Как уложить ребёнка спать за 30 минут?
Вот в материнстве у всех свои проблемы, у нас самое сложное это сон. На дневной и ночной не уложить. Всегда был поздний подъем. Теперь решили хоть какой-нибудь режим выработать, с начала лета подъем у нас в 8.30, а вот уход на ночной сон зависит от дневного... сегодня только в 17 часов удалось ее положить, дала поспать 1 час, естественно раньше 23.00 ей уснуть не удалось. То есть укладывать начала в 21.30, ребенок 1,5 часа крутилась по кровати, рассказывала мне все что за день случилось...🤯 даже пить и есть не просила, просто не могла уснуть, хотя хотела.
Если засыпает на дневной в 13, то спит сколько хочет и на ночь в 22.30, в хороший день🤪
Вот чем мне ей помочь? Может есть какие-нибудь лайфхаки, чтобы ребенок нормально засыпал хотя бы за 30 минут?
Или я многого хочу?😄
Дарья·
Мама сына (7 лет)
Мы прошли через это, на дневной удавалось уложить только в коляске или в машине. Хорошо стал засыпать вечером ближе к 7 годам 😄 вот сейчас я точно перестала жаловаться. А раньше 1,5 часа крутиться перед сном было норм, я выматывалась,конечно
Лера··
Мама дочки (2 года)
🤦♀️о, нет🤣
anyta124·
Мама двоих (младенец)
Кладите в 12-12:30 на дневной и будите в 15, моя даже если в 14 родилась то в 15 подъем и тогда в ночь уходила на сон нормально , никаких мультиков за час - полтора до сна
Катерина·
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
А если до 5и не улеглась то выматываю до последнего, а потом тоьько часов в 8 уклвдываю
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Моя старшая, раньше, если её продержать день без сна и уложить в 8, проснётся в 11-12 и вообще писец всему)
Катерина··
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
ну тут ток по ребёнку смотреть - прокатывает ли эта история😄🤷🏼♀️ обычно моя если и просыпалась, то мы уже спали, все отключено, её немного погладить и спит опять)
Лера··
Мама дочки (2 года)
вот!! У нас однажды так произошло, так она встала и бродила с 2 до 6 утра... я одним глазом поглядывала, не вставала с ней, свет не включала... ходила играла🙈
Катерина·
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
У моей такой же график, тоже мучаюсь с рождения её укладывать. Но лучшее, что нам помогает - режим. Вроде "проснулись, завтрак, дела, прогулка, обед, тихая игра, сон дневной". Если в этом списке где-то переборщить со временем, то и вечер будет поздний. И перед сном "тихая игра" чуть не обязательное условие. У нас это кинетический песок, пластилин, пазлы, Купание. Что-то успокаивающее. Желательно свет приглушать вечером за час до сна хотя-бы. И никаких мультиков перед сном. У нас они обычно утром, перед или после завтрака, пока я делаю дела по дому.
Юлия Кузнецова ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Если до 14 максимум не легла спать, то все, с дневным сном отбой на сегодня, только вечер и это может даже в 19.00 произойти, но никак не в 5 вечера. Вставать раньше, если хотите ранний отбой, то дневной сон не должен быть сколько угодно, 1.5-2 ч, лучше час, тогда точно к вечеру утомится.
Лера··
Мама дочки (2 года)
Хорошо, если ребенок выдерживает. У нас такие истерики начинаются ( совсем без дневного не наш вариант. А если вдруг типа в ночь уйдёт в 19 или 20, то это будет не ночь, уже проверено не раз🙈 вообще конечно соглашусь, что тогда лучше без дневного, но сейчас сложно это организовать, видимо потому что ночь короткая
Катерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Сын в 1,5 года перестал спать днём и на ночь уходил спать в 20:00, просыпался 7-8 утра. Когда в сад пошли и начал там спать в сон час, вечером было сложно уложить, ели к 23 засыпал, потом более менее выровнялся режим.
