Регресс сна: что делать?

Кажется мы переживаем регресс сна 9 месяцев 🤪 + переход на 2 сна + зубы + освоение хождения.

Раньше как было?

Первый, второй сон садилась, брала малыша на ручки, слегка покачивалась да шипела чего-нибудь. Прекрасно засыпал минут за пять. Третий сон в коляске на улице. Красота! Аудиокнига в ухе и кофе в руках. В ночь было сложнее, но вдвоём с мужем справлялись поочерёдно.

А сейчас вообще перестал даваться на руках лежать, выкручивается, выпрыгивает. Так ладно на руках! Он вообще не может лежать! В кроватке надо тыгыдыкать без остановки, со мной рядом на кровати-переворачиваться и ползти. Типа книжку полежать посмотреть или погладить - вообще дохлый номер. Если его оставить и ждать когда устанет - то сразу скажу - не устанет, проверено. Гуляет до последнего, может 6-7 часов прободрствовать, уже истерить, и все равно не даваться укладываться. Какой выход? Еда. И тут я гвшникам завидую. И это моя большая боль. Понимаю, что сами делаем негативную ассоциацию на сон. Но только с едой есть вероятность, что он будет лежать и успокоится. А в особых случаях, может даже еда не сработать и будут ещё свистопляски на три часа до истерики и следующей кормёжки….

Скажите, что у всех так регресс проходит 🤪и какие есть лайфхаки, что просто привести ребёнка в горизонтальное положение?

P.S. Фото - все мои эмоции каждый вечер.