Толкование снов. Наука или эзотерика?

Толкование снов. Наука или эзотерика?

Даже не знаю в какую тему писать подобные посты, пусть будет тут. Надеюсь окажется полезным❤🤗

Каждому из нас снятся сны. Кто то запоминает по 2-3 сна, кто то с трудом из памяти выцарапывает обрывки.

Сновидения бывают яркие, бывают еле запоминающиеся, которые таят, как только мы открываем глаза. Но один вопрос время от времени волнует каждого человека. "Такой яркий сон! Всё было, как наяву, что бы это могло значить?" "какой ужасный сон, надеюсь он не сбудется!"

Вот с этим мы и попробуем сегодня разобраться.

Есть два пути толкования сновидений.

Первый, назовем его эзотерическим.

Тут важен правильный подход. Не все сны можно и нужно толковать.

Все мы знаем о сонниках, а самые трепетные из нас лезут в них по поводу и без повода. Запомнили один предмет из сна и предсказывают своё будущее. Так это не работает. Толкуется только повторяющийся образ, который проскальзывает в множестве сновиденных сюжетов и несёт определённую смысловую нагрузку.

Есть и другие методы, такие как, различные гадания (руны, таро) спиритические мессы и т. д. Тут большую роль играет проводник и его способности. Не каждый, кто взял в руки руны, карты и собрал стол для мессы будет грамотным проводником. Этому учатся, учатся терпеливо и не один год.

Второй подход научный, и именно ему, я хочу посвятить данную статью.

Все наши сновидения зависят от уровня гормонов в огранизме.

Мелатонин. Вырабатывается в шишковидной железе. Когда на глазную сетчатку перестаёт попадать свет, головной мозг посылает сигнал о выработке мелатонина. Недостаток этого вещества чреват бессонницей, прерывистым сном, недосыпом. От сюда же идут беспорядочные, сумбурные и поверхностые сновидения.

Решение: Витамин В .

Определённые группы этого витамина ( В3, В5, В6, В9, В12) помогают регулировать поступление в организм триптофана, который, в свою очередь, помогает организму вырабатывать мелатонин. Но нужно учесть один очень важный фактор витамин В ни в коем случае нельзя принимать в вечерние время, так как он наоборот блокируют выработку мелатонина, нужно принимать по утрам и в комплексе с витамином D

Сератонин. Если во сне вы часто плачете, вам снятся грустные сны, то вам нужно проверить уровень сератонина - это основной гормон настроения. Большая часть серотонина образуется за пределами центральной нервной системы (ЦНС), где он выступает важным нейротрансмиттером и межклеточным мессенджером, а также гормоном.

Решение: Что содержит серотонин?

Серотонин содержится в грибах, фруктах и овощах. Самые высокие значения 25-400 мг/кг были обнаружены в орехах родов грецкий орех (Juglans) и гикори (Carya). Концентрация серотонина 3-30 мг/кг была обнаружена в бананах, ананасах, бананах, киви, сливах и помидорах.

Одолевают эротические, романтические сны.

Это гормон Фенилэтиламин так же он отвечает за влюбленность и сердечные переживания.

Решение: Если вас всё устраивает, то беспокоится не о чем, но если сны стали слишком навязчивыми и не приятными, то стоит проверить состояние данного гормона в организме.

Фенилэтиламин — это биогенный амин, который состоит из бензольного кольца и аминоэтиловой группы. Содержится в темном шоколаде, сыре, красном вине и колбасе. Первое, что нужно сделать, это сократить приём продуктов, в который содержится этот гормон.

Воинственные сны.

За это отвечает гормон - тестостерон - мужской гормон, придающий уверенность и стремление к победе. Так же при повышенном тестостероне у женщин, во снах проявляется агрессивное поведение, и не только ваше, но и окружающего вас пространства, персонажей сна (спрайтов)

Решение: для мужчин повышенный тестостерон не так страшен, если конечно это не противоречит вашим убеждениям. Для женщин, повышенный уровень данного гормона влияет не толко на сны, но и на всю физиологию в целом ( грубый, низкий голос, повышенная растительность на теле и т.д.) Тестостерон содержится в мясе, орехах, морской пище, зелени, красные ягодах. Среди фруктов, в которых находится много тестостерона, отмечают ананас, дыню, апельсин, абрикосы и персики. Гормон также присутствует в овощах (помидоры, баклажаны, кабачки и капуста) и растительном масле. Для того чтобы снизитьтестостерон, необходимо ограничить себя в употреблении этих продуктов.

Сны связанные с привязанностями, материнскими инстинктами, потеря детей, родных и близких людей

Это всё про гормон окситоцин известен как «гормон доверия и привязанности». Такое определение он получил благодаря способности вызывать чувство привязанности матери к малышу, укрепления взаимосвязи мужчины и женщины. Окситоцин вырабатывается у обоих полов, оказывая влияние на работу всего организма. Гормон «любви и доверия». Окситоцин один из гормонов, который вырабатывается в гипоталамусе.

Решение: сам гормон в продуктах не содержится, но для его синтеза необходимо поступление достаточного количества аминокислот, минералов и витаминов. Полезными для синтеза окситоцина считаются зеленые овощи и травы, молочные продукты, морепродукты, красные овощи, продукты, богатые магнием и цинком.

А какие сны снятся вам? Какой подход ближе эзотерический или научный? Давайте обсудим это в комментариях!