Mom.life
Анастасия
nastena_litvinenko07
Анастасия

История похудения

post image
Достойна залететь в топ ?) листай карусель)

Хочу поделится своей истории похудения.
Мне 21 год.
Никогда не была ,стройной ,всегда были пышные формы. В 18 лет произошел гормональный цикл(2019 год) ,гинеколог и эндокринолог назначали лечение которые не совместимые препараты ,которые дали большой гормональный скачок и неконтролируемый жор и я набрала за год 40кг.

Когда я увидела цифру на весах 120,поняла что пора браться за себя. Участвовала в марофонах,сидела на диетах ,но получалось максимум скинуть 10кг,который успешно потом возвращались со своими «друзьями». Всё было безуспешно. Познакомилась с будущем мужей в 2021 году ,похудела в отношениях до 85 за 4 месяца (без диет ,без спорта,влюбилась)) потом через полгода забеременела ,и пошла рожать 115кг,вышла с роддома была 108,итак мой вес держался до апреля 2023г
Взять себя в руки смогла только спустя 8м (после родов )но в этот раз мой путь очень долгий и уверенный. Находила различные группы (о похудение )искала все возможные способы похудеть,и спустя неделю мне попался один чат. В нем я начала свой путь похудения и продолжаю до сих пор, там я нашла список продуктов ,которому до сих пор придерживаюсь ,нашла подруг ,сильную поддержку и мотивацию худеть дальше , стартовый вес 108кг до 88 я похудела за +-3 месяца ,дефицит калорий ,водный баланс ,первые 10кг ушли в первый месяц ,и я купила абонемент в спортзал (4 раза в неделю-2 дня с личным тренером тренажеры,2 дня групповые (силовые и джампмнг)). Нету волшебных таблеток ,есть только сила воли и желания видеть себя красивой и привлекательной. Следующая моя цель-70кг.
21.09.2023
42

Лучший комментарий

Комментарии

b.anastasia07
b.anastasia07
Ты молодец!
12.10.2023 Нравится Ответить
julya157751
julya157751стикер
22.09.2023 Нравится Ответить
eevgenia1987
eevgenia1987
У вас огромная сила воли! Вы молодец! Идите к своей цели! все получится!
21.09.2023 Нравится Ответить
juli03
juli03
Вы прям молодец! Такие результаты хорошие, главное не бросайте, вам очень идёт быть молодой и красивой🤩
21.09.2023 Нравится Ответить
nastena_litvinenko07
nastena_litvinenko07
Спорт подключила ,когда ушло 10кг,поэтому с кожей всё хорошо,ну и за счет возраста ,сейчас планирую курс массажа
21.09.2023 Нравится Ответить
mam2022
mam2022
Вы написали 40 кг за 4 месяца, это огромная обвисшая кожа
21.09.2023 Нравится Ответить
nastena_litvinenko07
nastena_litvinenko07
@mam2022, читайте внимательнее,худеть я начала с веса 108кг ,похудела до 88(-20кг)
21.09.2023 Нравится Ответить
mam2022
mam2022
А что делали чтобы кожа не висела?
21.09.2023 Нравится Ответить
aleksika
aleksika
А как с кожей обстоят дела?
21.09.2023 Нравится Ответить
ima1216
ima1216
Супер!!!Все получится!
21.09.2023 Нравится Ответить
mari.11.
mari.11.
Умничка 👍🏻
21.09.2023 Нравится Ответить
nina.yarovenko
nina.yarovenko
Вы молодец 👍
21.09.2023 Нравится Ответить
mamanastyam
mamanastyam
Вы Крутая! 😎 дальнейших успехов 💪💪💪
21.09.2023 Нравится Ответить
irina_ekb96
irina_ekb96
Как же всё таки вес возраст прибавляет 🥲
Как будто на последних фотках 20 лет, а на первых, это 20 лет спустя... 😄

Класс)
21.09.2023 Нравится Ответить
t_anna
t_anna
На первой фото конечно тёте 48 лет… а вот сейчас прекрасно
21.09.2023 Нравится Ответить
nastena_litvinenko07
nastena_litvinenko07
Еще не предел прекрасного)) ❤️
21.09.2023 Нравится Ответить
Читайте также