Как справиться с усталостью, когда ребёнок требует внимания?

успеваю только вытереть слезы и дальше в путь 😂

На самом деле отлично помогает разнообразие досуга. Гуляйте с ребенком там где вам интересно, ходите на выставки, в музеи, парки, тц....
Дома занимайтесь тем что вам нравится - рисуйте, вышивайте, читайте, изучайте новое, работайте.... да все что угодно.
И это реально будет вам помогать

Тоже муж почти всегда работает ,но а выходные с нами ,сб и вс ,если суток нет. Это спасает.
Но,как-то в голове приняла чтоли ,что работает только он и содержит нас только он ,на нем тоже нагрузка колоссальная..старается как может. Поэтому тут только в голове устроить порядок ,выдохнуть и понять ,что ребенок растет. Кстати ,насчет хобби ,недавно начала рисовать по номерам,и прямо легче морально и в голове стало ,сидишь и думаешь только о красках и цифрах 😂😂
С каждым месяцем будет отпускать немного ,дети быстро растут.
Тяжело ,да ,но опять же ,вырастут и захочется чтобы маленький был)

А так ,стараться не раздражаться ,не грустить, не плакать
Говорить себе что все хорошо ,просто такое период. Будете спокойнее - мужчина ваш тоже будет спокойнее ,ему будет самому приятнее время проводить) улыбайтесь,радуйтесь (хоть порой и сложно от усталости и недосыпов,но стараться настраиваться на позитив) это так не навсегда) все временно

И кстати ,магний спасает. Курс пропила м тьфу тьфу ,легче в эмоциональном и моральном плане.

С одним было самое легкое и беззаботное время.
Лежи себе целыми днями и смотри любимое кино,красота была😅

Было тяжело, а что делать.

Когда сын родился ,муж работает 30/1 .И я не помню ,что бы мне было тяжко ,с учетом,что сын просыпался по ночам каждые 20 минут и так «спали» мы до 2.5 лет .Не высыпалась жутко ,были слезы ,но собиралась и дальше в путь .а вот когда муж стал чаще отдыхать ,мне стало сложнее 😀Хоть муж и не требует порядка ,еды каждый день новой ,вообще не принципиальный ко всему этому ,мне было тяжелее )))

Я 🙋‍♀️ мой конечно не раз в неделю дома , чуть-чуть побольше, если его не просят на работе кого-нибудь заменить .

Ребёнка в коляску и вперед. Еще прекрасный возраст - лежит, ест, спит и по сторонам глазеет. Скоро это закончится, как пойдет. А пока - подруги, музеи, тц, подруги. Хоть куда. Вот мне сейчас с дочкой особо некуда... пошли с сыном в музей, она его чуть не разнесла

Муж дома вы с подругами в кафе). А так с подругами гулять, тц , прогулки кафешки с детьми вместе

Я тоже одна, муж каждый день то дома то дела, но он не помогает почти с дочкой. Точнее от его помощи толку нет) он так на фоне болтает и играет с ней. но мне проще с дочкой вдвоем наоборот. Меньше уборки и готовки… если мы вдвоем у нас все вообще идеально, и я даже поспать успеваю днём))) как муж дома так все, я в ауте.
Но это в плане успевать, а в плане морально вывезти-чаще куда то выбирайтесь. С ребенком можно везде! Вам добавит красок и чуть разбавит бвтовуху.

После года легче не станет, скажу только так 🤣 там все только начинается

Тяжело, НО, я как-то в голове просто поняла, что взрослая тут я и как бы трудно не было, ребенок моя ответственность)

Стараюсь учится выдыхать и отдыхать либо вместе с ним, либо когда он спит
Делать то, что меня расслабляет

В глазах сосуды постоянно лопаются и нервы на пределе 🤪

Меня работа спасает. Сяду работать и легче , успокаивает . С двумя как буду хз

Муж на сво уже год , я одна помощи нет, с детьми 25/8 . Не плохо садик для старшей выручает, но и болезни часто, вот опять сели на больничный.

