Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки (2 года)

Девочки всем привет! Начался Новый год и в моей голове пришло очередной раз осознание что так больше нельзя и надо что…

1 из 10

Девочки всем привет! Начался Новый год и в моей голове пришло очередной раз осознание что так больше нельзя и надо что то делать! Этот год я решила начать отказавшись от алкоголя, хлеба, сладкого ( тортики, десерты, все мучное с добавлением сахара в общем ), свести картошку на минимум ( отказалась от картошки как гарнир, и если в супе то тогда он варится на овощном бульоне не на мясном). Уже хожу месяц в спорт зал на кардио и силовые тренировки, по началу расстраивалась что вес уходит медленно, но организм просто перестраивался и сейчас идет стабильный отвес. За месяц скинула уже более 5 кило, с тем учетом что я хорошо, много и разнообразно питаюсь! Девочки пожелайте мне удачи и довести задуманное в этот раз до конца 💪🏼

42

Лучший комментарий

natali_natali88

Наталья

Мама дочки (1 год)

Листаю вашу страницу, почти все рецепты сохранила 🫶🏻

Вы в ответе за тех кого приручили )))

Комментарии

yulya1404

Юля

Как вы хорошо питаетесь)

Выкладывайте каждый день)

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

Если интересно то конечно могу каждый день ☺️

nadi_kuznetsova

Надежда

Мама двоих (1 год, 7 лет)

очень аппетитно .Вы молодец .Тоже рада буду,если будете делиться

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

хорошо договорились👌 Буду выкладывать а вы если что спрашивайте рецепты что заинтересует ☺️

yulya1404

Юля

Удачи вам🍀стройность КРУЧЕ любого тортика

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

Спасибо 🙏🏻

lovedtroffy

Любовь

Мама двоих (младенец)

И следом торт в ленте у меня 😂

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

😂 почему бы нет

hexe

Елена

Мама троих детей

Как Вы можете отказаться от сладкого! Вы уже мой герой) желаю удачи. Я начала тренировки, снизила потребление хлеба. Но у меня больше цель мышцы в тонус привести, а то скоро весна, а я не готова 😁

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

По той же причине , я не скажу что я такая огромная, но хочется красивого тела к лета, к концу года хочу доиться хорошего именно рельефного тела

anuta_dan

Анна

Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)

Вы молодец! Я после первых родов тоже так начала, в итоге на правильном питании 6 лет😊

Сладкое ем, но без сахара, рекомендую приобрести сироп топинамбура, с ним очень вкусные каши, сырники, блинчики и тд)

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

Спасибо, но я поняла что в принципе к сладкому равнодушна, сегодня даже банан мне показался чересчур сладким 🙈единственно что могу покушать чуть чуть шоколад без сахара с медом который, но они от нас съехали из ту рядом с домом и теперь и его кушать не буду

anuta_dan

Анна

Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)

а перекрёстке хороший и вкусный шоколад есть с медом , от зеленой линии)

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

спасибо буду знать если буду рядом с ним 🙏🏻 обязательно возьму плиточку

krisly

Kris

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Кстати картофель очень нужен нашему организму, так как он питает полезные бактерии в нашем организме )

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

Я его добавляю в салаты типо несуаз, супы кушаю как написала но на овощном бульоне

krisly

Kris

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

она полезна в охлажденном варианте, это самый лучший вариант) обычная отварная) можно с маслицем и зеленью 🤤

Я кстати уже два месяца занимаюсь восстановлением кишечника и тоже не ем мучное и сладкое, стараюсь есть все полезное для кишечника, особо не ограничиваю ни в чем себя , за месяц минус 3

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

@romanovakris, у каждого свое понимание ограничений, я если честно не считаю картошку настолько необходимой в своем рационе , а всякие микроэлементы получаю из витаминов и добавок к примеру. Она присутствует на столько на сколько я ее хочу. Питаюсь я на столько разнообразно что срывов нет , по этому ограничения меня не напрягают. У меня есть огромное количество полезных круп ( киноа, булгур, горох, перловка) но в том количестве что не мешает моей цели. Кушаю много клетчатки природной и пью зеленые смузи что хорошо для иммунитета и кишечника . И самое главное у меня в рационе много мяса разного и рыбы разной. В общем у каждого своя дорога так сказать 🙏🏻

boyko_lena

Елена

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Как у вас все вкусно 😍

И вы большая молодец! Успехов вам🦋

nastyaxar

Анастасия

Мама дочки (2 года)

Удачи✊️👍я тоже начала с февраля

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

И вам удачи 👍🏻💪🏼

fallinginlove63

fallinginlove

Мама дочки (5 лет)

Удачи вам! Тоже планирую сделать большую закупку в ленте в выхи всякими полезными штуками

zimavesnaletoosen

Мама

Мама сына (1 год)

А что за салат с фасолью, перцем?

