Как часто вы едите?
Сколько раз в день вы кушаете? 🤔
Кто нибудь питается 5 раз в день небольшими порциями как положено ? 😂
Я вот 2 раза в день ем и мне комфортно))
#поздниезавтраки
Запись из каналаРецептыСколько раз в день вы кушаете? 🤔
Кто нибудь питается 5 раз в день небольшими порциями как положено ? 😂
Я вот 2 раза в день ем и мне комфортно))
#поздниезавтраки
Катерина·
Мама дочки (1 год)
3 - 4 раза небольшими порциями
Голубева ·
Обычно тоже раза два)
Antoni_36·
Мама дочки (8 лет)
1раз
Виктория·
Мама дочки (2 года)
3 раза
MaMa🩷·
Всегда кушала 3 раза в день и меня это устраивало.
Сейчас,с перекусами получается 5 раз.
Таня·
Мама дочки (8 лет)
Я три раза
Elis·
Мама сына (3 года)
3 раза , иногда еще 2 перекуса
Ира·
Это устаревшее мнение
Нужно есть 3 раза в день,5 раз в день есть вредно для организма
Маша·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
3 раза и иногда перекус. Нет такого, что прям по часам
Анна·
Мама сына (1 год)
Ем, подстраиваясь под сны ребёнка, получается 4 🤣 (ну в смысле завтракаем мы вместе, во время ужина он жуёт папину кофту, ещё 2 вла время снов)
MS·
Мама дочки (7 лет)
2-3, чаще 2
Мора·
Завтрак обед и ужин уже по факту, обычно ужин это кефир с чем нибудь
Анна·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Я ем по 5-6 раз в день маленькими порциями. Мне очень комфортно, но у окружающих впечатление, что я всегда жру;)))))
Мария··
В ожидании первенца
Вы рано встаете?) 😅
Анна··
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
по разному;) в будни в 7 утра, в выходные-09-10
Татьяна·
1-2 раза в день, в основном чай😄
Юлия·
5-6 раз в день есть вредно. Инсулин будет скакать представьте сколько раз. Поэтому лучше есть 2-3 раза полноценные нормальные порции. Без чаев/перекусов потом в течение дня.
0kvarell·
Мама сына-младенца
Идеально питаться 2 раза в 12:00 и в 8:00😉
Частое дробное питание = инсулинорезистентность.
Я сейчас все время жую 🫠
Мария··
В ожидании первенца
Ем два раза в день ,мне достаточно 😁
0kvarell··
Мама сына-младенца
а я ем 22 раза и вот лежу и опять хочу 😂🤭