нормально, 7 лет так живем)))

У меня хоть и есть муж по вечерам, но и меня достал этот день сурка. Первый год особенно мрак. Сейчас, когда ребенок ходит, показывает что не так, что он хочет стало ГОРАЗДО проще. Прогулки стали проще, нет привязки к коляске, сама собой может поиграть может, книжки послушать.

Я не одна, но был период командировок мужа, много была одна дома с сыном.
Главное было дома не сидеть, выбирались куда-либо часто

Муж вечерами дома и по выходным, но я даже так за целый день схожу с ума немного 😔 иногда все хорошо, а иногда накрывает. Пока что не вырваться никуда , даже с коляской сейчас не погулять дальше нашего двора, потому что стал очень плохо спать в ней 😔 хочется просто хотя бы чтобы был рядом человек, с которым можно парой слов перекинуться. Да и физически так сложно его носить, болит все тело.
Я справляюсь только с фильмами и сериалами. На другие виды досуга времени нет пока совсем(
Не представляю, как вот так совсем одной 🫂

Нормально справляюсь 🙈
Муж свошник и сейчас второй раз за год дома. Как то привыкла , мужа забрали когда сыну было 4 месяца 🤷‍♀️
Не помню чтобы совсем тяжело было.

успеваю только вытереть слезы и дальше в путь 😂

Сад очень выручает. Я думала в петлю залезу скоро уже. Родителей нет, сидеть с ребёнком не с кем. Няня дорого и не не очень для меня. Муж с ребёнком не сидит. Вот мы с ней 25/8 торчали вдвоём. Вот она месяц ходит, а я прям такое колоссальное облегчение почувствовала. А так, я даже спать не хотела ночью ложиться, потому что придётся вставать.

С погодками и собакой 38 кг плбс работаю пока дети спят дневной сон и часть ночи ,ну пока ещё жива тьфу тьфу но как загнанная лошадь в день сурка а что поделать ,но счастлива что они у меня есть )

Максимально разнообразьте свои дни. Я ездила с сыном на всякие развивашки с его 9 месяцев. Ему это нафиг не надо было, но а вот мне общение было просто необходимо. Выезжать самой с ребенком в парки, с кофейком или чайком в термосе, игровые, фитнес, куда можно с ребенком и где есть няня. 2 раза в неделю приглашать няню на 2-3 часа

У меня муж месяц дома? Месяц на работе, иногда приезжают родственники , но больше я нахожусь одна, вечером когда укладываю ребёнка начинается жизнь, сериалы, фильмы, игры, так и разгружаюсь

Разнообразить досуг, сменить обстановку, это помогает

Уже привыкла. Первый год страдала сильно, ночами плакала...

У нас так же , и то воскресенье он просто работает дома )
Утром в 7-8 уже уходит. А вечером поужинаем и он засыпает, устает. Так что не надеюсь на его помощь с малышом.

Мне это предстоит после родов)

Я с тремя с кошкой и собакой)
Нормально всё. Как то некогда сходить с ума. 😀а так муж после работы помогает конечно.

Муж вечерами дома ? Или прям один день в неделю только дома?

На самом деле отлично помогает разнообразие досуга. Гуляйте с ребенком там где вам интересно, ходите на выставки, в музеи, парки, тц....
Дома занимайтесь тем что вам нравится - рисуйте, вышивайте, читайте, изучайте новое, работайте.... да все что угодно.
И это реально будет вам помогать

Позволяла себе плакать для разгрузки, каждые свободные 5 мин неслась в душ, постоять тупо под напором воды))) скоро малыш станет взрослее и осознаннее, вам станет легче и веселее вдвоём 💚

Я без мужа 😂
Справляюсь с Божьей помощью видимо 😂😂😂
На нулях просто . Надеюсь на детский сад ….