Это не реклама препаратов для похудения!!!!

Всё думала писать или нет сюда,но решила поделиться своими ощущениями.

Расскажу немного предисловие,я не была склонна к полноте,но из за гормонов и стресса,я перешла из худой 50 в 62(я сразу скажу по идее это не плохой вес)но пока я думала ничего страшного и лечила свои гормоны,мой вес превысил до 72-74 кг(рост 155 см)
Случилось так что,когда я вылечила свои гормоны и планировала худеть,сразу забеременела.
А там уже из за токсикоза скинула 5-7 кг,но в роддоме когда взвесили я была 85 кг.
После родов я стала весить 72 и с этого времени вес скакал,то уменьшался то увеличивался.
Муж сильно переживал так как в марте 2024 года я весить начала полноценно 84 кг,мои ощущения:
аллергия
чесотка на спине,также высыпания там были
колени болели
тахикардия
отдышка ужасная
усталость сильная
не высыпалась.
При этом моя грудь которая и так была большой в 50 кг,оказывается была еще в меру 4-5 размер,теперь представьте что там творилось в 84 кг

Муж все пытался открыть глаза, разговоривал, поддерживал,а я все думала с хера ли он не принимает меня любой,но когда уже здоровье начало сильно ухудшаться,я поняла о чем он говорил.

С апреля начиная что то пыталась,но не получилось,но с конца мая начиная,я решила сразу в один день отказаться от всего вредного:
сладкое
жареное
газировка
чипсы
мучное
Я не могла тупо отказаться от всего и потихоньку, поэтому с одного дня начиная я начала пить воду и есть фрукты с овощами.
Спустя 1.5 месяца я скинула хороший вес(10.9 кг) и понимаю что была глупой считая что это питание не для меня,да мало прошло вы подумаете невозможно за 1.5 месяца считать что это образ жизни,но я стремлюсь к этому.
Мои ощущения сейчас:
высыпания на спине и чесотка пропали
лицо теперь чистое и не высыпает
легче ходить
сердце улудшилось немного
колени перестали болеть
аллергия пропала
Выспаться не получается,но режим скоро восстановлю.
Для эксперимента попробовала хлеб вчера,в итоге поняла что не особо нуждалась в нем)поэтому все также теперь не собираюсь есть.
Я не собираюсь кого то осуждать, считать что он ест неправильную еду или много весит,бывает разное в жизни.

Этим постом хочу донести,что не отчаивайтесь,мы женщины и наше тело прекрасно,мы можем родить целого человека и восстановить свое тело в прежнее русло,да где то остаются растяжки на теле, фартук,но все это можно исправить,изменить и главное начать любить себя.

Фотографии до и после хочу показать,но боюсь что тут есть знакомые а вот дневник веса покажу