Детский фитнес: задачи тренировок, оздоровление и гармоничное развитие

Мои тренировки направлены на выполнение 3-х основных задач:

🔸Оздоровительной – укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию детей.

🔸Образовательной – формирование и совершенствование важных двигательных умений и навыков.

🔸Воспитательной – воспитание потребности и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья, а также воспитание личностных качеств и развитие психических процессов.

Детский фитнес носит адаптирующий характер, поскольку учит жить в социуме, при этом к каждому ребёнку я применяю индивидуальный подход. Детский фитнес – не дань моде. Он способствует гармоничному развитию души и тела 😊