потница? не проходит уже вторую неделю

Днём я мечтала чтобы кто-то у меня забрал детей и дал мне хоть 5 минут тишины и покоя. Я тушила внутри себя пожар, чтобы от бессилия не сорваться. Я уснула почти стоя укачивая сына, уснула коснувшись подушки укладывая дочь. У меня все было написано на лице, когда муж увидел меня придя домой. Я вышла из детской и увидела, что он убрал все вокруг сам (это впервые). сказала мужу, что это был самый тяжелый день с рождения сына. Я просто морально умерла сегодня.
Но вот они спят, мои птенчики. А я реву. И не знаю почему. Толи просто от измотанности, толи от того, что не додала им сегодня тепла. Я так боюсь, что кто-то из них проснется, тк нет даже сил встать с кровати. Но я так хочу утро и снова проживать эту жизнь с ними.

Дочка постоянно трогает себя в трусах. Спрашиваю больно или просто интересно, говорит, что просто интересно. Но настолько это часто происходит, что заставляет задуматься… вроде визуально все ок, может это конечно, просто изучение тела, но я думаю не связано ли это никак со стрессом, типо однотипные действия от нервов. До этого еще было, что зубами иногда перед сном скрипела, и иногда на носочках ходит… кто сталкивался?