Соблюдали ли вы режим у деток с нашего возраста?
У нас днём режима нет. То 2 часа может поспать то 20 минут. Может 4 часа бодрствовать, а может через 2 часа уже спать хотеть.
Подруга говорит надо сейчас уже начинать будить, чтобы спал не дольше 30 минут. И не давать засыпать, должен бодрствовать по 4 часа.
Я попробовала, но он так плакал, я его будто мучила. Подруга говорит мол наберись терпения, и через неделю получишь режим...
Понимаю, что с режимом будет хорошо, потому что смогу заранее планировать свой день. Но как это повлияет на ребенка? Не делаю ли я ему хуже?
Расскажите плиз, надо так устанавливать режим или не стоит? И как было у вас?
Лучший комментарий
Скажу так, режим это супер вещь. У меня режимный ребёнок с месяцев 6. И если она в обед вовремя не уснёт и ночью позже уснёт, то потом капризы. Мне так удобно, все дела и записи подстраиваю под неё. Конечно бывают дни когда болеет, капризы на зубы или погоду. От режима вам реально будет легче
Комментарии
Днём у нас нет режима вообще когда хочет тогда спит и сколько хочет столько и спит ) а вот ночью он сам проситься спать в 9-9:30 готовим ко сну и в 10 уже спит ) причём он сам так начал ложиться и все) сам себе на ночь сделал режим )))
Режим с рождения у нас! Очень удобно, в определенное время уже спать сам просится👍🏻
Какой-то метод у вашей подруги странный )))
Что значит должен спать по 30 минут ? Он спать в среднем днём должен 3 часа , и единственное модно разделить время на два сна по 1-1.5 часа. У нас с 3 мес режим , и всегда в одно время практически спать проситься , но бывает и по 20 -40 минут спит . Я ее не мучаю и пусть спит сколько пожелает ))
На ночной сон уходит в 20.30 сейчас , днём два сна в 11.00 и 15.00
Спит до 9 утра , и два кормления за ночь . Просто старайтесь укладывать спать в одно и тоже время +/- 30 минут
у нас режим с 3 месяцев, помогает избежать истерик. На ночной сон уже спит к 9, считаю это самое лучшее
Какой режим в 3 месяца? 😳 У вас прям в определенное время ложится и просыпается? Вот вы знаете, что с 1 до 3 он спит, а в 7 уходит на ночной. И прям каждый день так?
@vita_minka28, да, +-пол часа. Бывают конечно исключения, но в основном все по режиму
Как по мне, ваша подруга вам советуют какую-то очень жесткую и стрессовую методику для ребенка🙈 ненужно так ломать ритмы ребёнка. Режим обычно появляется после года, когда вб увеличивается, а кол-во дневных снов становится 1-2. И там уже можно определить время отхода на ночной сон, вне зависимости от дневных снов и бодрствования. Бывают дети, которые чуть ли не с рождения спят, например, 3 раза по 1,5 часа и маме конечно так легче. А если нет, то до года ребёнок живет по своим ритмам. Ненужно будить, ненужно не давать спать, вы так только сломаете недозревшую нервную систему🙏🏼 соблюдайте просто вб по вашему возрасту и можете посчитать кол-во часов сна за сутки, чтобы убедиться, что ребёнок их набирает, тоже по возрасту.
@vita_minka28, все будет, всему свое время🤗 ещё рекомендую кормления вокруг снов. Экономит время и мамины нервы) так легче построить какие-то планы, и ненужно думать, когда отдельно усыплять, а потом ещё и кушать захочет😁
Уже можно начать строить режим. С ним так удобно! Жалею, что не занялась этим вопросом раньше 🙈 Но спать полчаса это мало, вроде. Почитайте страницы консультантов по сну. Они достаточно подобно все объясняют
4 часа бодрствования - много. Моя больше 2.5-3-х часов не выдерживает.
Подъем в 9-10 поест кашу, поиграем и к 12:30-14:00 обеденный сон
16:00-17:00 спит) и ещё 19:00-20:00 сон) и в 22:00 ночной сон.
