Запись из каналаОт рождения до года
Как то раз увидела тут пост о снах по 20 минут, у самой тогда ребенок перешел на 40минутки. Подумала тогда «20 минут? Как он совсем мало»
Теперь сама поняла, что это. Малыш спал 4-5 снов в день, хотя бы 2 больших было, а последние дни просто ужас. Сегодня, например, спал 4 раза по 20-40 минут😳
У кого как день ровно в 4 месяца проходит?
Мама троих детей делится опытом занятий спортом дома без ПП. Тренировки по 20-40 минут 3-5 раз в неделю. Вдохновляйтесь и присоединяйтесь!
Мой страх в реальности Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице После фильма о похищении мой страх номер 1!!!! Тем более новорождённого Вы бы оставили ?
Все бы ничего,если бы сын не спал по 20-30 минут раза 4 на день🤔 хочется чтоб дольше по времени и меньше раз 😅
Соблюдали ли вы режим у деток с нашего возраста? У нас днём режима нет. То 2 часа может поспать то 20 минут. Может 4 часа бодрствовать, а может через 2 часа уже спать хотеть. Подруга говорит надо сейчас уже начинать будить, чтобы спал не дольше 30 минут. И не давать засыпать, должен бодрствовать по 4 часа. Я попробовала, но он так плакал, я его будто мучила. Подруга говорит мол наберись терпения, и через неделю получишь режим... Понимаю, что с режимом будет хорошо, потому что смогу заранее планировать свой день. Но как это повлияет на ребенка? Не делаю ли я ему хуже? Расскажите плиз, надо так устанавливать режим или не стоит? И как было у вас?
Ну что, эксперимент рабочий. За 3 недели почти привела свой «храм» в товарный вид. Работы ещё много, но разница между левым и правым фото очевидна, как по мне. Утро начинаю со столовой ложки льняного масла натощак, затем 100-200 лимфодренажных прыжков на месте, сразу минута в боковой планке на левой руке, минута на правой и минута в классической планке. Потом 15-20 скручиваний на пресс, 15-20 присядов, 20 отведений ноги назад и в сторону, стоя у стены. Читать долго, но на все эти танцы с бубном уходит 6-7 минут. Выпиваю 1-2 стакана тёплой воды, иду принимаю контрастный душ и берусь за завтрак. Питание чистое каждые 2,5-3 часа, сбалансированное, четко по кбжу, поэтому никаких срывов. 2,5-3 литра воды в день. Последний приём пищи в 19:00, отбой в 23:00-00:00. Полноценных тренировок за эти 3 недели было всего 3, но курс баночного массажа я честно прошла - делала сама дома после душа через день (20 сеансов по 5-7 минут). Со след недели все-таки буду пытаться втиснуть тренировки, чтобы жеппу нарастить)) Также с понедельника подключу тейпы, чтобы ускорить процесс✊🏽
Дарья💫·
Мама сына-младенца
Да, в четыре месяца было так же.🙈 Иногда бывало и 15 минут спал.
lika·
Мама двоих (младенец)
У нас в 4 месяца 2 длинный сна(2-3 часа) или 2 коротких(20-40 минут)и 1 длинный
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Вы продлеваете сны?
lika··
Мама двоих (младенец)
стараемся, но не всегда получается😅
Анастасия·
Мама дочки-младенца
У нас сейчас так , когда спим дневной сон , продлеваю , что бы поспала 2 часа , приходится 2-3 раза продлевать
Юлия··
Мама двоих (младенец)
А у меня вообще никак не получается продлевать( сколько у вас снов днем?
Анастасия··
Мама дочки-младенца
3 сна , но 3 сна как будто еще не получается, но и 4 уже много. Пока немного с этим тяжело
Анастасия··
Мама дочки-младенца
продлеваю маятником, укачиваю , иначе если на руки брать или вообще увидит меня то все , точно проснется
Натали💫·
Мама сына-младенца
У нас так же было. Сны максимум по 40 минут через каждые +/- полтора часа. Специально ездили на консультацию к педеаьру сказала что это сон здорового ребёнка. Только сейчас более менее сны стали длительные от 40 минут до 2х часов
Анастасия·
Мама сына-младенца
Такие сны были до 5 месяцев. В 5 месяцев на 3 сна перешел, стало получше
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Я помню, с дочкой когда на 2 сна перешли прям сильно легче стало
Анастасия··
Мама сына-младенца
мой вот около недели назад на 2 сна перешел, и это вообще атас. Весь режим сломался, то нормально спит, то не пойми как. Надеюсь скоро пройдет и будет как раньше хорошо🥲