Хоть сама мой это зеркало в лифте)
Наконец-то я близка к тому, чтобы быть довольной собой! Около 5 лет я не была в этом весе и это не конец моей работы над собой. Я конечно пыталась делиться с вами процессом, но я не блогер и плохо это делала, если кому нужна помощь - обращайтесь)
Начала я в феврале с веса 81кг
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
На самом деле ничего особенного, просто то же питание, просто у каждого специалиста своё меню и правила. Можно следить самостоятельно, но мне лично очень сложно самой, срываюсь, забиваю.
У нутрициолога мне понравился только разбор анализов, но это вообще отдельная услуга, после разбора вам вполне хватит рекомендаций и приобретать курс питания (однотипный у многих) не вижу смысла, если только у вас цель ни как у меня - потратить деньги, тем самым стимулировать себя придерживаться.
АлександраМама сына (4 года)
@madam.katerin, трата денег что-то не стимулирует 😂
А кто в итоге помогал следить за питанием?
Мне бы тоже надо «следящего»😂 давно хочу попробовать такой вариант, но все время думаю что и тут буду поджирать🥲
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
@shurochka.94 ни кто не помогал, сама следила, я за всё свое "похудение и оздоровление" отдала 100тыс, хотите - я буду за вами следить 🤣
ЕкатеринаМама двоих (младенец)
Я тоже, очень! Брала себя в руки очень много лет, но осилила и не стоило ждать, за 3-4 мес можно всё сделать
Давайте делиться! Я сегодня активная 😂 У кого какой рост/вес и этим недовольны? У меня 161, вес: 58-60, хоть и не вижу в отражении толстости (бля сказанула 😂), но не довольна собой. У кого что?)
-7 кг, а я кажется из свинюшки наконец начала превращаться в себя 🤣 впереди еще много работы, но я горжусь собой результат за 5 недель убрала молочку, сладкое и не ем после 19, пью много воды в остальном себя не ограничиваю вес на первом фото 72 вес на втором фото 65 мой рост 170 идеальный вес, к которому стремлюсь 60😊 сори за грязное зеркало, это его обычное состояние уже через 5 минут после того, как его помыли 🫣
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама откровенно рассказывает о многолетней борьбе с лишним весом, срывах и поиске мотивации. Присоединяйтесь к обсуждению!
Кому ставили крупный плод по узи Подтвердилось ли это при рождение? Поставили на 32 недели вес 2500🥲 Гсд нету, в весе набрала не много🧐 И есть шанс что с таким весом ребёнок раньше родиться😅? ( шейка была 25 на 32 н)
Александра·Мама сына (4 года)
очень интересно! Особенно интересен отзыв на работу во с нутрициологом, потому что сейчас из так много стало, стоит ли к ним обращаться? И на чем вообще строится его помощь?)
·Ответить