Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки у кого 2 и более деток, вы просто героини, я незнаю как ещё сказать.. Никогда не думала что два ребенка так сложно..Особенно жить без нормального сна, спать в сутки по 4 часа и то с перерывами.. Незнаю как вы справляетесь, ну либо я какая то слабачка и не вывожу всё это... Накопилось 😭
😭😭😭 Девочки, может кто сталкивался ... Наш педиатр «разводит руками».. Мало того , что у ребёнка держится делительное время температура 37-37,3 (не круглосуточно. Может сейчас быть , а через пол часа нет), Дак вот как неделю дочь ни на минуту не слазит с рук. Крепко прижимается ко мне. Играть толком не играет. Кушает плохо. Можно сказать не кушает. И в течении дня часто прикладывает голову на меня , как бы хочет спать . Перестала выдерживать до ночного сна. Два дневных сна перешли снова в три, либо раннее укладывание 19:40-20:00 Что случилось у нас 😭😭😭я места себе не нахожу
Господи, когда сын уже перестанет спать этот дурацкий дневной сон?! Лучше уж никакого сна вообще чем укладывание по 2 часа, я в окно выйду сейчас 😭😭😭😭😭😭😭
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Kristina·
Мама двоих (младенец)
У меня так спит постоянно. Я так понимаю , что причина ГВ
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Тоже задаю себе этот вопрос
Татьяна Бирюкова·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
1,4 сыну - до сих пор нормальный сон это мечта
Таня·
Мама сына (1 год)
Да, регресс сна((( у меня каждые 40 минут орал как сирена недели 3, думала уже усну стоя(( держитесь! Однажды выспимся 🫶🏻
OlgaFolga·
Дофига хотите в 4 месяца😃годика через полтора модно надеяться, что поспите. Чуть чуть.
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А у меня обратная история в отличии от старшей, кот стала спать в 2 года более менее, младшая до 1.4 проснётся 2 раза за ночь поест бутылку и спать сразу, а посл 2.5 месяца это ужас, я встаю по 20-30 раз за ночь к ней, если беру у себе, она может сама уходить спать в свою кровать и опять все по новой, но у нас моляры растут пачкой, а теперь ещё и клыки
Анна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Эти качели еще долго будут. То спит всю ночь, то просыпается изредка, то просыпается часто. Во всяком случае, пока все зубы не вылезут точно💁
Diana·
Мама сына (5 лет)
У вас же вроде старший ребенок есть. Она тоже спит так же до сих пор? Или нет? Если нет, то вопрос "так будет всегда?" Мне не понятен.
Галина·
Мама двоих (6 лет, 15 лет)
У меня обе до двух лет спали беспокойно... Я существовала просто.
Дети разные.
Natasha Vlasova·
Мама сына (2 года)
В 1.5 хотела гв завершить- истерики, только в 2 г. смогли. С тех пор сплю)
Ксения Соловьева ·
Стоматолог ·Мама дочки (5 лет)
После 3-4 лет норм сон. Если ребенок не болеет
Ekaterina.Domik✅·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
До двух лет ни разу не спала всю ночь
У меня все 😵💫
Dasha·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Два года не сплю
Mamyy·
Мама двоих (младенец)
У всех по разному. Очень многое зависит от самого ребенка , например мой сын - мы не спали с рождения и я всегда себя тешила тем , что «вот-вот» станет легче со сном и мы будем высыпаться. Сказать что мы не спали ночи напролёт -нет , такого не было . Он просто до пяти лет!! просыпался от десяти раз за ночь , что-то ему не так было . И когда уже спал отдельно в своей комнате, всегда ночами звал нас , до сих пор 1-2 раза за ночь тоже такое бывает , то есть до конца это не прошло. Может уже в силу возраста иногда нас не звать , я встаю в туалет заглядываю к нему в комнату в 4 утра , а он лежит и говорит «просто не могу уснуть» . А дочь спит ночью . Днём правда под грудью только , но думаю это пока в силу возраста.
