Кто сталкивался с бессонницей после родов? Проблема со сном спустя 5 месяцев, советы?

Question

Всем привет , кто то после родов сталкивался с отсутствием сна ? 
Прошло 5 месяцев после родов , а сон просто пропал, могу за ночь поспать 3-5 часов с перерывами просыпаясь час посплю/ два не сплю и тд 
Это не из за ребёнка , малыш спит хорошо, без капризов труда с этим нет, проблема именно у меня , из за такого сна раздражение какое то идет , сил нет и слабость , но уснуть не получается и спать нормально

Вероника · Answer

Спала очень плохо до тех пор, пока мы с мужем не договорились, что делим ночи. 
В ночи мужа я позволяла себе вообще ничего не слышать и никак не реагировать. Сняла с себя ответственность и стала спать нормально

анна · Answer

В плане ребёнка проблем нет , спит хорошо, сплю плохо именно я , но это не из за ребёнка

Вероника · Answer

@kinder.r вы не поняли. Наш даже не ел по ночам, спал. 
Разговор об ответственности и о чутком сне матери, которая не погружается в глубокий сон и из за этого возникают проблемы со сном. Например, бессонница.

Ксения · Answer

Было такое после года ребенка,не могла заснуть,даже на дневных снах не получалось,пропила мелатонин и все наладилось,но вроде на га его нельзя

Ксения · Answer

Наверняка у вас дефицит каких-то витаминов, я бы сдала кровь, не спать это не норма

Кто сталкивался с бессонницей после родов? Проблема со сном спустя 5 месяцев, советы?

Лучший комментарий

Комментарии