Девочки, приму любой совет. Постоянное бессилие и злость. Со злостью еще можно справиться, но бессилие, ничего не могу…

Спасибо 👍

@karakarma а дс я расшифровала как детский садик))) прям наблюдайте, заметен этот период когда устают, потом резко бешеные становятся)

моя ещё не ходит, вот, надеюсь после садика будет уставать и лучше спать.

вы прям наблюдайте за ней, в вашем возрасте в 19.00-19.30 они чуть вялые становятся, никаких возбуждающих игр вечером, телефонов, телевизора. Вы ещё маленькие и тем более после садика. Они устают возбуждаются и просто не могут уснуть ( в окружении с подругами и с родственницами около 10 детишек, у всех одно и то же, все наладили, они просто пропускали этот момент, перехаживали. В вашем возрасте в 19.30 уже были чищены зубки, лежали в кровати и читали книги или сказки рассказывали. Все смогли наладить и вы сможете))) если хотите конечно.

моя вчера встала с ДС в 15.00. уснула в 11 вечера 😭 и так каждый день.

@gaechka0201 спасибо))

большое спасибо) и вы себя❤

удачи вам) берегите себя🌼

поэкспериментирую, спасибо 👍

может 15.00 край сна у него.) мы долго выясняли что и как лучше. В 19.00 уже замечаю что дочка уставать начинает. Если в 20.30 не уснет, или только легла - то все, момент упущен - она бешенная, переходила. И уснуть не может до 23.00-24.00

мне раньше массажистка говорила - режим это идеальный вариант для тебя и ребёнка. Я отникивалась. Но сейчас действительно для меня это самый комфортный вариант, и для моей психики 🙈

он если в пол4 встанет то не уснет в 9 уже( если только реально в 6 вставать и днем в 12 ложиться на час.у него с засыпанием всегда беда была

тут тоже проверить надо во сколько встаёт ребёнок. Если позже 7-8,то да на дневное проблематично успеть уложить до 12.30-просто спать не будет хотеть , до 15.00-15.30 край дневного сна, если хотите чтобы в 20.30-21.00 уже спали.

к сожалению не спит старший, раньше с ними спала. Иногда спим все конечно, но мне это выходит поздним отбоем старшего

у меня муж как раз уезжает скоро, планировала режим наладить))

ах да, и спать в дневной сон детей, если ещё спят. Прямо с ними, пока не встанут)

пока да, потому что тяжело будет, через силу придётся вставать. Ещё есть момент - организм бывает высыпается в 4, но я все равно засыпаю и сплю до 6-7. Но самое главное это раньше засыпать, когда муж на севере я в 20.30 уже ложилась. Я аж помолодела как перешла на такой режим🙈 сейчас у родителей, режим сбился конечно, но тут мама помощница, я отдыхаю.

То есть ложиться рано,но вставать пока не по будильнику?

Да я и так засну быстро, проблема лечь рано))

@gaechka0201, без сна будет агрессия. Это нормально. Поэтому как-то надо придумать режим 😁да, это сложно с детьми. 8 часов для взрослых норм. Если и так 8, то я бы ферритин побежала проверять. А ещё деньги очень успокаивают женщин 😁

да. Я в принципе зверь если не дать спать,а тут годами длится. П ферритин отдельно от оак сдаётся?

Деньги и магазины 😅в выходные пойду гулять как раз🤣

во. Уже полегчает 😁 да, отдельно сдают.

Спасибо 👍

@gaechka0201 ферритин тоже проверяли? Не всегда уровень железа только показывает проблемы в этой области.

неа.

плюсую сдать на ферритин. У меня гемоглобин норм, ферритин низкий

@karakarma вы прям наблюдайте за ней, в вашем возрасте в 19.00-19.30 они чуть вялые становятся, никаких возбуждающих игр вечером, телефонов, телевизора. Вы ещё маленькие и тем более после садика. Они устают возбуждаются и просто не могут уснуть ( в окружении с подругами и с родственницами около 10 детишек, у всех одно и то же, все наладили, они просто пропускали этот момент, перехаживали. В вашем возрасте в 19.30 уже были чищены зубки, лежали в кровати и читали книги или сказки рассказывали. Все смогли наладить и вы сможете))) если хотите конечно.

моя ещё не ходит, вот, надеюсь после садика будет уставать и лучше спать.

а дс я расшифровала как детский садик))) прям наблюдайте, заметен этот период когда устают, потом резко бешеные становятся)

Не помогает, уже давно 🤣

ну на запрещенку тоже переходить пока не хочется 🤣

вот и терпим😅

Оооо, сочувствую. А если с мужем быт разделить?

Мне в этом плане проще, я люблю уборку и готовку(хотя заебало тоже) но я гуляю в выходные с детьми или мама когда приходит, одной не реально ними. Я безработная, но у меня ребёнок инвалид(

муж помогает конечно, но блин мужик он и в Африке мужик)))

Оооо дак вы вобще герой!!!! 😳Двое детей, и ещё работаете!!!! Молоток! 👍🏻

ой, там опечатка, я не работаю,но подрабатываю немного

@kakskazati писали не так давно бесплатного хорошего,но я не могу решиться. Я даже не смогу сформулировать в чем проблема моя

тоже не смогу, но думаю это как клубочек должно распутываться, а не как книжку с полки взял и пыль стряхнул все чистая, (надеюсь понятна моя приведённая аналогия😁), мне кажется много в моей голове и не проблема, на сколько мне она сейчас вообще кажется глобальна, если одно распутаю, то и другие узелки развяжутся 🤷‍♀️

если честно у меня сейчас на столько апатия, что даже распутывать не хочется, просто понимаю, что нужно!