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

Фасоль или отварная или баночная без сока, много зелени ( у меня руккола и шпинат в основном), немного отварной куриной грудки, немного огурчика, помидорок черри штуки 4, немного перчика. Заправка йогурт без добавок и немного дижонской горчицы, соль перец по вкусу.

kovale4ek

Катя

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Вы большая умничка! Где черпаете вдохновение для приготовления блюд себе? Выглядит очень аппетитно 😋

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

На просторах каналов в телеграмме, но что то переделываю под себя 😌

alena.pavlova.

Алёна

Мама дочки (4 года)

Удачи, желаю вам сохранить вашу целеустремлённость и упорство 🫶

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

Спасибо 🙏🏻

lockssi830

Инна

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Удачи на этом нелегком пути! все получится 💪🏽

А почему так мало белка?

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

чувство голода в течении дня нет, по этому думаю хватает ☺️

yulya1404

Юля

Достаточно белка на фото.Везде и яйца и курица и сырники и креветки.Одним им что ли питаться,так и до запоров недалеко

lockssi830

Инна

Мама двоих (1 год, 7 лет)

да я вроде и не призывала питаться одним белком. Спросила, ответ получила

kis_vi

Виктория

Мама дочки (3 года)

Вы молодец! Желаю удачи!!

smr.promo.egorova.a

Анна

Мама дочки (2 года)

Спасибо 🙏🏻

natali_natali88

Наталья

Мама дочки (1 год)

Листаю вашу страницу, почти все рецепты сохранила 🫶🏻

Вы в ответе за тех кого приручили )))

Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек

Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой? Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни) Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». Спустя время узнали, что предложение руки и сердца отменяется до… в общем, пока отменяется.. Мне муж сделал предложение спустя 3.5 года отношений, но мы начали встречаться, когда мне было 17, а ему 18) Считаю, что за год совместной жизни можно точно понять-твой человек или нет. А вы как думаете?)

Увидела что смеси есть и для детей старше 18 месяцев. Зачем? Разве не проще уже отказаться от смеси когда ребёнку 1,5…

Увидела что смеси есть и для детей старше 18 месяцев. Зачем? Разве не проще уже отказаться от смеси когда ребёнку 1,5 года? А можно отказаться когда год?

Семья из 4 человек (Красноярск, младенец на ГВ) тратит 40000₽ на продукты в месяц! Много это или нет?

Девушки, мне интересно сравнить, кто сколько в семье тратит на продукты в месяц? У нас семья из Красноярска 4 человека (один еще младенец на грудном) мы тратим 40 тысяч в месяц, при этом ничего экстравагантного не покупаем. Муж иногда пиво и вкусняшки, фастфуд редко, максимум раз в месяц, картошку и морковку часто берем у родителей, и откуда такие траты я в шоке! Сейчас в декрете занялась подсчетом и обалдела.

Как назвать девочку: Арина или что-то другое?

вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ? Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда . У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела . Короче, какие варианты имен у вас ? Как называете или назвали уже дочек ? Может выцеплю что то для себя, что зацепит ! Отчество у нас универсальное : Андреевна 😄

Про горшок. Дочку начала присаживать над раковиной в 1 месяц, сразу после каждого сна, в 6 месяцев, как она села, начала…

Про горшок. Дочку начала присаживать над раковиной в 1 месяц, сразу после каждого сна, в 6 месяцев, как она села, начала садить ее на горшок после каждого сна, в 1 год и 1 месяц она сама начала подходить к горшку и садилась делать дела прямо в трусиках, если я не успевала подбежать и снять их... Сына не садила и не присаживала, было лень, ему скоро год и он все дела делает в подгузник. Периодически раз в день присаживаю его на горшок, но он тут же встаёт, бывает и повезёт, что сделает дело, но так было всего пару раз. Вывод у меня один. То что ребёнок не ходит на горшок это лень матери.