я немного выдохнула. Так что крепитесь. Все проходит.

В жаркое время чаще купаю детей, сейчас у сына 1 сон, купаю перед дневным сном и перед ночным.

После купания дети хорошо спят

Спать пораньше лечь, а не с мужем сидеть

Блин...вот прям хочу вас пожалеть! Чувствуется через пост, как вы устали и не высыпаетесь...как бы вы этого не хотели, но нужно хотя бы периодически ложиться спать пораньше, чтобы выспаться.

Ну и как-то пробовать наладить сон. Как по мне, то это самое сложное. К тому же, вот только наладишь, как снова какой-нибудь регресс сна или скачок в развитии и приходится начинать все заново. Но деваться все равно некуда.

Мне где-то после 6 месяцев начало становиться чуть полегче, я словно начала "понимать" сына и видеть это "окно сна".

Еще мне очень помогало приложение Скачки роста, там каждую неделю пишут о том, чего ждать от ребенка в эту неделю развития. И вот можно долго говорить, что все дети разные, а вот нифига! В основном все дети +/- идут в основном развитии одинаково, просто у одних скачок дольше, у других короче, у одних истерики сильнее, у других менее заметны, но они есть.

Просто у меня чат с девчонками из роддома и все дети, соответственно, одного возраста. И вот у всех все как под копирку с этими скачками! Если одна начинает жаловаться, что ребенок не спит или не ест, то все это происходит и у всех остальных из чата))

Месяцев с 10 только пошли расхождения.

Я двоих в жару родила с пеной тоже злилась со второй проще, это норма, купите себе к чаю что-то расслабляет

В жару дочки днем спали абсолютно голые. Просто укладывала их на пол, на пеленку. Спали так прекрасно.

Если злитесь, лучше положите ребенка, сходите умойтесь, успокойтесь сами. Только после этого обратно подходите.

Она не виновата, что вы поздно легли. И она чувствует, что вы нервничаете. И тоже начинает.

Ложитесь раньше спать. Без "не получается". Ребенку 5 месяцев, у вас как раз уже накопился максимальный уровень недосыпа, организм больше не вывозит, психика сбоит. Вы же в первый месяц ребенка не орали на него? Потому что ещё какой-то запас сил был. Никакие витамины, магний, психологи и медитации не помогут, если нет нормального сна. А для женского организма он особенно важен, так как очень многие гормоны вырабатываются во сне и вообще "настройка" гормональной системы происходит во сне.