Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаМоральная поддержка
Наталья
Наталья
Мама троих детей

Почему нет сил и энергии уже несколько лет?

Нет сил и энергии⚡️

Уже года 3-4 такое состояние. Вот с трудом встаю с утра (а подъемы всегда ранние, всех детей развести), даже если досплю днем (редко). Пью сейчас Триптофан, вырабатывается мелатонин, ' сплю положенные 8 часов...

От кофе еще больше спать хочется🙈

Была у эндокринолога, гинеколога, сдавала анализы (кровь на гормоны), узи щитовидки... все везде в норме.

А нет, был витамин Д низкий очень, но подняла его за несколько месяцев. И уже 3 года пью его. Кучу разных поливитаминов пробовала, пропивала курсами и отдельные минералы, витамины, бады... но это не на постоянной основе. Эффекта - ноль.

Состояние как под каток попала и много лет из-под него не достают🙈

Я не работаю, вообще не представляю сейчас, как в таком состоянии куда-то выходить.

Каждый день всех развести утром, потом - кружки, плюс домашние дела, готовка🤦‍♀️

Короче, устала, тяну все это из последних сил.

Хочу энергии, сил, как раньше! Раньше я была легкой на подъем, дома не было, постоянно в движении. А сейчас хочется зарыться под одеяло, и неделю лежать и чтобы никто не трогал🤪

Это старость? Мне 40 в этом году👀

Что делать, в чем может быть проблема?..

26
усталостьнехватка энергиипостоянная слабость

Лучший комментарий

tutina87

Тютина

Я пью только солгаровские витамины. Реально эффект есть

Ответить

Комментарии

__poison

PoisonМама четверых детей

Пройдите глубокое обследование на анемию.по признакам она самая.

Ответить

tasha810

НатальяМама троих детей

@___poison а мне терапевт сказала, что раз входит в границы нормы (30-120), то типа все хорошо🤦‍♀️

Ответить

__poison

PoisonМама четверых детей

@tasha810, ага..мне так же говорили..а мне так плохо было! Ощущение,что словно депрессия,были проблемы со сном,а по утрам встать не могла-раскачивалась по полдня.Словно Не было жизни во мне.

В итоге попала случайно к новому для себя гинекологу. В четвертую беременность. Она как анализы глянула-ахнула и все подробно рассказала.у меня был ферритин 61 до беременности с 2021 года. И уже тогда у меня была анемия латентная.

Во время беременности этот показатель опустился еще ниже,и это сказалось на течении беременности. У ребенка была аномалия развития. Доктор меня посадила на капельницы в срочном порядке,но срок был беременности был уже большой-органы и их первичный функционал уже заложились.

Как доктор мне объяснила ⬇️

Раньше показатель ферритина рассчитывался исходя из веса,то есть индивидуально,а не тупо графам нормы. А в последние пару лет вовсе произошли изменения,и уже по-новому ферритин у женщины должен быть порядка пары сотен независимо от веса.

Вот такая вот история как мне несколько врачей говорили про границы нормы…

Ответить

tasha810

НатальяМама троих детей

@___poison ого! Ничего себе!!!🫣 спасибо за вашу историю, пойду все сдавать... надеюсь, у вас все наладилось 👀🙏

Ответить

dana_stars

Dana💫Мама дочки (3 года)

У вас трое детей в 40 это как бы не хилая нагрузка. Вам помощь нужна , отдыхать.

Ответить

tasha810

НатальяМама троих детей

🙈

Ответить

tutina87

Тютина

Я пью только солгаровские витамины. Реально эффект есть

Ответить

koro_lek

KorolekМама двоих (1 год, 7 лет)

Железо у вас в норме? У меня такое состояние при низком гемоглобине было. А так можно попробовать вот эти витамины.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501183/?referral=2514417123

Ритмы здоровья

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500048/?referral=2514417123

Ответить

tasha810

НатальяМама троих детей

Гемоглобин 150 был в последний раз, железо и ферритин помню тоже сдавала, врачи говорили, что все в пределах нормы...

Спасибо за ссылки, такое я ещё не пропивала😇

Ответить

sveta_bu

СветланаМама двоих (младенец)

Может быть симптомом депрессии

Ответить

tasha810

НатальяМама троих детей

👀😬

Ответить

koles.mi

MilaМама двоих (3 года, 7 лет)

Может это депрессия, апатия.. ? Вы как-то отдыхаете вне дома или может у вас есть любимое дело, хобби?

Просто мне показалось, что у вас пропал вкус к жизни, вы живете в рутине бытовых дел, а про саму себя ни слова..

Ответить

ululushechka

Alisaaa

@tasha810, пишите если че,помогу чем смогу)Потому что некоторые недоврачи назначают препараты,которые абсолютно вам не помогут.Типа фенибута и атаракса )

Ответить

tasha810

НатальяМама троих детей

@ululushechka спасибо большое, хорошо🙏

Ответить

vorona1809

Воронина ОльгаМама дочки (7 лет)

@ululushechka а можно мне в л/с. В том же состоянии.. И лучше не становится.. Не знаю куда правильно дальше двигаться. Буду благодарна за совет.

Ответить

Как справедливо распределить семейные расходы?

Сегодня я сказала мужу, что если он не хочет увеличить расходы на мои хотелки, а у него вполне есть такая возможность, то пусть оплачивает няню ребенку, а я пойду работать. Я считаю это вполне справедливо, мужик очень хорошо зарабатывает, а я вечно с протянутой рукой. Меня это прямо бесит уже, находиться в постоянно зависимом состоянии. Он выделяет определенную сумму на жизнь, а все что сверху я хожу и прошу. Да выделяет он все равно прилично, но цены выросли на все блин. Раньше у меня даже оставались деньги из тех, что он давал, при том, что я постоянно покупала вещи и ни в чем себе не отказывала. Сейчас же цены выросли на все так, что мне постоянно приходится просить. Кто у вас сидит с ребенком?

Как угнетает это состояние!😣😣😣Ничего не хочется делать,лень с кровати встать,постоянно хочется спать😳😳😳Раньше никогда не…

Как угнетает это состояние!😣😣😣Ничего не хочется делать,лень с кровати встать,постоянно хочется спать😳😳😳Раньше никогда не была такой пассивной.Ещё и тошнота донимает😨😨😨Хотя пью витамины

Девочки, приму любой совет. Постоянное бессилие и злость. Со злостью еще можно справиться, но бессилие, ничего не могу…

Девочки, приму любой совет. Постоянное бессилие и злость. Со злостью еще можно справиться, но бессилие, ничего не могу делать. Вроде лето, а хочется лежать и спать целый день 😒что делать с этим а..и витамины пью и тренировки начала через силу, хотя раньше кайфовала во время них..