@vita_minka28, каждый малыш индивидуален, не мучайте его) сформируйте собственный режим) Я никогда не приучала свою насильно засыпать или просыпаться) все сама) если вижу что бодрячком - играем, гуляем, кормлю) как только начинает нервничать или подавать первые признаки усталости - укладываю)
@balgabayevask да я не мучаю его, он сам себе режим такой выбрал. Если ему комфортно по 4 часа не спать, при этом он не плачет. Все же разные дети
Был режим в 8 мес. Спали по 2 раза по 2-3 часа. Подъем/отбой в одно время.
Если выстроить режим, намерено будить и не давать не нужно. Ребёнок будет просыпаться и засыпать по режиму. Вам это самой облегчит жизнь.
Режим это не только к садику. Он нужен деткам всем возрастов.
Согласна, режим нужен. Но малыши ведь разные. Кто-то может бодрствовать в вашем возрасте 4 часа, кто-то нет. Мой в вашем возрасте спал каждые 2,5 -3 часа. Это ведь тоже режим. Мне кажется нужно постепенно его вводить. Будить точно не нужно, нервный ребёнок будет.
С рождения у обеих дочерей режим. У старшей по сей день, спит днём обязательно
Режим наше все. Конечно с погрешностями иногда. Но он однозначно нужен, и вас легче
Нельзя не давать спать или будить прям. От этого нервной системе малыша будет очень плохо( будет еще более капризный и еще хуже спать станет. Если и "делать" режим, но сдвигать постепенно время сна на 5-10 минут например. 30 минут сна для вашего возраста это очень мало. Еще знаю что если ребенок "перегулял", слишком долго бодрствовал, то ему тяжелее уснуть и спать будет меньше. Постарайтесь придерживаться таблицы сна и бодрствования для вашего возраста. Вот вам и получится режим.
Нет, с этим проблем нет. Он не плачет, не психует. Засыпаем нормально. Таблицы придерживаемся. Проблема в том, что он каждый день сам выбирает во сколько заснуть, во сколько проснуться и во сколько на ночной уйти. В этом проблема
@vita_minka28 попробуйте по этой таблице укладывать. Там же пишется время бодрствования, и сны их количество и продолжительность. У меня старшая безрежимная, очень сложно было. И ребёнок психованный был. А младшая с рождения с режимом. Как поведение портилось или сон становился коротким, я сразу по таблице корректировала. Спать укладывала вовремя, чтоб не перегуляла за счет этого и спала она дольше. С режимом конечно намного удобнее.
@vita_minka28, вы укладывайте в 9 тогда, просто между снами время бодрствования держите и общее время сна не должно превышать днем 3 часа)
@kamilione днём около 2,5 часов он бодрствует. Иногда 3. А перед ночным 3,5-4 часа. Вот у нас вот такой режим 🤔🤔
@vita_minka28, все нормально у вас) обычно перед ночным мы тоже больше бодрствуем
Будить специально не надо.
Лично я слежу за временем бодрствования.Например мой ребёнок бодрствует три часа потом уже все зевает глазки трёт.Так я и начала следить и вовремя укладывать и постепенно мы уже начали в одно и тоже время спать днём и кушать.
Днём теперь мы стабильно спим три раза от 40 минут до часа и засыпаем в одно и тоже время.
Так и вы следите например ребёнок бодрствует уже три часа старайтесь уже плавно готовить ко сну и усыплять главное чтобы не перегулял и все ребёнок приучится.
Ну это на моем личном опыте говорю)
@luizza95 уходил всегда в 8:30-9. Сейчас сбилось опять, то в 8 заснет, то в 10..
