Ну хоть чуточку есть разница?
Я что-то расстраиваюсь
7 июня - 22 августа.
Калории считаю с 28 июля.
С 12 июля потеря в весе всего 4,6кг
Тренируюсь 2 раза в неделю
#худею_no_slim_lady
Я это чувствую, когда одеваю. Но когда мерию сантиметром, то там все просто на месте. Толи не так мерию, то ли что
Концентрируйтесь не на результате, а на пути) получайте удовольствие от тренировок, а результат пусть будет приятным бонусом)
@lisakursh99 я уже худела. После первой беременности. И так оно все быстрее и проще шло. А сейчас за каждые 100г борьба
уберите вот это «всего» 4.6
Не всего! А это только начало
Оптимально будет посмотреть уже результат за пол года
Есть! прям очень заметно и по лицу, и по рукам, и по животу.
Ноги на 2 фото непонятно, тк штаны не в обтяг)
Ориентируйтесь в первую очередь на объемы. В идеале - умные весы. В них хоть и приблизительные расчеты, но проще отслеживать вес мышечной массы, объём воды в теле.
@no_slim_lady, почки? Если жиров много - то там один вариант- нагрузку добавлять(
да. Нефролог сказала, что много белков нельзя.
Нагрузку увеличить не могу. И так ищу кому детей пристроить. + кружки у старшей
очень знакомая ситуация с белком - большую часть жизни этим страдаю. Видимо , сейчас нужно время чтобы переждать. Когда вес стоит тоже хорошо. 👌🏼 По фото разница видна 🔥
Однозначно разница есть, лицо и талия точно видно. Вес может мало двигаться потому что заменяется на мышцы раз тренируетесь и цифры стоят при изменении структуры. А меряете наверняка неровно объект, сложно полностью идентично приложить сантиметр для сравнения.
Можно купить весы электронные со структурой тела, они хоть и не точные, но относительно предыдущих изменений на них же можно ориентироваться
Вот чего точно не стоит делать так это расстраиваться!!! Так всегда , вначале очень трудно скинуть вес, кажется ничего не получается, а ведь столько усилий... А потом должно пойти все как по маслу. Продолжайте в том же духе! Изменения есть 👍👍👍
Такие коллажи надо минимум через месяцев 6 делать
Вот тогда разница будет
Не забывайте, что у вас ребенок не так давно родился, организм и так в шоке а тут еще и похудение
Небольшим шагами дойдёте до своей цели, главное с умом подойти и себя не изводить!
Вы молодец, все обязательно получится 💪🏼
Отличное начало! Очень заметно, футболка сидит свободнее! Вы умница!
Ничего себе чуточку 🤨Очень заметна разница и в теле и в лице 👍Вы молодец! Продолжайте дальше обязательно 😊
Есть. Стало видно черты лица. Еще немного поднажать, и будет мотивировать
Конечно есть!!! Вы свежее и в тонусе выглядите!
Продолжайте обязательно 🤩
Мы наконец-то все вместе С 11 июля был кромешный ад в моей жизни Хорошо, что все закончилось и мои малыши со мной Родились 11 июля 2890 и 2320
С июля не мыла полы в квартире, только шваброй, сегодня наконец-то руки дошли 🙌🏽 какой же этой кайф когда дома чисто 🤣 уборку шваброй , никогда не считала уборкой !! А вы как моете полы ? В ручную или шваброй?
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅 -PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃 ( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
Тренировка 561 Попробуйте почувствовать дату свадьбы этой пары) 10 июня, 15 июня, 1 июля, 6 июля, 13 июля, 21 июля, 3 августа, 10 августа
Девочки за сколько дней до пдр ложут в больницу? У меня по узи срок 18 июля ,по месячным 13 июля ,а Оренбург ответил что направление на 17 июля они там что с ума посходили.....
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 17 лет)
Не чуточку, а заметно. По лицу прям очень