Эндокринолог и ресурс: мой опыт с Б-группой, питанием и железом

Была у эндокринолога и все таки хочу написать об этом мамам , которые возможно думают что у них нет ресурса и это неисправимо , сон конечно страдает у нас , особенно когда маленький ребенок , но энергии и ресурса может не бвть и потому что у вас неправильные назначения у эндокринолога , как было в моем случае

Назначали базовые омегу , железо и тд

Но 3 месяца назад пошла в дармед к Макаровой и она мне сказала во первых что по моим анализам мне противопоказано пока что принимать железо , во вторых назначала системы Б группу поколоть , написала что да как и знаете реально чувствую такой прилив сил , помимо этого мы обсудили питание так как я никогда не набирала вес , на ГВ я сталахудеть , и в итоге щас по питанию соблюдаю ее рекомендации это и жиры в рационе и достаточное количество углеводов , в общем чувствую себя прекрасно

Грамотный эндокринолог = ваш ресурс , хороший сон