@vita_minka28, вы сильно не переживайте,постепенно малыш будет в одно и тоже время засыпать на ночь и утром а потом уже и днём установится
Вы все делаете правильно только главное насильно не будите а то малыш психовать будет
@luizza95 вот меня это и интересовало, про насильно будить)) поняла, спасибо большое за совет)
У нас с рожле6ия чёткий режим по часам 😅
Кажется, я очень загоняюсь с этим
@vita_minka28 да, можно все дела распланировать и не кипишовать
Режим это классно! Сын с 3 месяцев сам себе режим определил, и нам он тоже оказался удобен. С дочкой было чуть сложнее, но я не парилась, потихоньку все само налаживалось, я делала как чувствовала. Сейчас ей 9 месяцев и у нас выстроился как раз самый идеальный режим дня: просыпается в 7-7:30, первый сон в 10, второй сон в 3, и на ночь уходим в 8. Конечно, бывают и сбои и непредвиденные обстоятельства, когда ребёнок проснется неожиданно рано. Вчера проснулась в 6, весь режим дня был сбит, и она весь день нервничала и плакала(
Поэтому режим удобен не только для родителей, но и для детей) кстати, на психологическом уровне, для детей распорядок и режим дня очень важен, им спокойнее и комфортнее так)
30 очень мало , дневного сна за день должно быть 2 ч минимум!
У нас режим с 4 месяцев. В Вашем возрасте должно быть 2 дневных сна по 1-1,5 часа. И если необходимо, то 3-ий сон 30-40 мин. подругу не слушайте. Вы не давая ребёнку спать больше 30 минут, накопите усталость и получите в ответ капризы и регресс сна. Вытягивайте время бодрствования медленно, по 5-10 минут добавляя. Ребёнок никому ничего не должен, он не обязан болрствовать 4 часа и точка. Следите за его настроением и состоянием. Почитайте статьи и материалы касательно детского сна и режима. Здоровый качественный сон-залог хорошего настроения и самочувствия!
@vita_minka28, Например если ребёнок проснулся в 16:00 и ориентировочно должен уснуть в 20:00, то Вы его укладывать идёте не в 20:00, а в 19:30. Выполняете ритуал и тем самым помогаете спокойно перейти в сон. Ребенка надо настроить на сон. И в дневных снах тоже так. Никаких активных игр, щекоток и мультиков перед снами. Для ребёнка сон-это скучно и поэтому они по максимуму не хотят показывать, что хотят спать. Поэтому очень чётко надо чувствовать состояние ребёнка, зевает, дёргает ушки, трет глаза. Это всё признаки усталости. Но нужно не доводить до такого состояния. Наберитесь терпения.
@catwoman_ я обычно кладу в кроватку, там его глажу, сказки рассказываю и он потихоньку расслабляется. В принципе поняла суть)) спасибо 🌻
Режим, пугающее слово)))
А от этого «будить» спать не давать это прям вообще 🤪🤪🤪 так делать нельзя, специально будить
У нас не было проблем, я смотрела в таблицу норм сна и бодрствования. И вижу ребёнка, знаю что если она проснулась в 9 утра, 3,5 часа и она устаёт , к часу дня мы спим, 1,5-2 часа (2 реже) потом играем, кушаем и тп, и через 3,5 часа она опять уже спать хочет
Спим, второй сон у нас около 40 мин-час
далее идём гулять и тп, перед ночным сном нужно что бы бодрствовала не менее 3х часов
Все, в 9.30-10 моя спит
Ночью не просыпается, спит до утра (потому что мы больше не на гв)
Примерно такому хорошему распорядку мы пришли к 11 месяцам, потому что время бодрствования уже приличное.
Кто то в нашем возрасте может спать и один сон, моя не может, устаёт
Ребёнок индивидуален, и не будет как у всех.
Мама должна видеть как будет комфортно, так и выстраивать и помогать приходить к правильному распорядку
@vita_minka28, просыпается, через 2.30-2.45 укладывай
И так каждый раз
Пускай активничает что б уставал, играйте, пускай ползает/стоит (что вы умеете)
За пол часа до сна исключить веселье, почитать книжку или играть во что то спокойное
По поводу того что спит сначала 2 часа, потом 40 минут и наоборот,
Выстрой правильно сон, потом все наладится, да и иногда сны будут разное время длится,
К году уже будет прям стабильно первый допустим 1,5 часа. Второй час
Я скажу что даже у подруги в 1,5 года ребёнок один сон спит бывает 1,5 часа а бывает 3...
