Хлебцы 7 злаков
Творожный сыр с авокадо
Сыр сулугуни
Форель с/с
Яйцо пашот
#яйцопашртt

Субботний ужин
#крыльяt
Картофель запеченный с салом
#брускеттыт
Багет 🥖 свекла с чесноком 🧄 сельдь 🐟лук 🧅

Что на ужин ?
У меня #роллы🍣 с пылу с жару ) горяченькие / нежненькие 🤤 и виски 🥃 в коле 😁
У мужа грибной суп у мелкой макароны с сосисками.
Шапка : соус Чили с чесноком/икра с креветками /сыр творожный с авокадо /соус терияки /крабовые палочки.
Рис варю на медленном огне 10мин под крышкой , потом 10 мин отдыхает под полотенцем ( не открывая крышку ) заправляю рисовым уксусом

Мой пп ужин
Кабачки нарезать на слайсы и обжарить с двух сторон на кокосовом масле .
Начинка ; фарш куриный(филе ) соль, перец, кинза ,лук зеленый , мелко нарезанные обжаренные кабачки .
Заворачиваем в рулетики , сверху долька помидора , в духовку под фольгой до готовности , затем снять фольгу и подрумянить .
У моих сегодня в меню ;
Суп грибной
Рис отварной
Сердечки куриные тушеные в томат пасте с луком /морковью/чесноком
Котлеты говядина/свинина
Салат овощной
Еще сварила себе бульон ( съем завтра)
#фаршерованныеперцыбаклажаныкабачки