Сколько калорий в день нужно во время беременности?
Девочки кто заморачивается по питанию , сколько калорий в день во время беременности вы съедаете ? У меня 1500 калорий но вес растет нереально 🫠
Комментарии
Читайте также
Что такое дефицит калорий и как его достичь?
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Экстремальные методы быстрого похудения: реальные истории
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Сколько калорий добавить при беременности?
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не…
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
Сколько калорий за завтрак?
Кто на подсчёте калорий ? Сколько калорий завтрак у вас обычно ? У меня например вчера 400 , сегодня 300 Питаюсь на 1300
Виктория ♥️·
Мама дочки (10 лет), беременна (21 нед.)
Ну зачем так издеваться то над собой,сначала на УЗИ сходите ,вдруг недобор веса у ребенка.Думайте о ребенке,успеете похудеть когда родите
Алина ··
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
А мне наоборот говорят , много набираете мадам , сидите на кефире 2 раза в неделю, у ребёнка может быть сахарный диабет
Тан·
Мама дочки-младенца
Я в начале была 48 при росте 165, набрала к родам 17 кг)
Ела много, раз 4 в день + перекусы
Но это все обычная домашняя еда мясо/овощи/крупы
За первые 3 месяца все ушло постепенно)
Питайтесь правильно, добирайте обязательно белка, чтобы и вам и ребенку хватило 🙏🏻❤️
Aлександра·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
Во время беременности я думаю набор веса это вообще не избежно. Для меня лично особенно первые три месяца. А так советую питаться скачками, а не каждый день на данное количества ккал.