Можно хотя бы здесь поделиться хоть каким-то достижением, пусть не большим. ПОХУДЕНИЕМ. Господи, когда я смотрю на себя пухлую, мне страшно. При росте 156 см мой вес в беременность достиг 67 кг, хотя до я была 50. Фиг с ним. (дело даже не в весе было) после остановился на 55. И в зеркале я видела не 55 а все 80. Талия как у кота Виталия. Ляжки, которые терлись друг об друга, жир на спине и висячий живот. Баба терминатор. 😃Все таки взяла себя в руки и добилась веса 41 кг.
Первые три фотки это сейчас, последние 3-тогда.
Комментарии
Супер! Расскажите, пожалуйста, как добились такого результата! Я ростом 160 и вес 53 кг, вроде и не много, но визуально я бомбита сеньорита (((
@geller___a, кг 5 точно скинула за месяца 1,5. Питалась 2 раза в день с 10 до 6 вечера. Не объедалась конечно. Главное продержаться недели 2 и не сорваться, а дальше все пойдет по накатанной. Вела видео дневник для себя, каждый пн записывала вес и объемы. Когда увидела результаты, останавливаться не хотелось уже)
@geller___a, но честно, лучше стараться питаться правильно. Потому что на ИГ, после того как начинаешь питаться не по времени, вес +2 кг у меня было, а вот после ПП, такого нет. Даже если я допустим дня 2(например дни рождения) буду объедаться, то на весах +нет.
Сколько времени понадобилось для достижения результата?
Честно, не считала. Начала пытаться худеть, когда ребенку было 2 месяца. С 50 до 41 добилась за месяца 4 наверное. Буду считать что 1,5 года точно ушло. С перерывами, срывами.
@e.kiyamova супер!что послужило мотивацией?😳у меня тоже срывы...где бы взять силу воли,чтобы не поддаваться искушениям🙄
@alinagol, мотивацией послужило наверное уже психологическое состояние. Смотрела на девушек в инсте, ВК и завидовала. Купальники открытые, топики. Да и мне просто было не комфортно. До такой степени в эту тему вошла, что даже на диетах сидела, вот после них точно срывы были, но вот как раз они вес так нормально сдвинули.
Красота😍