Девочки, я устала от своей тревожности. Моих сил больше нет.
Каждый выход из дома - для меня стресс.
Завтра ехать на работу, а меня уже тошнит. Это началось сразу после родов. Раньше всегда ездила и никакой паники. Сейчас же я стараюсь просто из дома не выходить, начинается сразу тошнота. 😢😢😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫😵💫
А вот если валерьянку пить месяц например, организм привыкнет к ней, и например, в момент когда накроет, выпить валерьянку, может она уже не помочь? Так как организм к ней привык, и уже не действует?
не может, она имеет накопительный эффект. Месяц пьете, месяц нет
Можно повторить дальше
@i_am_alba ну, это вы зря так , какая разница сколько вам лет, важно привести психическое здоровье в норму. Чтобы хуже не стало. Если прописка Москва, то можно обратиться в клинику неврозов на Шаболовке по ОМС.
Сходите к психиатру, он подберет лекарства, паралельно можно в терапию искать корни
Найти бы еще грамотного. 😭
Я думала проблема в желудке/кишечнике, а это все в голове.
Боже как я вас понимаю(( эта психосоматика все силы забирает... я не могу спускаться в метро..у меня там панические атаки начинаются. Только машина, и немного терплю автобус. Может вам выбрать комфортный транспорт, типа такси?
@i_am_alba, волидол часто пьёте? Перед каждым выходом на улицу?
А вообще так вас понимаю. И не могу с этим никак справиться пока
я не обращалась к психиатру. Да это что-то типа панических атак получается. Просто избегаю общественного транспорта и жить можно😅😅
Да. Я всем вокруг говорю, что у меня проблемы. Я это прекрасно понимаю(((
была консультация с неврологом, прописала ципралекс и амитриптилин. От них меня жестко рубит. Прям 24/7. Но с ребенком маленьким нереально спать столько. Да и мне не нравится это состояние.
Невролог так же говорила, что нужен клинический психиатр.
Сюда написала, чтобы найти такого же себе подобного, который смог бы поделиться своей историей и что с этим делать 😐
Увы, но у многих повышается тревожность после родов. Лучше обратитесь к специалисту с этой проблемой, чтобы не осложняет себе жизнь)
Я вас очень понимаю, раньше ничего не боялась, а щас все тревожит и беспокоит. Мысль о том, что я устала тревожиться, у меня просто перманентна уже
Я честно говоря восхищаюсь людьми у которых по 3 детей. Я не понимаю, как можно решиться на них. Это же сколько тревоги.
Что-то совсем тревожные симптомы. Надо к специалисту.
А что именно вас беспокоит? Чего вы боитесь? Чего-то конкретного? Или просто волнение как перед каким-то важным мероприятием?
@azur, потому что каждый раз заходя в метро у меня начинается паника. МЦД,МЦК, все ок. А вот подземный транспорт это страх 🥲
Клинический психолог, психиатр или психотерапевт. Тема запроса - повышенная тревожность, страхи. Виды терапии - дпдг и кпт. Начать можно и по омс, если есть прописка Москва.
Наверное, надо бросать самолечение и обратиться за помощью к специалистам. Дальше - хуже. Видите же, что само не рассасывается
Вам нужно к психиатру за препаратами. Глицин и валериана Вам ничего не даст.
Попробуйте сходить к психиатру, это ни на что не влияет в плане записей. У вас есть проблемы в одной из частей мозга, это абсолютно поддающееся лечению состояние. Ну примерно как лишай вылечить
Хотите дам вам контакты коуча? Занимается психосоматикой, нлп. У меня была проблема похожая немного. Ходила сначала к психотерапевту - сбежала. Она начала такую муть собирать и предложила 8 сеансов только на "поиск проблемы" 🙈 в итоге сходила к этой девушке коучу и за 2 встречи все решила.
на грани. Па по идее лечит психиатр, но в моей практике и коучинг отлично помогает. Я как клиент на себе опробовала. И когда сама занималась практикой, то были клиенты с па. Косвенно и на них повлияли. Девочки говорили, что выраженность стала меньше и справляться начали лучше, практически не беспокоят
Вы в Москве? Могу посоветовать психиатра и психолога, которые мне помогли
Рецептурные препараты решат эту проблему. Обратитесь к неврологу или психотерапевту
Вам нужно обратиться к специалисту,к сожалению, можно дойти до агорафобии,это все успешно лечится в терапии, главное помните - это временно, это не на всегда! Вы справитесь🙏
Вот, я тоже у себя это подозреваю. Но смысл в том, что я же даю себе осознание того, что я сама себя накручиваю. Что это только в моей голове. Но сама себя вылечить не могу.
После декрета у меня было что то похожее. С вечера меня тоже трясло не хило. Помог психотерапевт. Дело в том, что когда мы о чем то задумываемся, что нас сильно задевает, мы задерживаем дыхание. Или перестаем дышать. Напрягаем тело. Там подключается адреналин. Вот училась дышать. Стало легче. А потом вовсе сошло на нет.
