Запись из каналаРецепты
😋 Творожные оладьи с шоколадом.
📖 Ингредиенты:
• Яйцо – 2 шт.
• Рисовая мука – 80 гр.
• Мягкий творог 5% – 340 гр.
• Разрыхлитель – 1/2 ч.л.
• Сах. зам. – по вкусу.
• Тёмный/горький шоколад – 20 гр.
🔎 Примерно на 100г:
179.1 ккал (Б: 14.3г / Ж: 6.6г / У: 14.9г)
О, мне это надо 😍
а вы можете за раз с чаем, съесть плитку шоколада, ну стандартную 90-100 гр. я съедаю и муж говорит, что это не нормально и так не делается 🤔😂
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
С зеброй все супер ✅ Свет был ужасный , поэтому и фотки не очень 😂 в разрезе покажу как доедем до мамы, сверху будем поливать горячим шоколадом Рецепт писать? 😍 Там кстати ничего взбивать не нужно, приготовили примерно за минут 10-15 В процессе конечно без конфузов не обошлось, я сначала не могла найти какао, а потом половину рассыпала 🤣 так бывает, когда дети под ногами мешаются) ЗЕБРА , (у меня форма 20 см) Понадобится: 4 яйца , Сахар 250 гр Молоко 100 мл Растительное масло 250 мл Мука 300 гр (плюс отдельно нужно будет ещё 2 столовые ложки) Какао 2 ст ложки Разрыхлитель 2 чайные ложки Ваниль по желанию К яйцам добавляем сахар, перемешиваем до однородности, вливаем молоко и масло, перемешиваем. Просеиваем муку (300 гр) и разрыхлитель, хорошо перемешиваем чтобы не было комочков. Разделяем тесто на 2 равные части, если есть весы то это где-то 520-540 гр. В одну миску добавляем 2 ст ложки муки, а в другую какао, и перемешиваем. Подготавливаем форму, лучше постелить пергамент на дно. И начинаем по 2 ст ложки вливать поочерёдно то белое то шоколадное тесто😍 и каждый раз когда я вливаю, я ложкой дотрагиваюсь до дна формы, так рисунок будет более четким. Кладём форму в заранее разогретую до 180 градусов духовку, до готовности. Готовность будет зависеть и от диаметра вашей формы , чем больше диаметр, тем быстрее она испечётся. Поливайте горячим шоколадом, так будет ещё вкуснее 😍
Были у педиатра сейчас,завтра нам 2 месяца,прибавили в весе 600 гр,сказали что норма 800 гр! У кого сколько гр набирали малыши ко 2 месяцу?
Мама делится опытом ограничения сладкого у детей и задаётся вопросом, не вредит ли это. Узнайте, как найти баланс и избежать РПП.
Екатерина
А сколько шт получается?
·Ответить