Мария·
После года стали высыпаться тьфу тьфу тьфу 😁
Алина·
Тоже самое,спит плохо ночью,днем хорошо,сама уже устала🤦♀️так хочется спааать😭хоть мы и на смеси уже,но спит так же плохо.
Юля·
Мама сына (2 года)
Начал спать после завершения ГВ только, после 2.3 лет
Ам🌺·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Ну вот где-то примерно сейчас я сплю хорошо😁
kiddy0808·
Мама дочки (4 года)
Так точно не будет всегда 😁 в этом возрасте и регресс сна, и скачок роста тоже. Вообще я поняла, что с детьми до года вечная карусель - только устаканилось что-то наподобие режима, шарахнет какой-то регресс, потом опять наладилось - зубы, опять наладилось - ребенок пополз и теперь во сне отрабатывает навыки, потом переход на два сна, потом на один, короче одно за другим идет постоянно 😁
Аннушка с маслом·
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
Я стала спать после 1,4 дочки нормально😥
Алёна ·
Мама дочки (2 года)
Держитесь! Просто спите любую свободную минуту
Как вспомню этот период, так вздрогну
Евгения·
Мама дочки (4 года)
4 мес же. Регресс сна, вроде так называется. У нас вообще сна практически не было, зашивалась! В 5 мес уже было получше
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
Да, регресс сна) и ещё такой же скорее всего будет в 9 месяцев, держитесь✊ у Вас наверное уже забылось, а я вот эти два месяца хорошо помню😂
Настя·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У нас в 4.5 зубы первые вылезли, и до сих пор я не сплю нормально.
Сейчас жевательные 3 штуки сразу, снизу мясо. Нурофен не помогает особо.
Плюс всякие скачки, кризисы и тд😹
У меня сейчас так как у вас на фото, с сиськой во рту 🤣
Inna35·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Пока грудью не перестанете кормить
Мария··
Какой бред
Inna35··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Бред не бред, проверено на двоих. Все эти ночные подсосы не давали мне спать полноценно 4 года.
Аленчик·
У нас было, прошло за месяца два где-то
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Такая же петрушка была.В 6 месяцев свернула полностью гв и ура.Спать стали как человеки) ночью просыпалась один раз на перекус
Мария·
Мама троих детей
До сих пор не спим😬 надо сворачивать гв, но мои попытки терпят крах, орет дурниной,если грудь не дать😔
Саша·
Сын начал спать только в 1.3, больше года без сна, мне страшно вспоминать, как я выжила🫠
ИНЕССА·
Мама двоих (младенец)
Точно также , мне говорили что это зубы , но уже 2 месяца так спим , зубов нет пока , но видимо беспокоят Десна. У вас возможно также
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Мне довелось пройти через 1,5 года без сна. То еще мероприятие, скажу я вам.
У вас зубки скорее всего. Посмотрите Дантинорм бэби - моя с него спать начинала. Жаль, в его приеме надо перерывы делать
Нелли В·
Мама троих детей
Я с младшим выстроила режим только в 8-9 месяцев. Сейчас проблем нет) это счастье))
mvavvk·
Тоже самое, раньше лучше спали, сейчас как и у вас кушает всю ночь и вошкается🤦♀️
@rina·
Обнимаю🫂тактильная малышка у вас 😍 плюс скачки роста, зубки скоро, у нас так же все, бывают периоды когда может поспокойнее быть, ноооотак же висит на мне и на груди до сих пор🤷🤪💐
Яна·
Мама троих детей
Нам 1,5. И ночной сон это что то😵💫крутится, вертится, вскрикивает, соску ищет то и дело, раскрывается.
