Как справиться с послеродовой депрессией?
Постучалась к нам в гости послеродовая депрессия 👻
У кого была?
Как справлялись?
Какие антидепрессанты пили?
Какие психотерапевтические приемы применяли?
Какие психушки посоветуете ?
Лучший комментарий
Было.Ничего не пила..
У меня прошла через 2 недели.Самый хороший антидепрессант это муж,который помогает 😀
А что именно вас тревожит ?Или просто слезы ,апатия ?
Комментарии
Стало проходить это 💩 только после 1,5 лет 🫠 я даже писала тебе по поводу психиатора если помнишь.
Готова была сорваться на таблетки, но мне объективно лучше. И панические атаки ушли.
Помогло, что дети выросли и выходить одной: зал, друзья, бассейн, фотография (которую я из-за своего состояния вобще бросить хотела).
Это очень, очень тяжело… я так понимаю тебя. Это быт, затроганность, изолированность, тело, которое тебе не принадлежит, мир, который перевернулся абсолютно. И эти гормоны 🫠
А муж бесит, потому что него мир такой же разнообразный. Общение, работа, увлечения, не остывший чай. Он может сходить в туалет когда хочется. Пойти спать, потому что устал.
Меня раздражало даже как он ест и дышит.
А ты себе не принадлежишь. Это тяжело.
Я помню даже рыдала в ванне на полу, просто ни с чего.
@cnhsrfkj4, у меня муж при чем всегда включен в процесс воспитания детей. Всегда рядом, все-все делает. И я вот понимала головой, что после работы ему надо тихонечко пожрать, перевести дух, но так бесило 🥲 что план, как буду снимать однушку и жить на пособия сам строился.
Предупреждала его заранее, что я невменяемая, не надо обижаться.
@polna.drozdova, Я об этом мужа предупредила еще на 1-м свидании!!!!!!
Было такое ощущение «депрессия послеродовая». Мир уже не такой как раньше.. ты не принадлежишь сама себе больше... Есть малыш которому ты должна.. И внешность и фигура уже не та(это так кажется) Я считаю что главный антидепрессант это муж... я плакала, я не справлялась. Муж поддержал и со временем все устаканилось😁 Потом даже скучно стало😅 и пошли за вторым))
Вы большая молодец, что справились с этим! Мне знакомы ваши мысли(
Из позитивного, это всё отлично лечится🫶Главное таблы подобрать, психотерапию и поддержку. У меня прям поэтапно были шаги что и как делать, и корректировали постоянно. И супер быстро вытянули меня, за пару тройку месяцев вернули к жизни
Я тоже думаю о том, что у меня есть врачи и все решаемо. Меня это немного бодрит
Я проходила психотерапию у нас в клиническом центре и тут было 30+ девушек с послеродовой депрессией. И да, ни у кого! сама она не прошла, многие были на краю окна, многие не хотели жить, не чувствовали воздуха, света, любви к ребенку, сил за уходом за ним, не могли спать, не хотели есть, постоянно плакали, селфхарм и т.п.
как человек, который знает что такое депрессия, могу сказать одно… само это не пройдет никогда. оно проходит, но только через 1 путь. трагический(
Вообще я всё это время тихо за тебя радовалась, т.к. такие тревожные и вообще мало устойчивые дамы как мы с тобой более подвержены послеродовой депрессии чем другие. Думаю как круто, что тебя обошло это стороной! Что в ГВ видишь радость и малышка радует и все остальное! Как давно ты это чувствуешь? Мне клинический психолог сказал ещё в первый раз если вяло и более 14 дней то да, скорее всего это она. Если прям суицидные порывы то уже срочно бежать к врачу. Сколько это идёт? Есть ещё шанс что это просто гормоны, усталость и новая роль? Судя по комментариям у тебя и выше, многие девочки считали что у них послеродовая депрессия, но съездили в отпуск и все дела, все отлично. Это так не работает к сожалению. Если это послеродовая депрессия (у меня была нехилая в первый раз и пока не сильная , но это она в этот раз), то только психотерапия и в 80% антидепрессанты, и да, отпуск с мужем, делегирование ребенка, много времени на себя все это тоже лекарство.
Я думаю, у меня это чуть ли не с рождения… с выписки точно. уже больше 3-х недель. я креплюсь и бодрюсь. но все уходят и рыдаю.
уже написала своему психиатру 🙏🏻
подыскиваю потихоньку психотерапевта себе
@cnhsrfkj4 ты молодец, это хороший путь! Напиши как оно пойдет потом🫶
У меня тоже было, но мне никто не помогал,родители далеко живут, приехали на неделю и уехали. Каждый день рутина,одно и тоже, рыдала каждый вечер, не было повода просто рыдала, понимала что спать опять не смогу нормально. Короче была жутка усталость. И ни конца ни края,я думала ну пипец,вот это счастье материнства))) Плюс где то месяцев до 3х дни тянутся как будто вечность. Ну мне так показалось. Нооооо!!! Просвет будет, сейчас я не просто кайфую я не представляю как я вообще раньше жила без своей дочки, моя любовь которая безграничная,безусловная,чтобы она не делала я её просто обожаю. И я счастлива что испытала эти чувства,вот это реальное чувство счастья материнства. Я уверена что вам нужно время чтобы это все принять,у вас жизнь поднялась кардинально,это нормально что вы сейчас чувствуете. Если есть возможность,просите помощи у мамы,мужа,няни. Пройдёт немного времени и все будет хорошо.
