Утро в ритме жизни

Да ну на фиг, я лучше посплю 🤣

Машина

Совы покинули чат😂 ну нафиг в 5 утра меня пушкой не разбудишь, даже в 9 это сложно получается) респект вам👍

😂 для меня это запредельное . Я еле встаю в 9:30

А потом в 12 спать лечь)) аесь все дела переделаны)

Я в 4:30 встаю , со старшей одновременно. Она уже недели три так встаёт, у меня уже привычка

Я в 6 по Утрам бегаю , и к 9-10 утра спать хочу

Благо в декрете пока с детьми спать ложусь , но не представляю как на работу идти после пробежки 😂

Я три дня была в таком режиме,пока дети не начали болеть и просыпаться ночью,а если ночью не спишь,с утра в 5 явно не встанешь((

Со всем согласна. У меня только одна проблема -лечь рано самой и главное детям! Они не спят ни в какую. Днем спят в саду. И наверное пару недель надо ложиться рано и выспаться наконец , потому как режим так сбит что невозможно сразу рано встать. Когда я так рано встаю , то в 9 хочется спать опять и я засыпаю, а потом я никакая

Сразу видно вы не с Астаны😅💪, у нас тут делать нечего так рано)) в плане дел, недавно в 7 проснулась, думала в 9 открываются всякие организации, хрен там, еле нотариуса нашла открытого , в цоне света нет🤣, магазин внизу закрыт в 9.30! Супермаркет открывается в 10! Короче сидишь и тупо ждешь когда все наконец проснутся))) и уже за&бался к обеду 🤣

Для меня Сон гораздо полезнее всего этого)))

Если не выспалась никакая каша не спасёт

Клаааасс

Вы молодец! Тоже планирую перейти на раний подъем

🔥🔥🔥

Значит в 5 ребенка можно жить полноценной жизнью?🥲 с месячными малышом кажется, что жизнь никогда не будет прежней

Из этого списка пока что успела только проснуться 😂

Я раньше ( до рождения детей) вставала в 6. Просто кайф был!

Согласна с циркадными ритмами. Раньше думала что я сова😁 а потом когда я наладила режим сна, жизнь поменялась в другую сторону.

Главное засыпать до 22:30 ( для меня) и тогда в какое время бы не вставала, всегда была выспавшаяся.

Да ну на фиг, я лучше посплю 🤣

Мечта поменять режим дня и научиться вставать хотя бы в 6-7.

Но чего уж тут жаловаться, основная работа проходит в ночное время 🥹

Люблю рано вставать))) с дочей дома на удаленке, а подъем в 6.20)))

До медитации не добралась ещё 🙈

Так рано просыпаться, человек должен спать 8 часов для здоровья

Супер, а легли во сколько?

Машина

Крутяк и пол дня уже не занято)