Нет сил и энергии⚡️
Уже года 3-4 такое состояние. Вот с трудом встаю с утра (а подъемы всегда ранние, всех детей развести), даже если досплю днем (редко). Пью сейчас Триптофан, вырабатывается мелатонин, ' сплю положенные 8 часов...
От кофе еще больше спать хочется🙈
Была у эндокринолога, гинеколога, сдавала анализы (кровь на гормоны), узи щитовидки... все везде в норме.
А нет, был витамин Д низкий очень, но подняла его за несколько месяцев. И уже 3 года пью его. Кучу разных поливитаминов пробовала, пропивала курсами и отдельные минералы, витамины, бады... но это не на постоянной основе. Эффекта - ноль.
Состояние как под каток попала и много лет из-под него не достают🙈
Я не работаю, вообще не представляю сейчас, как в таком состоянии куда-то выходить.
Каждый день всех развести утром, потом - кружки, плюс домашние дела, готовка🤦‍♀️
Короче, устала, тяну все это из последних сил.
Хочу энергии, сил, как раньше! Раньше я была легкой на подъем, дома не было, постоянно в движении. А сейчас хочется зарыться под одеяло, и неделю лежать и чтобы никто не трогал🤪
Это старость? Мне 40 в этом году👀
Что делать, в чем может быть проблема?..