Какой у вас рост и вес?

Рік і 3 місяці була 115 кг,зараз 82 кг. Рухаюсь далі, хочу 65.

Рост 166 вес 65, худею медленно,но уверенно)) очень хочу к лету 60 кг)) диета + дом тренировки 30 мин+ хулахуп 30 мин))

Какая вы умница,отличный результат,не останавливайтесь,к лету будете

конфеткой🍭))

Мой вес до беременности 56кг,рост 166,но для меня это многовато,кг 5 я бы скинула.В весе 50-52 мне гораздо комфортнее.

165 рост вес 61. Идеальный мой вес 57-58, иду к цели пошла в зал, вот пост впереди уверена что все будет ок и похудею. А вы умничка желаю вам увидеть заветную цифру на весах!) еще очень Крутая вещь интервальное голодание👍 проверено

170 и 57

недовольна, кг 3 хотела бы сбросить

вроде не большой хвостик, но перестала влазить в джинсы😭

Тоже начала худеть , чудо средство 2 пачки на стакан кип воды и запить 2 стакана минеральной воды с лимонным соком , -3 кг за двое суток , рост 169 вес был 68 первоначально , идеально 60 для меня

У меня рост 173см и вес колеблется 53-55кг. Хотя до беременности всегда был 50-52кг. Сейчас вернула в свою жизнь интервалку и курс Полисорба. Вроде бы иду на снижение веса.

168 і 64 кг, не довольна, хочу 58

рост где-то 164 ,вес 52..

отношусь нормально, так как я вся худая, но если поправляюсь то это живот и лицо

Год назад весила 75 кг и мне было норм. Хотелось до 70 кг похудеть. Но случилась война, стресс и я сорвалась. Набрала 15 кг. На стресс всегда реагирую обжорством. В мой желудок летит все без разбора как в пустоту.

Сейчас хочу взяться за себя и к дню рождения в мае сбросить хотя бы половину набранного. Вот неделю назад начала и тут снова стрессовая ситуация и снова срыв. Руки опускаются, но желание видеть себя красивой и уверенной никуда не пропало.

152 см и 60 кг😁аппетитная стала😁

Но,я ещё тренируюсь,поэтому и поправлялась специально,чтобы формы появились 😻

Какой рост у вас?

Что за марафон, как там, по чем?

Я после каждых родов худею, считаю калории. После второго уже было дошла до 53-54 и третья беременность 😀 Пока гв - не

худелось.

Сейчас вот летом начала подсчет калорий, потом пару месяцев перерыв и вот опять. Осталось добить 2 кг. Хотелось бы 50. Рост 160.

172 рост,до беременности весила 70,родила три месяца назад и намертво прикрепились за мной 10 кг,гормональный фон пока не пришел в норму

рост 1.68, вага 50-53, але якість тіла взагалі жах

але і вага мені не комфортна

158/41 в целом довольна

Хочу 44-45 кг мышечного веса

А что за марафон вы купили? Тоже задумалась. Не получается самой похудеть.

Рост 170

Тертью неделе я на питании контролируемом 😂и занимаюсь дома. В целом за день около 3- часов.

Вес с 63 уже 54. Наладила баланс воды. Режим. Калории.

Цель 49-50. И подтянутость.

Все получится 💪 шагайте так же уверенно и далее 💪

Я тоже вот как пятый день на пп :) планирую скинуть 10 лишних кг, только вот моё питание тянет на 1500 ккал. Меньше употреблять не могу. Был вес 70кг сейчас 68.5

167 рост, вес 57, но хочу 53.

Спортом занимаюсь, вот бы питание наладить без срывов🙃

58, обычно 53, мне 41 год, еще лет 5 назад скинула б его не напрягаясь, теперь это дается тяжелее

Вы молодец 👏 Я ещё не один марафон до конца не дошла🙈 идеально -10кг но никак не могу взять себя в руки (((

Який марафон придбали ? Можете поділитись

Обычно 52-53 , сейчас 56-57, но мне вроде даже нравится, главное подтянутое тело ❤️

Я три роки тому теж купила участь у марафоні, була на правильному харчуванні, спортом не займалась, тільки хотьба кожного дня по 6-7 км. За три місяці схудла з 90 до 73 кг

Ми з вами в одній лодціі, я теж почала 9.01.

Моя вага була 77, зараз 69.

В ідеалі буде 60 кг, зріст 172.

172 и 57.похудела после гв.всегда была не довольна,хотя была максимум 61.сейчас почти скелет и довольна

Рост 165 , идеальный вес 54) худею за счёт дефицита калорий и плюс спорт , в Ютуб есть усмановой марафон , круто подтягивает тело

Рост 174, вес 58 , поправилась сейчас жутко, идеально для меня это 52-53, тогда чувствую себя прекрасно ‘

Рік і 3 місяці була 115 кг,зараз 82 кг. Рухаюсь далі, хочу 65.

Тільки почала займатись собою, худнути. Поки - 2 кг, то норм. Моя ідеальна вага 81-82 кг, а стартанула я з 93 кг. Хочу бути в вазі 82,але це ще довго до омріяної цифри, тому працюю.

Вы умничка ❤️❤️❤️

Я тоже пошла на марафон в декабре. Уже когда себя приведу в порядок, тоже напишу пост)))

156 рост, вес был 63.8кг

Сейчас 56.4кг

Я сейчас с таким весом, с которым шла первую дочку рожать😂😂

Купила весы, записалась на массаж🥲

Супер результат!!🎉🎉

У меня 1.72 и сейчас наверное 67-68кг, идеальный 64-65

Буду к концу мая худеть 🙏🏼