Как набрать вес?
Вечная моя проблема это вес!
Хочу набрать но не как 😥
Рост 168, а вес 39-40
Дорогие девочки может даст совет, подскажет как. Может кто-то сталкивался с таким и поделиться своим опытом ❤️
Комментарии
Моя подруга набирать стала только когда пошла в зал , тренер ей питание писал и пьёт какой-то протеин. Вес 40 у неё был ,сейчас не знаю. Но не толстела , а именно формы появлялись, жопка 😁
Если вы всю жизнь живете с таким весом и проблем нет со здоровьем, то смысл насиловать организм лишним балластом. У меня есть подружка тоже худенькая, вот после 30 начал вес немного прибавляться. У меня муж 183 и весит от 58 до 62. Один раз даже худел к соревнованиям 🤣🤣🤣, там важна была весовая категория. Ему 30+ не помогло с набором.
Вам хотя бы в зал можно 👍👍 а мне после операции, вообще теперь нагрузки запрещены на долго, точнее уже навсегда🤦♀️ вес мой 38-39 при росте 160±2. И хоть что бы и сколько бы я не съела, всё бестолку ( но я многое и не ем к сожелению, ни молочку, ни каши не люблю их и ещё много чего 🤦♀️
планирую хотя бы к эндокринологу сходитьзачем то, как востановлюсь ещё немного после операции🤷♀️🤷♀️
Знакомым хочеться меня накормить пирожками и прочими постоянно🤣🤣
Это очень печально😔 ну вам главное чтоб со здоровьем было все хорошо, а вес потом.
Да если бы ещё еда лезла, а то день можно есть без остановки, а в другой день кусок в горло не лезит
Спасибо ❤️ Пухлой быть не хочу но хотя-бы до 50 как-то набрать, а то 39 вес это уже беда
Тоже не могу набрать и это бесит . Особенно ненавижу тот факт , что люди считают нормальным говорить о моей худобе и что мне нужно покушать плять
Я вас прекрасно понимаю, люди не понимают что бьют по больному и что человек начинает не любить себя и падает самооценка 😥
Ага, только никто не говорит толстым людям, что им нужно скинуть и меньше есть. Это же бестактно!
Тренажерным залом. Только так мне помогло. 2 года пыталась набрать вес, не получалось
Об этом рассказывала ссылка
@wow_katrina это круто я посмотрела ваш профель и просто шикарно выглядите 😍 а сколько вам времени понадобилось для данного результата?
@vika.krivoshapova.97, спасибо☺️ за 10 месяцев +7 кг
А до этого никак не получалось набрать вес, даже 1 кг
Тренировки с тренером 2 месяца, потом сама стала вникать, разбираться в программах тренировок, питании
А ростом я почти как вы - 165 см
@wow_katrina классный результат, вы большая молодец
Блин, вот почему для баланса Вселенная не может делить поровну??? Я отдала бы Вам свои лишние 15 с удовольствием 🤣