Привет! У меня еще идет свой челлендж тренировок😃
Я решила тренировать в себе дисциплину, тк она сильнее мотивации💪
В январе решила себе устроить челлендж тренировок. Запланировала 16, но сделала 12😉 считаю тоже успех🤩 (потому что вылетело несколько дней из за ангины)
В феврале планирую 14 тренировок 💪 2 уже позади.
Хотите тоже поучаствовать?
Юлия ПаластроваМама троих детей
@mama2e, я совместно с тренером и коучем создала клуб «ЗОЖ на автопилоте», там мы тренируемся; скидываем тарелочки; даем информацию об организме, чтобы понимать как, что устроено; делаем челленджи на закрепление привычек; прокачиваем мышление)
Клуб откроет двери 20 февраля, ценность 3000 месяц)
Могу вам анкету предзаписи скинуть. Скинуть?)
Юлия ПаластроваМама троих детей
@mama2e, https://docs.google.com/forms/d/1WQgz6q86jS9jSTCY4ZAv6Yo1cGpvWlXB8lViT9sSnBM/edit
Как откроем двери клуба, вам напишем🫶
Девчонки ловите мотивацию, 10 месяцев после родов, 5 месяцев домашних тренировок и 2,5 зал💪
Как я сходила на 10 тренировок с немецкими пенсионерами. 💪😅
Появилась мысль после новогодних праздников провести марафон ( бесплатно) !! С моей стороны организация, подбор тренировок , помощь в составлении меню. С вашей желание, сила воли , ответственность Кто хотел бы поучаствовать ?💪💪💪
Девочки, увидела тут классную идею😍 Надеюсь поддержите, и думаю всем даже будет интересно.. Запускаем типа челленджа, пишем дату родов и где родили например Медцентр или Перинатальный, челлендж назовём #родилисьводинденьякутск , кто согласен? Понятно ли я написала😅 суть Челленджа найти тех кто родил вместе свами😊
Мама делится победой в суде: бывший муж хотел снизить алименты по причине инвалидности, но суд отказал. Читайте историю и поддержку мам!
Эльвира·Мама двоих (младенец)
Хочу) а какие тренировки делаете ?
·1 отметок «Нравится»1·Ответить