Какой у вас рост и вес, и чем вы недовольны?

Чуть чуть буквально постараться по идее)

Ой все)))

Блин вы такая молодей 4 детей и в форме 😍 что аж стыдно стало ахахахх

Гв даааа) ну ничего, откормите и вае получится 💪🏻

Зато шашлыков наедимся)))

@zeezoo25 ну исходя из того что до родов была 57 а рожать пошла 78 я в общем то довольна🤗

Вае получится) нужно чуть постараться 💪🏻

Вае будет! Главное постараться)

Доберётесь, главное взять себя в руки 💪🏻

Я тоже) удачи нам 💪🏻

У вас все получится 💪🏻

@zeezoo25, ❤️

Титьки грустные эт дааааа, боль) у меня мама такие места называла «ушки» :D они у меня тож были, но потом чёт прошли после того, как начала много много ходить просто

Не жиробасина, нормааальн) скинете 💪🏻

Главное чтобы было комфортно) а скажите какое питание?

@zeezoo25, мучное и сладкое исключила полностью, в перерывах между обедом и ужином когда чувствовала голод ела помидоры, огурцы, могла яблоком или другим фруктом закусить, пила много воды, после 6 не ела, за месяц скинула 5 кг

@aishanas, блин круто)

@zeezoo25 у меня пищевое окно с 9 до 15.00, но я стараюсь уже после 14.00 ничего не есть. Воды обязательно не менее 1,8 литра/день. Ем всё подряд, главное уложиться в пищевое окно. Но если я отказываюсь от хлеба, то процесс похудения идёт намного быстрее.

@dem777, интересно) а потом до 9 голодаете? 😱

@zeezoo25 да, привыкла уже

Главное то, как мы себя чувствуем)

В чем ваш секрет?)

@zeezoo25 в генах😁никогда не полнела,самый большой вес во вторую беременность,54 кг,очень тяжело было под конец беременности))ну и в лени,😁быстро сбросила после родов на правильном питании,потому что муж тренер,на ПП сейчас,а отдельно готовить не хочется 🤣🤣🤣

@q-set, блин круто)ещё и муж тренер ахахахахх

Мне бы хотя бы такой)))

Растяжки это боль, понимаю вас)

Ох и я на 48 уже не надеюсь 😂

Мне хотя бы такой бы вес 😂 пока стремлюсь к 54))

Все в наших руках))

@zeezoo25, да с апреля вот скинула 10 почти )

Ничего, после родов прошло ещё мало же времени) Успеете вернуть 💪🏻

Тож в процессе, справимся 💪🏻 хотя я бы не сказала, что у вас плохо)

Нишо, не так много))

ну чуть чуть скинуть же)

Нормаааально, главное либо взяться если хочется, или нет, если и так коммфортно)

@zeezoo25 взяться надо, пока сил не хватает. Но не скажу,что я прям нервничаю от этого

Кайф)

Кайф)

Тоже так хочуууу)

@zeezoo25 приму в дар пару кг🤣😃😜

Это самое главное)

@zeezoo25 до родов у меня вес 55 был и я всегда хотела скинуть, но вес стоял несколько лет. Сейчас уже половина беременности и нечего ещё не набрала, не знаю сколько пойду рожать, но уже нацелена скидывать😄

@istiganova98, нормаааально, может после родов ещё хорошо само скинется) если на гв то тем более)

@zeezoo25 нууу, а после гв все вернётся, этого не хочется вообще😄