Межпозвоночные грыжи: как часто беспокоят?

Остеопаты- не помогут в таких случаях.

При грыжах нужно делать лфк определенные, закачивать мышцы спины, будет легче .

Диклофенак экстренно.

Если ведешь образ жизни- жопа встала, пошла посадила ее в машину, потом посадила за стол, потом еще куда нибудь посадила, а дальше резко подняла ксюшу или нагнулась за игрушкой- добрый вечер.

У меня! Межпозвонковая грыжа + протрузии.

Мои уколы со мной будут по жизни в случае обострений.

Сказали с этим только жить и наблюдать за размерами грыжи.

А грыжа то сколько мм? Сдавливает корешки?

У меня 4 в поясничном и 2 в грудном, сейчас не беспокоит совсем, уже пару лет не слышно. Раньше раз в год где-то «выстреливало», но так, как у вас, с врачами и тд было только однажды😫

Вообще если нервные окончания не сдавливает - не должно беспокоить, так как сама грыжа не болит

Попробуйте обратится к моему врачу, которого ранее советовала

Я с грыжей и протрузиями выступала на чемпионатах после курсов с ним, две беременности отходила

Поддерживаю терапию раз в 1-2 года

Вообще не беспокоят, при определенном подходе

У меня две грыжи в спине и одна в шее 😵‍💫 (шея - самое лютое, вот она не лечиться, как говорят…).

Меня раньше регулярно замыкало, адские боли, слёзы….

Пользовалась услугами мануальщика, он ставил укол и вправлял кости. Но замыкания повторялись.

Мануальщик- спортивный доктор. Поэтому давал мне задания по прокачки мышечного корсета, когда он в тонусе - проблем было меньше.

Во время последней беременности меня хотела уничтожить грыжа в пояснице. И все доктора сказали: «родишь - операцию будем делать». Но боль была такая адская, что я не могла терпеть… слёзы текли без остановки.

И тут мне посоветовали остеопата - Тен Владислав Петровича. И он мою адскую многодетно беду излечил за 2 сеанса)))🥳 всё! Уже года 4 не беспокоят грыжи….и сопутствующие проблемы со спиной и шеей.

У меня у папы такая проблема давно,так когда он начал ходить в зал и в бассейн то спина долго его не беспокоила, около пяти лет точно.. Бросил спорт и бассейн и два раза в год стабильно на неделю-две он в скрюченом состоянии с болями.

Я не знаю есть ли в Питере клиника Ткачева , мы лечились в Волгограде , у мужа огромная грыжа была, метод резорбции. В Москве точно есть . Прям от души советую. Погуглите про этот метод

Нимесулид 2 раза в день пью, если боли возвращаются, пару дней (проконсультируйтесь с врачом)

Тоже начались адские боли, МРТ, грыжа , прошла лечение) недолгая ремиссия и вот когда только-только начинает ныть сразу пью нимесулид👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Соседка едет на операцию . Сходила на пилатес или гимнастику в тряпках. Заклинило. 2 грыжи по 2 см в спине. Ходить, есть и дышать не может. МРТ «порадовало» срочно ищут где вырезать

Я прошла двухнедельную реабилитацию на отделении неврологии во ВЦЭРМ 4 года назад. Сейчас на поддерживающем режиме. А именно: гимнастика для спины (хоть минимальный набор упражнений) ежедневно, курс массажа минимум раз в год+2 раза в год курс препаратов прокалываю. В идеале бы еще добавить бассейн, но пока некогда.

Это теперь так навсегда, если не заниматься, то будет жопа. У меня до реабилитации щемило только так, минимум раз в месяц. А сейчас как огурец.

Еще для спины отлично жесткий матрас и ортопедическая подушка.

Часто.. На погоду может реагировать... Если она у вас большая и отключает ноги.. Тут надо операцию делать

Лфк, бассейн,ходьба.

Пока хожу регулярно на йогу - ничего не беспокоит. Как только делаю перерыв, начинает болеть. Очень помогает айенгара йога или йога точного выравнивания, но тут важно найти толкового инструктора

Она засохнет обязательно, таких болей больше не будет. Но первый год с ней самый трудный-беречь себя, не напрягать, а плавать только на спине без прогиба в пояснице

Каждый случай с грыжей индивидуален. Большую часть людей они никак не беспокоят. Это очередной диагноз помойка, куда сваливают все боли в спине.

