Как сбросить вес?

Спасибо 😊

@vip.sali1989 значит и не наберетн 14 тоже не много... качество поменяете это полезнее в любом случае

@alina.finka дааа,Алла жазса.

Спасибо)) люблю когда мотивируют

@alina.finka дааа, тоже зависит от костей. Я не узко костная далеко 😅😅😅.

С подругой одного роста, но вес разнится очень, (до беременности)она при росте 168 весит 48 кг и ей норма, а мне при таком росте 55 кг надо весить))) она не выглядит худощаво. Кости узкие, голова очень маленькая😅😅😅

@aigerimkhapez что это?

@vip.sali1989, повышенное давление и наличие белка в моче

@aigerimkhapez ааааа....ясноо

@vip.sali1989 а я кайфую сейчас) я шла долго к тому, чтобы послеродовой живот убрать, еще не совсем прям плоский, но я люблю когда немного животик есть под пупком, но тем не менее, выпирающие животы у женщин это смотрится прям не ооочень

@anyuta.redhead даа))

Я иногда сеа представляю после родов стройной, какой была до беременности)))

Ну главное, конечно, сейчас чтоб мы с малышом здоровы были.

@vip.sali1989 да, здоровье самое главное

@akosyai 😍😍😍классно выглядите

@vip.sali1989, спасибо 😘

Ааааа, отеки походу

168 см

Даа,если исходник не маленький, то там вообще ограничения по набору веса. Вы молодец 😇

@vip.sali1989, спасибо 🙌🏻ну я всегда пухляш была ,сейчас на гв жру 🫢ваще забила,мне бы мой настрой беременный🤣

@darkmaryol 😆😆😆

Идеально

@vip.sali1989, ну вот 🙂 замечательно.

Но Вы, конечно, для перестраховки проверялись на гестационный сахарный диабет в 24-28 недель? Сдавали гтт

@u-tochka даа))

Все хорошо

😃😃😃вес в начале вообще не приьавляется, оказывается. В 3 триместре как пошло поехало 🤭🤭🤭

@vip.sali1989, у меня с сыном тоже после 3 триместра резко вес вверх пошел

Была 59, щас 73,6🤭

Рост 168

@vip.sali1989, вбейте данные в онлайн калькулятор, там хорошо графики показываются

Да, я ПП имею в виду. Чувствую сеа хорошо очень. Хожу много, йога....но с утра вес смутил

@vip.sali1989, ну тогда не переживайте, как родите сразу сбросите все кг если еще будете на гв то хорошо

@sunshine17 Алла жазса

@sunshine17 спс

Да, я это и имела в виду. Мучное и сладкое убрать

@vip.sali1989 да, уберите. Главное овощи белок.. это и без лишнего веса можно убрать. Сдайте на сахар. Посмотрите вдруг у вас инсулин высокий

@alina.finka спасибо большое)

Все в норме. Вот сперва сладкое уберу. А то прям как с голодного края на это сладкое

@aisulu__ais ого, не мало???

😑😑😑сол калпыга кеп калмайык

@vip.sali1989, в этот раз на токсикозе 7 скинула. Если их прибавить то тогда 12 набрала

Боюсь, сильно набрать..дитё перекормить.говорят, если большой вес у мамы ,ребёнка сложно рожать(((

@vip.sali1989, бывают мало набирают а ребёнок крупный. Ну ходить голодным тоже считаю не нормально

@cool.s-elena нее, не голодать. Исключить лишее

Тоже незаметно было@vip.sali1989, неет

@vip.sali1989, я тоже как вы боялась, хотя рацион все норм было, не так много кушала , оказ зря переживала

@kvmshvt надеюсь, что я тоже зря

@msm2014 ааааа. Когда гены да согласна. Сложнее в форму приходить

@vip.sali1989, я и сама не могу понять из-за чего кг не уходят. Потому что я не обжираюсь, хожу-двигаюсь достаточно. Сестренка в 2 раза больше меня ест, но весит меньше 60) Сдавала анализы, проверяла гормоны. Все в норме, кроме д3. И у меня хронический пиелонефрит, всегда присутствует отечность. Конечно, можно похудеть если придерживаться пп и заниматься спортом, но я кажется уже устала) в прошлом году с 78 до 68 похудела с помощью питания и ходьбы. Но как только расслабляешься, вес обратно растет. Буквально до конца этого июля я весила 74, через месяц смотрю 78 показывают. Хотя ходила пешком много, не переедала)

@msm2014 метаболизм такой....