@cnhsrfkj4 не за что,знайте что все это пройдёт, потом будете восхищаться умелками своей дочки,и будете не верить что из такой малявки получилась такая умная,смышленная девочка. Мой вам совет: фотографируйте её все как можно больше,везде и всюду, сейчас кажется что время будет идти долго, а на самом деле нет. Время пролетит,не заметите! А она такой маленькой уже никогда не будет. Я просто помню что я как в тумане была,фоткала конечно дочку,но не так много,теперь жалею.
@neskhodim94, Я ее фоткаю, конечно! Стараюсь поймать кадр!!!! Спасибо, я все понимаю, что она просто маленькая… а период сложный. Нужно перетерпеть
Последние 2 недели где-то мне кажется у меня тоже депрессия. Так иногда плохо, ребенок плачет и я реву не могу. Какая-то агрессия иногда во мне, срываюсь на мужа(
очень хорошо вас понимаю. сегодня мой муж спал до 11:00 утра. я хотела его убить
@anastasiyat874, все правильно!!! боится что вы его придушите! а мой вот нифига не боится
Это еще не она, это скорее бэби блюз. Может перерасти в депрессию. На этой стадии может помочь просто психолог. У меня в 2-4 недели после родов был
Насколько я читала Вы уже были на ад до беременности?
Читала у @dashka.dubrovskaya, что обращалась и пила что-то
Может посоветует 🙏
У меня нет депрессии, но бесконечная апатия, ничего не помогает, но ад не пила, успокоительные только
Пока не вырастит я так и буду думаю загоняться
А вообще 1 коммент топ, я согласна
@olga.04.12, поза тигра тоже была) покушать ей это не помогает но успокаивает
@cnhsrfkj4, ох… держитесь 🙏
Я не могу сказать, что с лактазаром прям все идеально стало, но помню точно спокойнее стало
Но мы не спим до сих пор ночью 😁
То одно, то другое 🥲😁
Была месяц после родов.....просто вечером сидела и плакала,хотя по сути все было хорошо,очень поддерживал муж, родители мои могли вечером остаться с детьми а мы с мужем выбирались,я хотела очень кататься по ночному городу 😂
Точно также,мама сидела с ребенком ,а мы катались по ночному городу ,сразу так легко становилось 😄
@evamakarova я очень благодарна родителям, что они помогают нам,и дают нам с мужем выдохнуть, и им приятно с внуками повозится😂иной раз нас выталкивают погулять
Тут важно утрчнить у спеца это беби-блюз или послеродовая
Ксюша , как выражается ? Критично плохо? Еще месяца 2 и будет легче значительно ! Чаще старайся выбираться с мужем куда нибудь вдвоем , чтобы не сидеть в 4 стенах в своих мыслях .
@sasha1111 у меня к 3м месяцам только жесче стало, в 5 мес начала АД и психотерапию, т.к.резала руки себе, боялась вены задеть и уйти на тот свет((( Легче стало как сын пополз, ну и няню взяли на несколько часов в день с рождения почти, иначе с мужем не вывозили
@graff-lav99, страшно очень . Конечно, у каждого индивидуально все 😊 я пишу как было у меня ..у меня крышу тоже крыло , но в более легкой степени слава богу😑
Любые препараты только под контролем хорошего психиатра. Если проблемы видите, идите к нему. Самой нечего мучаться, когда сейчас есть возможность решить вопрос😄 тем более есть препараты совмещение с ГВ даже
Я принимаю антидепрессанты 4,5 года) под наблюдением психиатра. Понимаю важность процесса
Было.Ничего не пила..
У меня прошла через 2 недели.Самый хороший антидепрессант это муж,который помогает 😀
А что именно вас тревожит ?Или просто слезы ,апатия ?
Значит это была не послеродовая депрессия. Депрессия это не простуда,которая сама по себе проходит.
@cnhsrfkj4 второй месяц пиздатей в хорошем смысле. Сейчас начинается третий и наконец с малышом на одной волне, понимаю что ему надо. В общем, себя успокаиваю, что легче будет дальше.
Ну и возвращаюсь постепенно к жизни до, также по паркам, магазинам и ТЦ таскаем малыша. Куда нам надо, туда и едет. Дома кукуха отъедет сидеть, ибо день сурка.
Очень помогла поездка с мужем в отпуск без ребенка. Полтора года вылезти не могла. И то, временами накатывает обратно.
@axaxaxaxaxaxaa, я вам безумно сильно завидую! если вы не верите в депрессию, значит никогда с этим не сталкивались… это правда ад
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие фразы выводят из себя?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Какие имена для девочки вам нравятся? Советы мам
Девочки, выручайте ! Какие имена вам нравятся для девочки? Для мальчика мы уже выбрали в принципе, но с именами девочек это какой-то кошмар, ни одно толком не нравится! Как бы вы хотели назвать девочку ,какие имена вам нравятся?
Из позитивного, это всё отлично лечится🫶Главное таблы подобрать, психотерапию и поддержку. У меня прям поэтапно были шаги что и как делать, и корректировали постоянно. И супер быстро вытянули меня, за пару тройку месяцев вернули к жизни