Почему нет сил и энергии уже несколько лет?
Нет сил и энергии⚡️
Уже года 3-4 такое состояние. Вот с трудом встаю с утра (а подъемы всегда ранние, всех детей развести), даже если досплю днем (редко). Пью сейчас Триптофан, вырабатывается мелатонин, ' сплю положенные 8 часов...
От кофе еще больше спать хочется🙈
Была у эндокринолога, гинеколога, сдавала анализы (кровь на гормоны), узи щитовидки... все везде в норме.
А нет, был витамин Д низкий очень, но подняла его за несколько месяцев. И уже 3 года пью его. Кучу разных поливитаминов пробовала, пропивала курсами и отдельные минералы, витамины, бады... но это не на постоянной основе. Эффекта - ноль.
Состояние как под каток попала и много лет из-под него не достают🙈
Я не работаю, вообще не представляю сейчас, как в таком состоянии куда-то выходить.
Каждый день всех развести утром, потом - кружки, плюс домашние дела, готовка🤦♀️
Короче, устала, тяну все это из последних сил.
Хочу энергии, сил, как раньше! Раньше я была легкой на подъем, дома не было, постоянно в движении. А сейчас хочется зарыться под одеяло, и неделю лежать и чтобы никто не трогал🤪
Это старость? Мне 40 в этом году👀
Что делать, в чем может быть проблема?..
Лучший комментарий
Комментарии
Пройдите глубокое обследование на анемию.по признакам она самая.
@___poison а мне терапевт сказала, что раз входит в границы нормы (30-120), то типа все хорошо🤦♀️
@tasha810, ага..мне так же говорили..а мне так плохо было! Ощущение,что словно депрессия,были проблемы со сном,а по утрам встать не могла-раскачивалась по полдня.Словно Не было жизни во мне.
В итоге попала случайно к новому для себя гинекологу. В четвертую беременность. Она как анализы глянула-ахнула и все подробно рассказала.у меня был ферритин 61 до беременности с 2021 года. И уже тогда у меня была анемия латентная.
Во время беременности этот показатель опустился еще ниже,и это сказалось на течении беременности. У ребенка была аномалия развития. Доктор меня посадила на капельницы в срочном порядке,но срок был беременности был уже большой-органы и их первичный функционал уже заложились.
Как доктор мне объяснила ⬇️
Раньше показатель ферритина рассчитывался исходя из веса,то есть индивидуально,а не тупо графам нормы. А в последние пару лет вовсе произошли изменения,и уже по-новому ферритин у женщины должен быть порядка пары сотен независимо от веса.
Вот такая вот история как мне несколько врачей говорили про границы нормы…
@___poison ого! Ничего себе!!!🫣 спасибо за вашу историю, пойду все сдавать... надеюсь, у вас все наладилось 👀🙏
У вас трое детей в 40 это как бы не хилая нагрузка. Вам помощь нужна , отдыхать.
Гемоглобин 150 был в последний раз, железо и ферритин помню тоже сдавала, врачи говорили, что все в пределах нормы...
Спасибо за ссылки, такое я ещё не пропивала😇
Может это депрессия, апатия.. ? Вы как-то отдыхаете вне дома или может у вас есть любимое дело, хобби?
Просто мне показалось, что у вас пропал вкус к жизни, вы живете в рутине бытовых дел, а про саму себя ни слова..
@tasha810, пишите если че,помогу чем смогу)Потому что некоторые недоврачи назначают препараты,которые абсолютно вам не помогут.Типа фенибута и атаракса )
@ululushechka а можно мне в л/с. В том же состоянии.. И лучше не становится.. Не знаю куда правильно дальше двигаться. Буду благодарна за совет.
Постоянная усталость и апатия у мамы: что проверить в организме?
Я нахожусь в какой-то апатии. Мне ничего не охота делать. Я постоянно уставшая: проснулась — уже устала. У меня нет желания и сил ни на что. Дом запустила, смотрю на этот хаус и не понимаю, как взяться за уборку и что-то сделать. Пока делаю в одном месте, ребенок разносит в других. Поэтому мне легче просто лежать и смотреть сериалы, минимально играя с мелким. Такое ощущение, что меня ничего не радует. Ещё эта весна дурацкая, которая совсем не весна, солнца нет.
Месяц назад сдавала анализы. Ферр...
Вроде витамины пью, фрукты ем, а энергия почти на нуле..
Как справедливо распределить семейные расходы?
Сегодня я сказала мужу, что если он не хочет увеличить расходы на мои хотелки, а у него вполне есть такая возможность, то пусть оплачивает няню ребенку, а я пойду работать. Я считаю это вполне справедливо, мужик очень хорошо зарабатывает, а я вечно с протянутой рукой. Меня это прямо бесит уже, находиться в постоянно зависимом состоянии. Он выделяет определенную сумму на жизнь, а все что сверху я хожу и прошу. Да выделяет он все равно прилично, но цены выросли на все блин. Раньше у меня даже оста...
Как угнетает это состояние!😣😣😣Ничего не хочется делать,лень с кровати встать,постоянно хочется спать😳😳😳Раньше никогда не была такой пассивной.Ещё и тошнота донимает😨😨😨Хотя пью витамины
Девочки, приму любой совет. Постоянное бессилие и злость. Со злостью еще можно справиться, но бессилие, ничего не могу делать. Вроде лето, а хочется лежать и спать целый день 😒что делать с этим а..и витамины пью и тренировки начала через силу, хотя раньше кайфовала во время них..
Я пью только солгаровские витамины. Реально эффект есть