Тут уж как ребёнок захочет
Просто при 1,5 ложим на ночной пораньше.
В 9 месяцев мы спали уже в 9, поздновато вы ложитесь на ночной. В общем пробуй соблюдать одинаковое время бодрствования 2,5-2.45
И ложить спать
Будет постоянство возможно и время которое спит каждый день станет одинаковым
@katyushka_katyushka поняла, спасибо большое, будем пробовать)
@vita_minka28, на ночной можешь 3 попробовать
Кстати, ребёнок может орать и сопротивляться если и не хочет спать, и если перегулял через чур
Так что пробуй.
У нас режим с рождения!
Не знаю как может в таком возрасте ребёнок бодрствовать 4 часа... моя 3 бодрствует и у неё истерика потом. Нужно успеть уложить, когда прободрствовала 2:30-2:45
@vita_minka28, бывает и такое, но это говорит о том, что ребёнок перевозбудился. Пробуйте с разным интервалом, успокоите, уснёт
@vita_minka28 с одного раза он не привыкнет. Уберите все отвлекающее, задерните шторы, обнимите, почитайте сказку. Нужно чтобы мозг успел перестроиться. А дёргаться ребенок может и от переутомления. Чем больше переутомляются, тем больше кричат и отказываются спать. Ну у нас так.
@gonza_best хорошо, спасибо. В принципе так и делаем. И придерживаемся правил и каждый день ритуалы.. один хрен днём как попало спит. С ночным у нас нет проблем. Именно перед ночным он не спит по 4 часа.
У нас с рождения режим. Что касается сна, то ребенка не стоит будить специально. Лучше самой следить за временем и не перегуливать( чтобы не было коротких снов)
@vita_minka28 сразу кормление по времени( в одно и то же время). От сюда уже и с остальной жизнедеятельностью настроилось. Спать в одно и то же время, гулять, купаться и тд. Так ребенку проще, малыши любят постоянство. И к садику и к школе легче привыкнуть. Ну и родителям проще жить, когда знаешь, что есть у тебя утром и в обед есть свободное время. Вам надо не давать спать в промежуток между основным сном.
Да, не важно сколько времени, но в обед и к 5 часам мы спим час, пол тора и на ночь к 23.00. Ребенок должен сам решать когда спать когда нет, после года нормализуется
@vita_minka28 я вообще не бужу, они растут во сне, бывают дни когда на 2 сон уходит к 8 вечера просыпается в 21.30, думала что все он теперь заснет только в час ночи, а нет все по режиму к 23.00
@vita_minka28 когда долго спят я кайфую, и мне удобно+ он спокойный
Ребенок маленький для режима, режим будет когда пойдет в садик. А сейчас и далее, вам нужно смотреть таблицу с указанием времени бодрствования, количества снов и придерживайтесь таблицы. И вообще это ваш ребенок, вы мама, делайте как чувствуете! 🥰
Делаю, как чувствую) но очень не удобно.. например погода хорошая на улице, думаю щас проснётся пойдем погуляем. А он брыкс и на 3 часа в сон... Потом просыпается уже голодный. Пока покормлю, уже жара. Ну и так далее. Куда-то поехать тоже проблема. Не знаю, во сколько проснётся, когда есть захочет. Мне в этом плане уже стало капец как некомфортно
Режим обязательно. Посмотрите таблицу норм сна и бодрствования для вашего возраста. Я всегда по ней ориентируюсь.
Да, я видела эту таблицу. У меня вопрос именно надо ли будить ребенка, если больше спит?(
@vita_minka28, я никогда не бужу. Мой спит либо 1 раз три часа , либо 2 раза по 1,5.
