Мама дочки-младенца

Похудение после родов: 2 месяца, спорт и минус 20 кг! Делюсь!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ.

📝 Заметка 6.

2 месяца после родов.

Вес сейчас стал уходить очень медленно.

Медленно, но верно как говорится 😁

Я подключила спорт в жизнь (и пусть, ввиду ребенка, он не каждодневный), но стараюсь заниматься как можно чаще. Иногда даже выходит по два раза на дню: зарядка/треня утром + бег вечером. Но порой конечно бывают пробелы.

И благодаря спорту наконец-то вижу хотя бы примерно свое тело, то которое было раньше, кожа начала меняться, мышцы подтягиваться постепенно. Да, не все сразу и еще ой как есть над чем работать, но результат меня радует, хотя и хочется побыстрее.

Растяжки и целлюлит все еще со мной, хотя как будто стало получше, наблюдаю за всем этим.

Осталось скинуть еще 6 кг

За 2 месяца ушло 20 кг 😱😱🤯

Замеры 28.06.2024.

2 месяца после родов.

ОГ 88

ОТ 67

ОБ 98

Вес 64,9

Рост 167

Вес до беременности и к которому иду: 58,5 кг

Вес на момент родов: 84,5 кг

похудение после родов после родов восстановление после родов

Я так уже в свое время худела с 74кг до 57 за год - полтора где-то, было комфортно. А до этого я что только не пробовала))🤪 и голодание, и диеты, и пп, все на свете - ничего не помогало долго.

Стала как будто попроще относиться к похудению и вес сам стал уходить потихоньку. Понятно, что с ограничениями, но, чтобы комфортно и классно было самое главное - это именно для меня важно как будто.

28.06.2024Ответить

ЕленаМама дочки-младенца

@molchanova_alinaa, мечта 🤩 пусть оставшиеся 6 уйдут так же легко 💪

28.06.20241 отметок «Нравится»Ответить

АлинаМама дочки-младенца

@zaretskaia517, спасибо большое!

28.06.2024Ответить

Как сбросить вес?

Девчата, я от начального веса прибавила +14 кг😱😱😱. Вес стал стремительно расти. На диету надо садиться, наверное? Аж с утра врачу написала, она еще не ответила. На прошлой неделе только -2 кг от сегодняшнего веса было. Хотя на вид совсем не полная...руки, ноги, спина, попа худые....такие же практически

Доброе утро,преги ❤ Девочки я похудела за месяц на 6 кг,ещё надо до цели сбросить хотя бы 2 кг,но вес стал ооочень…

Доброе утро,преги ❤ Девочки я похудела за месяц на 6 кг,ещё надо до цели сбросить хотя бы 2 кг,но вес стал ооочень медленно уходить( за две недели ушёл 1 кг... Сейчас вешу 56.5. Хочу советов,как сделать что бы вес стал более быстро уходить).. Спасибо 🙏🏼

Как похудеть после родов

Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔

Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал???…

Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!