ᑭᗩTIᗰᗩ🤍🔐·
Мама сына (4 года)
Мой сын вообще до полутора года не спал ночью 😆 из за этого и гв потеряла , то что не высыпалась и нервная
Елена·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
С род. дома не спала с сыном. Он не спал совершенно, только на руках. Если за всю ночь и день я спала часа по 3-4, то это мечта. Что только я не делала, сколько выплакала от бессилия... Стал спать только в 2,3- как будто бы его подменили... Зато сейчас, он спит, но у меня настолько за 2 года испорчен был режим и сон, что я часто мучаюсь с бессонницей и частыми просыпаниями по ночам.
Елена··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
@naimeria ага, пью. Эффект есть конечно, но ночью все равно просыпаюсь🤦♀️
Наталья··
Мама дочки (2 года)
ну что сказать 🤷🏻♀️
Наталья··
Мама дочки (2 года)
дозировку магния перепутала. Омега у меня на 1000, а магний на 400
Виктория·
Мама дочки (2 года), беременна (17 нед.)
Я со временем научилась не всегда просыпаться на грудь . Она ее во сне искала , ела и засыпала 😅 спать я начала с лета только нормально)
124590🦦·
Мама сына-младенца
тоже каждые часа полтора просит грудь, благо потом спит
началось в 3,5 где-то
раньше с 21 до 2-3 спал без единого просыпа
я подозреваю, что он крупный у меня, стало не хватать молока, ему больше теперь надо
планирую в ночь давать кабриту, посмотрю как спать будет
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Регресс
Юлия·
Мама сына (2 года)
До года точно вот как на фото на мне сын спал, до сих пор засыпает держа меня за руку. Более менее стали спать после 1,8 по моим записям
Vladislava·
Тоже мала спала , еще короче где-то в месяцев 6-7 она перепутала день с ночью. Такую маленькую конечно не заставить днем не спать чтоб она ночью спала . И мы временно сменили режим , потом она сама вернулась к тому что ночью мы спим , днем тоже спим .
Ирина·
Мама сына (1 год)
С 4 месяцев до года - жопка со сном полная.
Сейчас если 1 раз за ночь проснулся- праздник
Юльчик 🫶🏻💗·
Ой, может я зря сейчас это пишу, но у нас в полгода начались сны на всю ночь . Исключение - зубы. Если ночь воет, ноет и плачет - значит на утро зуб. Или дырка в десне на зуб. Попадание 100 из 100.
Так что сейчас спит малыш часов с 21:30 до 7 утра , ттт.
Желаю вам того же 🫂
Ксеня··
Мама двоих (младенец)
🪬 🧿 🧿🧿🧿🧿🤣🤣🤣🤣
Ксеня··
Мама двоих (младенец)
А до этого тоже была хрень со сном?
Юльчик 🫶🏻💗··
да, мы не спали месяцами , я думала свихнемся 🥵🙈
mom_nurse·
Обнимаю и понимаю…только у меня 5 месяцев такой жизни :/
Мари·
Мама сына (1 год)
До сих пор встает часто
Кариночка·
Мама дочки (1 год)
На груди. До сих пор по несколько часов сплю. Плюс вся беременность бессонница. В общем 3 года не сплю
Кариночка··
Мама дочки (1 год)
@ane4ka-ko каждый сам выбирает что есть. С чего вы решили что ребенок только грудь ест? Далее, вашего мнения не спрашивала, давать грудь или нет.
Persik-ko··
ну Вы же стонете
Кариночка··
Мама дочки (1 год)
а вы тут причем???
Анастасия·
Мама сына-младенца
С 3 месяцев каждый час просыпаемся, а сейчас еще и гуляем ночью 😩
Надежда·
Мама троих детей
В 5 месяцев сына ночью спала по 3-4 часа в подряд.
10 дней уже плохо спит ночью.
Юлия·
Мама сына (3 года), беременна (19 нед.)
Я только стала нормально спать как отучила от груди, это в 1.5года...
