Девочки , худышки. Вы вечно на пп и спорте? Или всееее кушаете тоннами и не толстеете?
Мне, что бы быть идеальной в этом мире необходимо вечное пп и спорт. Но это скукота!( живу вот в своем не своем теле жирном и ахереваю. Зато вкусно и свободно 😆😆
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Всем кто на ПП (и не совсем) посвящается 😁 Я- мудрая редиска😆
Девочки! Как вам результат? 21день на пп (иногда были нарушения) спорт по 15мин. Да, качество тело ужасное. Но, есть над чем работать. Между фото 3кг разницы. Фото в комментах
Кто сколько набрал за беременность? И через какое время после родов можно садиться на диету или пп и начинать заниматься спортом?
Такой приятный бонус🤪 от рождения ребёнка, ПП и спорта.
t.stalina·
Мама дочки (4 года)
Что б набрать- нужно постараться. Без спорта никуда))
t.stalina··
Мама дочки (4 года)
@coach_po_chill_life, поверьте мне😅 можно, особенно когда работаешь. А так, мне любой прием пищи и объём не по чем🤣
Elena··
Мама дочки (2 года)
когда я работаю у мя обед в 12-13:00 стабильно. И пусть все ждут 😆😆😆😆
Ольга ··
😂
Waspnat·
Мама дочки (4 года)
Я с вами😄
Elena··
Мама дочки (2 года)
Боди позитифф бл😆😆😆
Waspnat··
Мама дочки (4 года)
о да, завтра очередной понедельник😄
Elena··
Мама дочки (2 года)
ой у мя каждый день суббота в декрете!))) даже не знаю че завтра 😆😆😆
Chitai·
Начинаю худеть и бросаю 😭
Екатерина ··
@coach_po_chill_life все бл,хотят,я щас макароны н@ебнула, и сухарики сладкие,сижу страдаю🫣🫣
Elena··
Мама дочки (2 года)
@ketket270788, а я шашлык уже сотый день. Картооошку на мангале и в казане пивко водочка оооох устаааала🤣🤣🤣
Екатерина ··
з-зависть.
Ну лето, вот такое лето, надо жертвовать боками,и кайфовать вкусно, я июнь без шашлыков 🥺🥺🥺🥺
Sprait·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Я худая, тоннами не ем, но ем что захочу и когда захочу. Иногда могу и много кушать вес на месте все равно)) мечтала набрать, теперь забила и так классно. Фитнесс помогал набрать мышечную массу
Elena··
Мама дочки (2 года)
Кайф!))) у нас вечно оооч мощные крутые ужины!))
Sprait··
Мама двоих (2 года, 16 лет)
что например? ))
Elena··
Мама дочки (2 года)
@raceta34, ну роллы бургерв пиццы шашлыки шаурма. Часто все сами делаем
Ольга·
Мама дочки (4 года)
Я вот всю жизнь была 47 кг)))) после родов 64!!!
Elena··
Мама дочки (2 года)
А я 60. А после гв поперло (((
Анастасия·
кушаю что хочу но в разумных количествах и овощами в половину тарелки) хожу долго и много шагов в день, за любой кипишь всегда, лишь бы двигаться. была на марафоне но не дошла до конца (была не готова). Итог я скинула лишний вес и подтянула тело😍
Анастасия··
где то там наклевывается прес😀
Катерина·
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Я худышка но скинни фет
Только пп и спорт держат тело в тонусе
Иначе становлюсь желешкой
Екатерина ·
Я схуднула с 100 до 92,7 прогресс есть 🤗 на дифеците прививаю привычки замены продуктов,и уменьшение порций