А по факту в 95% грыжа сама по себе, миофасциальный синдром с болями сам по себе.

Меня беспокоит в определенных положениях спины. Вот например, нагибаюсь я спокойно , а разогнуться бывает больно. Еще очень больно поднимать коляску например через ступеньку в подъезд, сразу поясницу стреляет. Но у меня две грыжи соседки, они уже иссохли, как сказал нейрохирург . А когда они появились я отчетливо помню, примерно неделю нескончаемой, неумолимой боли. Вторая грыжа пришлась на беременность 35 нед, я плакала, когда переворачивалась на кровати..

У мужа если не заниматься спортом(качает спину) может хоть каждый месяц

Я ему колю комплект витамина В вот последний раз было в марте и курс в холодильнике ждёт своего часа.

Маме тоже делала когда спину замыкала ей один хирург посоветовал

Попробуйте кинезитерапию, у меня прошли 10летние боли после реабилитации

Так и будет все время, добро пожаловать))) у меня 6 лет уже, с 30😄про грыжи не знаю, мрт не делала, но боли хронические (на 20 градусов смещен позвоночник вправо)

На лфк пойду в скандинавию, меня по дмс направили

Вчера делала лечебный массаж шейно-грудного, к вечеру просто трэшняк, больше не пойду

Остеопат больше помогает, на регулярной основе

У меня поясничная грыжа с 17 лет и протрузия.

Регулярно по весне и осени обострения.

Плюс в течении года бывает.

А так, я регулярно тренируюсь, это помогает

Экстренно можно корсет жёсткий одеть, но его не более 4 часов в день.

Купить турник и висеть на нем.

Соматика Ханна упры лучшие в таких случаях, погуглите и тренера можно найти и заниматься, лфк надо индивидуальное, увы мой врач перестал работать, мужа выходил еще много лет назад.., есть мега остеопат с микротоками по телу, про грыжи спрошу 17 го отдельно, год как веду другую жизнь благодаря ему

До января 2022 жила как человек, а потом началось это, адская боль в шее, не то, что поворачивать, глотать больно было. Грыжа с5 - с6. Порадовать вас нечем. В 2023 летом тоже было адище обострение диклофенак уколы, потом таблы 12 дней. Но она постоянно даёт о себе знать, точнее мышцы шеи, плеч, трапеции. Скованность, стянутость, тупая боль. По 10 ти бальной шкале от 2 до 5 постоянно со мной. Помогает лфк реально, все упражнения на спину, чем сильнее мышечный каркас, тем лучше. Хожу на массаж, но это временное облегчение. Где то раз в 2-3 месяца пью миорелаксант по 2 нелели. Магний хорошо помогает расслабить мышцы и ванны с солью.

Лфк, и не таскать /поднимать ничего, и чтобы не продуло, и да, остеопат регулярно, так и живу(…

Да, говорят надо укреплять мышцы спины, только это будет помогать ((

У меня был кошмар, когда лежишь и голову не повернуть из-за грыж в пояснице. Сидеть невозможно вообще было. Стоять максимум 5 минут. В туалет ходить пытка отдельная была. МРТ. Остеопаты не справлялись. Курсы таблеток от невролога в ВМА мимо. Немного облегчил массаж лечебный. Но когда уже на операцию отправляли, нашла центр, где иссушили мне грыжи эти 🫣 но я тряпкой стала без мышц за пол года страданий(( и нужен зал. А мне не войти в ритм уже года два((

Не знаю что у меня там в спине, но болела постоянно. Помог остеопат массажист. Никакие таблетки не помогали. В районе позвонков очень больно было, можете сами прямо рукой прощупать. Постоянный клиент была, потом поняла что надо самой помогать себе. Пошла в бассейн на курсы для взрослых. Научилась правильно плавать кролем, брасом, на спине. Теперь хожу 2 раза в неделю и ничего не болит👌 неделю без басика и спина до свидания говорит. Кролем поплаваешь 20мин и там все так хорошо прорабатывается 👍 ни одна мышца не болит потом, нет спазмов. У меня верхний отдел страдал, у кого поясница то не знаю поможет ли.

Лфе!!!

Корсет.…

Я на уколах с 15 лет.

Но лфк, корсет и мануальна раз в год - облегчает все.

