Послеродовое восстановление

Да вроде нормально жиров: яйца, лосось, масло, сыр, авокадо, фарш в перцах из свинины/говядины, еще орехи не написала, баранину наверно можно добавить.

@mama_kv, орехи еще 👌🏿 чтобы риски аллергич. реакции понизить👌🏿

@mama_kv, а вообще да, круто 👌🏿 эээээх

@tatagatata 🤣🤣🤣даже если б была возможность, не смогла б я лежать столько))

Пусть все будет хорошо и без полежать 🫶 Но лучше это заранее продумать в следующий раз (если он будет) 🌸

@mama_kv, благодарю🌹 теперь только с врачами будет мое восстановление))

У вас дети погодки почти) конечно восстановление будет долгим)

@zhenyle4ka, да, согласна, это тоже влияет…

Дааа очень даже.

Муж взял выходные, чтобы мне помогать. Всю неделю был дома со мной. Сейчас уезжает, так как еда есть, я разогреваю сама и со старшим время провожу.

@itsme_ 29больница, баумана, восстановление терпимое, недолгое

@trezvaya_mariia, если не секрет, у вас какой степени опущение было ? Начиная с первой можно делать операцию ?

@itsme_ 1-2

@dilfuzarahimova97, ходите, кто вам не дает. Не все хотят быть здоровы и еще спорят с фактами 😂👍

@mama_kv не видела нигде таких фактов)

Лежите на здоровье ☘️❤

@dilfuzarahimova97, ой нет, дело именно в этом.

Причин, по которым кто то «не лежит» могут быть миллион. Дело не в причинах каждой и не в итоговом результате каждой. Дело в реакции.

И ваш комментарий это ещё раз подтверждает 👌

Лежать это физиологическая потребность, человек единственный прямоходящий и уж извините, с дыркой между ног и она уменьшается постепенно, органы от ухода живота резко повисают и это грозит опущением или вообще выпадом матки. Я не писала лежать и не вставать, я написала преимущественно. Походила-легла, а не км наматывать

@mama_kv мне кажется вы физиологию воспринимаете слишком буквально. Все зависит от состояния мышц, можно такие вещи профилактировать заранее, но никак не отсутствием любой нагрузки...

@natalie890, с мышцами у меня все в порядке! Убеждать вас не собираюсь. Это мой путь 💫

Знаете, я о себе забочусь ,но не лежа.

Муж мой, помогает мне всегда и готовим и убираемся вместе ,кто за что возьмется .

Я не пашу не где как конь ,делаю всё как мне нужно!

Но ,лежать - это не мое и вообще лежать -это совершенно не о здоровом образе жизни.

Да ,естественно в первые два месяца после родов, меньше нагрузок и активность не такая ,как до родов, НО ЛЕЖАТЬ 40 дней, простите -это абсурд.

Это ,лично мое мнение, соглашаться с ним или нет, ваше дело.

@dilfuzarahimova97,

Это прекрасно , что вы заботитесь о себе, но:

1)Каждый поступает так, как ему комфортно и называть абсурдным заботу о себе, мягко говоря не корректно.

2)Автор написала, что преимущественно лежит, а не постоянно.

3) ЗОЖ после родов это отдельная история (главное услышать СЕБЯ, а не делать так как кто-то)

4) это самое главное!

Мы разные, восстанавливаемся по-разному, только главное условие не меняется: к себе нежно и с заботой.

Я желаю вам хорошего дня 🌹

@sunny_ira не спорю, говорю как чувствую.

И вам хорошего дня ☘️

🤦‍♀️ поизучайте сначала вопрос! Вы можете делать как угодно, а я предпочитаю сохранить свое здоровье!

@mama_kv зачем мне изучать этот вопрос, это глупости. Понятное дело, что никто на следующий день, спортом заниматься не пойдет. Но ,лежать как овощ, будто бы с вами, Что-то не естественное было для организма ,бред бредовой, побольше китайцев слушайте) Мне интересно 7 лет назад после родов вы тоже так лежали?

@maru77 Вас тоже не спрашивали) я вас не просила отвечать мне) для чего открыты коментарии? О, а наверное для того ,что бы люди комментировали, говорили свое мнение. Вы же не прошли мимо ☺

Я, не должна спрашивать у кого-то, можно ли мне, высказать свое мнение ,на данный или любой пост)

@dilfuzarahimova97, я вас разочарую 😂😂😂

@maru77 ☘️

Это не я придумала. 40 дней органы встают на место и сокращается матка. Это не блажь, а необходимость для моего здоровья!

@mama_kv, ну да😂

На самом деле, в очень многих культурах такое заведено исторически.

И очень хорошо, что у женщины есть возможность и желание заботиться о себе!