Mom.life
Надежда
nadezhda.ar
Надежда

Что делать с режимом сна дочки?

Подскажите, пожалуйста, нормально будет, если я сегодня дочке не дам спать дневной сон в попытке уложить её раньше. Сдвигает режим на поздно. Дошло до того, что вчера в ночь уснула аж в 2..30. Хотя днем спит около 1,5 ч, а ночной сон всегда не более 10.5 ч. Сегодня немного проснулась в 10.00,но обратно уснула, не готова была просыпаться. Примерный режим в последнее время, подъем 11.00, дневной сон с 16.00 или 16.30, продолжительность 1,5 ч и в ночь засыпает к часу. Хотя попытки уложить хотя бы к 00.00,но не засыпает. Посоветуйте, пожалуйста, может были в такой ситуации, что лучше сделать. Будить каждый день раньше практикую, но не даёт результата, в дневной и ночной сон уходит в итоге в тоже самое время
14.11.2023

Лучший комментарий

Комментарии

apelsinchik158
apelsinchik158
Лучше утром будите пораньше, и тогда дневной сон раньше соответственно и ночной будет примерно 20.30- 21.00
дневной сон должен быть примерно в интервале с 12 до 16.30- 17.00
14.11.2023 Нравится Ответить
nadezhda.ar
nadezhda.ar
Всем большое спасибо, поняла. Буду действовать по мере все-таки будить раньше и стараться раньше укладывать на все сны и много не давать спать
14.11.2023 Нравится Ответить
yuliya_golubcova
yuliya_golubcova
Ну вообще , я делала как , уже будила в 17:00 точно . А лучше вообще в 15:00
Как в садике . И тогда в ночь соответсвенно будет раньше уходить .
Ну и утром будить лучше раньше . У нас когда в садике собрание было, нам так и говорили соблюдайте режим . Будите поднимайте раньше )
14.11.2023 Нравится Ответить
furshet_nn
furshet_nn
Тоже плюсую за будить пораньше утром немного сдвигая подъем,тогда сместится дневной сон,а еще побольше прогулок и активности в течение дня
14.11.2023 Нравится Ответить
bukva.zu
bukva.zu
Лучше утром будить её раньше, по 15 смещать время подъёма. Если сильно раньше будить, не получится, а вот по 15 мин должно сработать
14.11.2023 Нравится Ответить
anchous95
anchous95
Поддерживаю, что сильно смещать подъём на несколько часов не стоит, но, по моему опыту, на час спокойно можно при таком раннем.
14.11.2023 Нравится Ответить
yuliya_golubcova
yuliya_golubcova
У нас в вашем возрасте была подобная ситуация . Именно у нас был ложный отказ от дневного сна . Это бы ад
Как я только бы не укладывала . Не хочет и все . Потом спустя время , я решила забить. Не хочет , пусть не спит . Да , тяжело очень было .
Потом попробовала снова укладывать на дневной сон . И слава богу все восстановилась и дневной сон есть . И в ночь можем нормально уйти .
Вообще нам помог очень режим . Примерно такой как в саду.
Можно вам попробовать поднимать прямо по будильнику в 7 утра . В час укладывать на дневной сон . Соотвественно и спать в ночь будет куда раньше хотеть .
14.11.2023 Нравится Ответить
nastasiyaaa_a
nastasiyaaa_a
Вам наверно лучше просыпаться пораньше, чтобы сдвинуть и время дневного сна, и ночного
14.11.2023 Нравится Ответить
anchous95
anchous95
Да, у меня не такой поздний подъём, но убрать дневной сон или сделать его коротким - помогает сдвинуть режим на раньше. Можете дать ей поспать минут 30-40 до 17.00 максимум укладывайте не позже 22.00
14.11.2023 Нравится Ответить
kadirovayana
kadirovayana
Попробуйте будить ребёнка, укорачивать ночь, будет уставать, дневной пораньше делать. В 11 встает понятно что ложится поздно
14.11.2023 Нравится Ответить
kadirovayana
kadirovayana
Нетттттт. В 1,6 без дневного сна
Скорее всего уснёт она у вас сама и в очень неудобное время
14.11.2023 Нравится Ответить
bakssa
bakssa
Перегуливает. Пробуйте в ночь укладывать до 21:00.
Дневной обязательно в таком возрасте.
14.11.2023 Нравится Ответить
sansastark
sansastark
Нет, не нормально. Так вы рискуете нажить перегул и не уложить её вообще
14.11.2023 Нравится Ответить
Читайте также