Сейчас так же, ложится в 21:00, но если в садике поспит очень долго ворочается.
Есть дети кто переутомляется сильно без дневного сна, но нам так было очень комфортно
Катерина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ещё мне рассказывали про ложный отказ от дневного сна, но это не наш случай. Ему так было отлично 👍
Александра·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Тут один лайфхак- соблюдать режим)) у ребёнка, когда переходит на один дневной сон, ВБ должно быть около 6 часов, тогда они нормально засыпают. А если переходить или сдвинуть дневной сон, то и в 2, и в 4 года будет долго засыпать.
Катерина··
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
@feyaeva доча золото, не смогла удержаться😄🤷🏼♀️
Катерина··
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
@feyaeva сейчас её в случае чего и бабушки уложат, благо она любит книжки на ночь😄
Александра··
Мама двоих (1 год, 3 года)
а зачем вы мне то это рассказываете?) я уже через всё это прошла. И на груди дочь висела, и качала по несколько часов, и лежала с ней, лишь бы поспала дольше чем 30 минут…
Только дети то растут, и нет смысла говорить о том, что было в год, когда ребёнку уже два🤷🏼♀️ нужно выстраивать правильный режим и ритм дня, а не продолжать мучаться и искать несуществующие варианты.
Лина·
Мама двоих (младенец)
Встает в 8-8;30 если уснул в 13-14-ура,если нет-то нет, ну мучаю его и свои нервы по 2 часа безтолкового укладывания. Может уснуть и в 17-18
Ночной сон всегда в 22:3-23.
Если днем не спал то в 22,3 быстро засыпает.
Лера··
Мама дочки (2 года)
Вот! Нам тоже так надо! Почему так? Почему быстро засыпает, не знаете?😄
Лина··
Мама двоих (младенец)
Потому что без сна дневного😏Но и со сном дневным засыпает не очень долго, минут 20.
У нас давно так, я бы сказала уже такой у него свой режим.
Хотелось конечно по дольше сохранить дневной сон, но увы. В сад еще не ходим.
Анна ·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
У нас тоже долгие укладывания. Думаю это из за того, что много спит и днем мало активности. Если встанет позднее 10, то весь режим сбивается. Приходится постоянно будить. Но утром раньше я вставать не хочу (
Лера··
Мама дочки (2 года)
У вас еще малышка, в том плане что вы наверное в сад еще не собираетесь? Мы к саду готовимся просто.мы спали утром тоже долго, но я и не будила..сейчас вот будим, и перед сном кручения вечно 😃
Анна ··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
собираемся в сад, не представляю как будить буду 😝
Кристина 🌸·
Мама дочки (2 года)
У нас сегодня так. Два часа укладывались и только после моего ора, муж уже проснулся, и пошёл к ней лёг. А у меня аж глаз дёргается до сих пор 🤪🤪🤪🤪🤪🤪
Завтра в 8 подъем, ибо мне эти скачки достали день через день
Кристина 🌸··
Мама дочки (2 года)
@feyaeva, вот кажется, что да
Сегодня и проверим 😁
Кристина 🌸··
Мама дочки (2 года)
@feyaeva, ну вот проверила, разбудила ее в 8.40, в 14.00 она уже спала, в 15.50 проснулась и на ночь уложилась за 15 мин, в 22.30 уже спала 🙏🏼
На завтра я тоже будильник завела 😁
Лера··
Мама дочки (2 года)
вот классно же🤗у нас не хочет так быстро укладываться
Марина·
Мама дочки (2 года)
Тоже самое
Встала в 9
Днём дала 1:20 поспать с 2:30 до 15:50
И иииии
В 23:30 после полтора часа херни и конечного моего ора и ее истерики она расплакалась и муж взял на руки и заснула
Ладно б она «старалась» заснуть
А то бесится
Болтает
В итоге раз 20 меня случайно пнула
И на 21 я ее выдержала когда уже реально больно в почку прилетела
А у нас хооооспади
Ритуал просто напичкан и ночник и аромомасла и ванная с морской солью с магнием и читаем ещё до того как свет вырубить (она зевает лежит спокойно 10-20-30м)
И только выключаешь свет и просыпается мафия
Лера··
Мама дочки (2 года)
Давайте обнимемся 🤣🤗 мне кажется у них нет такого "старается уснуть", они наоборот делают все лишь бы не спать😆
Кстати насчёт магниевой соли, мне кажется мою она еще больше будоражит, может совпадение конечно😆
Марина··
Мама дочки (2 года)
мне просто жалко ее психику 😭 я не выдерживаю, кричу «быстро спать» или типо щас вообще уйду одна спать останешься.