У нас тоже был режим, как положено в одно и тоже время засыпала просыпалась, потом начали прорезываться зубки и мы сбились с режима, сейчас усыпляю примерно в одно и тоже время но она по разному спит то 20мин то 40мин;
Она сама засыпала? Или первое время вы ее укладывали и через время будили? С чего начать?
Режим однозначно нужен! Сын у меня с 6 месяцев режима придерживается и по сей день так , вот с дочей немного сложновато она тож иногда может днём вообще не спать
Скажу так, режим это супер вещь. У меня режимный ребёнок с месяцев 6. И если она в обед вовремя не уснёт и ночью позже уснёт, то потом капризы. Мне так удобно, все дела и записи подстраиваю под неё. Конечно бывают дни когда болеет, капризы на зубы или погоду. От режима вам реально будет легче
А у кого- то ещё не было режима в нашем возрасте? Потом выстроился? Моя спит то 30 минут, то 2 часа. И тусить может 2 часа, а может и 4. Как тут режим сделать🙈
Проблемы со сном у 3,5-месячного ребёнка
Подскажите, я там понимаю,что в ближайшее время нам ждать регресс сна. Нам 3,5 месяца. Ровно в 4 месяца он настигнет ?
После него получится наладить режим сна? И как это сделать ?
В поиске не нашла ничего подходящего.
На данный момент имеем,что время бодрствования хаотичное. Иногда через 45 минут хнычет спать, иногда спустя 1 ч 20 минут. Может у нас еще ложный отказ от груди,но почему то только вечерние сны и на ночной сон так. Сегодня вечером она и 2 часа бодрствовала,и час с небольшим. В сон о...
Как стирать детскую одежду?
на каком режиме стираете детскую одежду? Оказывается Мастера по ремонту стиралок говорят надо стирать минимум при 40 градусах и не стирать на быстрых режимах чтобы машинка не испортилась, при этом на всей одежде на бирках указано при 30 градусах стирать. Кажется садится и портится вид одежды при 40, поэтому стираю 30 градусов и режим 1 час смешанное белье или 2,5 часа синтетика выбираю, потому что режим хлопок стирает почти 4 часа блин 🙄 когда каждый день по две партии белья надо стирать это оче...
Девочки нам 5 с половиной месяцев. Проблемы с режимом, а точнее он отсутствует напрочь😭 пока мой успех в том что днем мы едим через каждые 4 часа (мы на ГВ) а вот ночью она просит через каждые 2 часа, а то и чаще 😭.... ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? КАК сделать так чтобы ночью просыпалась она реже? Хотя бы как днем каждые 4 часа..... HELP!!!!
Сегодня подняли в 9 утра , чтобы скорректировать режим .. итог спать захотел в 11 тока поспал 2 часа . И стал бодрствовать по 3 часа . В итоге уснул в 10 встал в 12 и привет не спит... хелп помогите ! Как наладить режим ??
Режим, пугающее слово)))
А от этого «будить» спать не давать это прям вообще 🤪🤪🤪 так делать нельзя, специально будить
У нас не было проблем, я смотрела в таблицу норм сна и бодрствования. И вижу ребёнка, знаю что если она проснулась в 9 утра, 3,5 часа и она устаёт , к часу дня мы спим, 1,5-2 часа (2 реже) потом играем, кушаем и тп, и через 3,5 часа она опять уже спать хочет
Спим, второй сон у нас около 40 мин-час
далее идём гулять и тп, перед ночным сном нужно что бы бодрствовала не менее 3х часов
Все, в 9.30-10 моя спит
Ночью не просыпается, спит до утра (потому что мы больше не на гв)
Примерно такому хорошему распорядку мы пришли к 11 месяцам, потому что время бодрствования уже приличное.
Кто то в нашем возрасте может спать и один сон, моя не может, устаёт
Ребёнок индивидуален, и не будет как у всех.
Мама должна видеть как будет комфортно, так и выстраивать и помогать приходить к правильному распорядку