У меня у мужа так было, после определённых событий в жизни. Он плохо спал,потом вообще перестал спать ночью, постоянная тревога. Не слушайте здесь про пустырник, глицин,все это фигня. Идёте к психотерапевту или психиатру,он вам выписывает противотревожные и антидепрессанты. Мужу подобрали и счастливый человек сейчас,всё прошло. Это нужно лечить и как можно скорее
А я тоже плохо сплю... Сплю, когда летают БПЛА, не летают ночью и я не сплю....
Я не боюсь их, не зациклена на этом. Но что со мной - не знаю
Вы не сдавали на гормоны щитовидки?
У меня что-то подобное было,как только куда-то идти в люди или ехать,у меня схватывал живот и тащило в туалет или голова болеть начинала,а в дальние дорогие когда выезжала,то постоянно по маленькому хотелось,хотя в обычный день могла и по 5-6 часов не ходить.
Сдала на щитовидку,там один гормон повышен,который вызывает раздражительность,нервозность и прочее. Начала пить гормоны и я успокоилась,уже спокойно могу поехать,даже с ребенком куда-нибудь🥹
Единственное побороть себя не могу поехать куда-нибудь в парк с ребенком и погулять,мне почему то рядом нужен муж,чтобы чувствовать себя в своей тарелке🫠
Это психотерапевту надо !!! Было тоже самое , уже пол года наблюдаюсь у психиатра , стало намного лучше и легче
@i_am_alba, после того как мне разбили сердце 💔, все по накатанной пошло , после чего случился срыв , и потом я осознала что пора к психотерапевту и я очень рада что я обратилась к нему .
Могу дать контакты психиатра, который как раз на тревожности специализируется. В прошлом году у меня то же самое было, я могла уже решиться выйти на улицу и просто полчаса рыдать, держась за дверную ручку. Подобрали препараты, пока все в порядке)
Нормотим пропейте. Я пила перед операцией на глаза. В день Д была сама спокойность, ни мыслей в голове плохих, ни тревожности. Пропила где-то 3 недели. Остальное отвезла маме.
Они без рецепта продаются, но одни из хороших успокаювающих нервную систему.
Вы понимаете, тут все в голове. Мне нужна именно работа с психологом, чтобы он вылечил мою голову. Антидепрессанты они только подавляют, но не лечат.
Несколько лет назад я обратилась к неврологу с впервые возникшей ужасной головной болью. А он диагностировал тревожное расстройство 😯 Головная боль стала последним проявлением, видимо, из-за нарушения сна.
Назначил анксиолитик, который не нарушает координацию и внимание. Через неделю нормализовался сон, через две я пришла в себя и заодно в ужас, потому что только тогда поняла, как плохо мне было до лечения.
Месяца три приёма таблеток, и всё прошло.
Вот у меня была именно тошнота во время тревоги ( не пейте ад. Мне психолог посоветовал этот бад. Как он мне помог ( по милости Всевышнего) Эти тревоги очень мучали меня ( после того как начала пить по чучуть становилась легче и потом все ушло на нет. Слава Богу. Без всяких ад
год точно пила утром и вечером , потом на вечер перешла , потом в пмс, стресс. От них хорошие волосы, кожа, ногти . Это бад. Его спортсмены пьют . Бывают ооочень редко и если очень сильный стресс и быстро отхожу слава Богу.
это не такие таблетки где на отмене все возобновляется .Нет откаты на отмене . Слева Богу .
@malinakartina, вот и я боюсь этого. Потому что я головой понимаю, что не так что-то.
Девочки, всем огромные спасибо!
Я с вами поделилась и для меня сегодня было так легко проехать! Отбросила все страхи 🤢
Вам к психиатру за лекарствами, и к психотерапевту на терапию и коррекцию. У вас все получится! Иногда мы ломаемся и не только физически. И для этого есть врачи, которые нас «чинят».
Обнимаю вас. В таком же состоянии, даже мысль о выходе из доме уже вызывает панику. Бесконечная тревога, слезы каждый день от этого состояния уже. После первых родов тоже было, но прошло, после вторых снова началось
начала пить стрезам и атаракс, не помогает, выписали щас ципралекс + грандаксин + магний б 6.
Завтра вот выкуплю и начну пить. Первый раз когда было такое состояние после 1 родов, ципралекс помог, вылезла из этого ужаса.
Па есть конечно, по несколько раз у день
@mary1596, @i_am_alba, извините, у меня почему-то не было уведомлений из этой ветки 🙁
Денис Рассоха
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Сходите к психиатру, он подберет лекарства, паралельно можно в терапию искать корни
Adeliya··
Найти бы еще грамотного. 😭
Я думала проблема в желудке/кишечнике, а это все в голове.
Яна пирсинг·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Клинический психолог, психиатр или психотерапевт. Тема запроса - повышенная тревожность, страхи. Виды терапии - дпдг и кпт. Начать можно и по омс, если есть прописка Москва.