Хотя сама магнием закидываюсь 😭😭😭
Хотя в обычной жизни я б сказала я ее в попку целую и сюсю Мусю… договариваемся, понимаем, рассказываю все.
Но тут мой язык уже устаёт объяснять и я просто выкрикиваю эти дебильные угрожающие фразы.
Вы как? Спокойно прям полтора часа терпите ее? И она в итоге так кручась засыпает?
Лера··
Мама дочки (2 года)
ох как понимаю.. я сама превращаюсь в монстра от того, что спать хочу, пытаюсь себя сдерживать. Сегодня днем поспала, нормально терпела эти кручения, бывает, что ору😭 а еще просто иногда засыпаю раньше нее) вот сегодня тоже уснула, может минут 30 спала, она на руки попросилась, разбудила😁
Катерина ·
Мама сына (3 года)
https://vk.com/maxamom
Лера··
Мама дочки (2 года)
Спасибо, а с подросшими детьми работает ? Я в младенчестве все смотрела разных консультантов, вроде был эффект, но потом что-то пошло не так😃
Катерина ··
Мама сына (3 года)
Не знаю, как работать с подросшим ребенком. Скорее всего будет сложнее но, тут в большей степени зависит от вашего настроя)
Я только ближе к году решилась обучить сына самозасыпанию. Думала, что будет сложно и ооочень нервно для меня) Но, на удивление, всё прошло без диких истерик и достаточно быстро)
У сына есть режим и ритуалы сна 🙂 Обучила его самозасыпанию, читая посты консультанта по сну (ссылку отправила).
Кристина·
Мама сына (2 года)
Будите раньше
Кристина··
Мама сына (2 года)
@feyaeva, так вы не пробовали даже )я бужу раньше , хоть и сама не досыпаю . Но это лучше чем долгие укладывание и днём и на ночь
Лера··
Мама дочки (2 года)
нет, вы что, мы в 11 не так давно вставали, 7 утра для меня смерти подобно 🤣🤣🤣
Кристина··
Мама сына (2 года)
да вот мы тоже любители поспать )
Ольга Крашнякова·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Подъем в 8:30, а сон в 17:00? Это очень поздно
Тянули бы уже до 20:00 и в ночь
Либо ребёнок перегуливает, и вы упускаете момент сна, либо мало прогулок и активных игр
Либо просто убирайте дневной сон, пусть встаёт во сколько просыпается сама, и в ночь в 20-21:00
Лера··
Мама дочки (2 года)
Это исключение, но вот сегодня получилось так🤷♂️без дневного сна ей никак, она дуреет без него... я каждый день пытаюсь укладывать с 13😄 получается успешно только в машине.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
У меня старшая такая же. Помогало только умотать её за весь день, тогда быстро засыпала. Только вот ваша спит днём, а моя уже не спала в этом возрасте🙄
Лера··
Мама дочки (2 года)
Бедный ребенок, и мама🥴у меня вообще дуреет, если днем не поспит. Начинает все крушить
Ольга··
Мама двоих (младенец)
скорее бедная я. Сонька у меня с рождения очень энергичная девчонка. Режим "всё крушить" у нас был каждый день.