У меня в пояснице 9 мм грыжа и несколько протрузий. При регулярном спорте давненько не беспокоит. Раз в год прохожу курс 12-20 занятий у бубновского. После него вообще ничего не болит)))) Как только прохватывает , покой и на ночь противовоспалительное что-то мажь. Если утро не болит, бегом в зал .

У меня в детстве было 8 переломом .

Спина постоянно болит.

Ещё есть защемление спины .

Помогает аппликатор Кузнецова, массаж, немного расслабляет ванная с морской солью

У подруги приступ случился на работе, ноги отказали. Увезли в больницу, там чем-то лечили. Она начала опять ходить, продолжала лечение. Ей стало легче. Где-то через полгода опять обострение и такое что встать не смогла. Сразу собралась в Питер на операцию, за день все вырезали. Сразу все боли прошли.

В сентябре мы узнали что она беременная, в апреле родила 😂

Бандаж, как для беременных. Вот он снимает нагрузку, если, конечно, грыжа в районе поясницы. Ну и не ждите, когда совсем прихватит, начинайте терапию. Схему, думаю, вы знаете.

Вообще пока вы носите ребёнка на руках, обострения будут, так что бандаж однозначно нужен.

Две грыжи в грудном отделе, в месте компрессионного перелома в детстве. Лет 8-10 назад беспокоили, и часто. Дышать было тяжело, дыхание схватывало. Пошла в пк, там мне назначили курс массажа, физиотерапии, и лфк. Прошла все 5 стадий принятия лфк 😅 Смирилась. Теперь делаю зарядку каждое утро, иначе без неё я деревянная буду ходить весь день 😂 грыжи пока не беспокоят тьфу тьфу тьфу.

Вот вам зарядка лфк (планка это шведская стенка, но у меня её нет, поэтому я эти упражнения не делаю)

У папы смещение и грыжи

Раз в год ходит на процедуры бассейн+гидро , массаж, ЛФК , физиотерапия

Раньше сидел на диклофенаке и делал пару раз блокады

Обязательно наблюдаться и делать рентген - МРТ , опасно вот это что обморок и ТД , если защемит

Ещё папа сам занимается , ему дали бумагу с занятиями , не постоянно, но делает

У меня! Межпозвонковая грыжа + протрузии.

Мои уколы со мной будут по жизни в случае обострений.

Сказали с этим только жить и наблюдать за размерами грыжи.

Были обострения дважды в год (осень и весна), лечили капельницами (от которых моё низкое давление падало ещё ниже), уколы Мильгаммы, иглоукалывание, мазь Диклофенак и тд, потом массаж и ЛФК.

Обострения закончились, когда стала регулярно кататься на долгие расстояния на горном велосипеде (видимо, как раз сформировался мышечный корсет - пресс стал хороший 💪).

И ещё помог регулярный секс - там как-то правильно поясница работает 🤔

Лфк нужно‼️ делать только тогда, когда снимите боль и воспаление в спине.

Иначе будет все плохо.

Физиотерапии хорошо помогают.

Мужу прописали сейчас афлутоп уколы и ткрафлекс таблетки.

Массаж курсом

Физио курсом

Посмотрите видео у Бубновского!

Он очень помог моему отцу встать на ноги!

Он уже 20 лет занимается по его программе ! И ттт

Я тебе в том посте еще писала , что у меня мама много лет так , на диклофенаке.

Только лфк на постоянной основе, нарастить мышечный корсет. Больше ничего не поможет спине, к сожалению. Иначе нпвс, диклофенак и тд

Остеопаты- не помогут в таких случаях.

При грыжах нужно делать лфк определенные, закачивать мышцы спины, будет легче .

Диклофенак экстренно.

Если ведешь образ жизни- жопа встала, пошла посадила ее в машину, потом посадила за стол, потом еще куда нибудь посадила, а дальше резко подняла ксюшу или нагнулась за игрушкой- добрый вечер.

У меня грыжа в крестцовом отделе ,но на остальную спину не делала МРТ ,может где ещё есть .Осенью была межреберная невралгия .даа раза в год клинит так что невозможно ни встать ,ни сесть ,ни согнуться ,и даже шаги делать через боль .Прокалывю уколы диклофенак /вольтарен и остеопат ,больше ничего не помогает