Завтрак ☕
Оладьи из кабачка (1 кабачок средний, 1 яйцо,2-3 ст.л.муки, чеснок, соль) /осетр/яйцо пашот

Ужин 🍽
Крылья/картофель запеченый/овощи/тар-тар соус

Запеченые перцы на обед 🌶
Рецепт 👩‍🍳
Смешать фарш с рисом, обжаренными грибами, луком и морковью, посолить, поперчить
Начинить перцы, смазать сметаной (можно пропустить), накрыть фольгой и запекать при 200° 30 минут, затем без фольги 10 минут, в конце посыпать сыром 🧀

На ужин пюре с крыльями 🍽
Крылья разрезать, замариновать на 30-60 мин. (соевый соус, чеснок, сладкая паприка) и запечь при 180° 40 мин

Лазанья из лаваша

Манты с говядиной и тыквой на ужин 🍽🎃

Вафли из рикотты на завтрак ☕🧇
Рецепт 👩‍🍳
Рикотта 200 г, 1 яйцо, 2 стл муки, сахар

Удон с курицей и овощами в устричном соусе🍝
Рецепт 👩‍🍳
Нарезать курицу и овощи
Обжарить сначала курицу на сильном огне 5 минут, огонь убавить, влить 2 стл соевого соуса,добавить лук, жарить ещё 5 минут
К мясу добавить овощи (у меня баклажан, морковь, перец), тушить всё вместе 15 мин, добавить сухой чеснок и сладкую паприку
Отварить удон согласно инструкции
Добавить его к мясу с овощами,полить устричным соусом, перемешать и выключить огонь
Дать постоять 5 минут

Хачапури на творожном тесте на завтрак ☕

Фаршированный баклажан 🍽🍆