А все эти 1.5 года это жесть, постоянно просыпался ,чисто привычка пососать титю как соску
ᑭᗩTIᗰᗩ🤍🔐··
Мама сына (4 года)
Афигать
Евгения ·
Мама двоих (младенец)
Та же история...с 3,5 месяцев сон ночной резко ухудшился, можем вообще каждые минут 20 просыпаться(
Анастасия·
Сыну 1г7мес и мы с роддома не спим НЕ-ХРЕ-НА!!!если это вас преободрит😂
Он просыпается каждые 9-20-30мин и это трешак!
Что ночные сны,что днем
lis462·
Мама дочки (8 лет)
Они с возрастом меньше спят, во взрослом возрасте вообще 6-8 часов
Eileen·
Старший стал спать нормально (не просыпаясь каждые 40/60 минут) после 2,5 лет,а всю ночь - после 4х лет) младший такой же, походе . Гв в год завершала
Эля·
Мама двоих (младенец)
Ну всегда не будет, конечно. С маленькими детьми только так: сегодня так, завтра иначе, всё же скачкообразно. Дочка у меня месяцев с 8 спит всю ночь, но правда до 5 только. Сын просыпается сейчас по 5 раз. Но я знаю что всё подходит и это тоже поойдет
Любовь·
Мама двоих (младенец)
Зубы, магн буря, с животиком что-то, мой после ротатека так беспокойно себя вёл и срыгивал периодически
Маргарита·
Регресс сна)
Они все хорошо спят до 3 месяцев
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Типичная ситуация в регресс сна. Дальше либо разбираться со сном, либо будь что будет и ждать чудо. Не ждите чуда, чудите сами. Консультации по сну в лс. Я со своими детьми прекрасно высыпаемся потому что знаю как!
Tatiana·
Посмотрите режим дня, я тут для себя открыла что моя просто много спит днём. (Для нее много, по таблицам середина норм)
Уменьшила сон днём и все, вот уже первый отрезок 4 часа и второй 5 с копейками. Это при учёте что после первого она проснулась с испугом, что никого не было в комнате. В общем с 19:50 до 5:20 сегодня 💪
Tatiana··
А то тут были приколы и с ночными бдениями по часу, и с просыпанием каждый час.
Протестирую ещё пару дней, если результат окажется успешным пусть лучше меньше спит днём, чем ночью
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
У меня оба как раз с 4 месяцев и начинали ночами просыпаться постоянно . До этого времени спали вообще всю ночь на гв. С 4 месяцев и до года так было. К году ГВ завершала и снова , что один, что второй , спали всю ночь)
Ксеня··
Мама двоих (младенец)
Как где-то попалась картинка.
Как грустно, что тот кто хочет спать, пытается уложить того, кто не хочет. 😭😭😭
Ксения··
Ангелина ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Сочувствую, тоже проходили, у нас невралгические проблемы были, более менее восстановились к 2,5 годам где то
Сейчас периодически приходят сбои
Ксеня··
Мама двоих (младенец)
Боже я не хочу принимать что такой сон может быть до 2.5 лет 😭😭😭
Анюта··
Мама двоих (младенец)
вот да, у многих смотрю дети только к 3 годам начинают спать нормально ☹️
Анюта·
Мама двоих (младенец)
Сын нормально начал спать в 3 года.
Сейчас второй такой же.
Ксеня··
Мама двоих (младенец)
а маленький как спит сейчас ?
Анюта··
Мама двоих (младенец)
мне мама сказала, что я мазохист 😁
Анюта··
Мама двоих (младенец)
вот так же как у вас + ко всему ещё только на руках. Только ложишь всё тут же просыпается. Ночью тоже ладом не спит. Через каждый час просыпается.
Ли🌺·
Мама двоих (2 года, 4 года)
В 4мес регресс сна происходит.
А вообще, моему младшему 2.3г, до сих пор спит плохо
Ли🌺··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@trener_ksenia я вам больше скажу, я уже 4.6г не сплю нормально
Ксеня··
Мама двоих (младенец)
я в общем подумала сейчас, что двоих детей мне достаточно.
Ли🌺··
Мама двоих (2 года, 4 года)
хаха😂вторые дети, они прям как противозачаточное