ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ И
ДНЕВНОЙ СОН 40 МИН (1 часть)

Почему ребенок просыпается как по часам?
Вы наверняка слышали о том, что существуют две фазы сна - быстрая и медленная. Вместе они составляют цикл сна. У ребенка такой цикл длится примерно 30-40 минут.

Теперь важно! Все люди на Земле просыпаются после каждого цикла. И Вы тоже)
Мы это делаем для того, чтобы убедиться, что спим там, где уснули, что вокруг всё в порядке, нам ничего не угрожает. Если всё - ок, мы тут же засыпаем и даже не помним, что
просыпались. Теперь представьте, что Вы легли спать в теплой постели. И вот спустя цикл сна, Вы пробуждаетесь и оказываетесь на кухне. Вы продолжите дальше спать? А теперь усилим всю трагичность. Вы не умеете ходить, говорить.. И единственный человек, который может помочь Вам выжить, не понятно где сейчас находится. Как Вам? 😏

Это то, что чувствует ребенок, каждый раз, когда просыпается без Вас, не в том месте, где он заснул. Он просто не может продолжить спать в этой ситуации. Чтобы малыш хорошо спал днем и ночью важно соблюдать
время сна и бодрствования.