Как похудеть за 10 дней?
Добрый вечер, девочки!) Как похудеть за 10 дней на 3 кг? Скоро день рождения , юбилей - 25 лет😍Надо быть в форме)))
Комментарии
Я против голодовок, лучше добавить активности (прогулки, ген.уборка, спорт). Плюс отказаться от вредностей, отечность сама спадет, появится легкость в теле
Так мучать свой организм, чтобы потом так же быстро набрать эти 3, а то и больше кг
Посмотрите у меня , за 14 похудела на 3,2
Моя любимая экспресс программа: три дня на кефире и воде😁
если очень хочется есть в какой то момент, то отварное яйцо можно
Ужас .. это наверное очень тяжело ((( буду ходить злая и голодная 😁
Lpg массаж ещё хорошо подтягивает. Ну и не есть лишнего, да))
Скоро кд, а массаж такой делать лучше вроде после них)
@vikulya_milaya, вообще, это шутка была
Просто, если согнать отёки, то может несколько килограммов сойти вполне (если эти отёки есть, конечно)
@itania_moaran, а какое мочегонное знаете ? Фуросемид которое ?
@vikulya_milaya, я без понятия, не увлекаюсь таким
На самом деле, достаточно будет пить больше воды и исключить большое количество соли
Не есть соль, т.к она задерживает жидкость, а так выйдет лишняя..
и на дефицит калорий .., на ночь не есть тоже 😀
Съесть что-то грязное или просроченное)
Либо «ешь вода, пей вода».
😁
приходите ко мне на марафон - все получится)